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뱃살과의 전쟁? 원인에 따른 접근법 2022.12.27해당카페글 미리보기
답을 한다는 데 있다. 한국인 에게는 서구인 들에 비해 체중 면에서는 크게 비만하지 않지만, 상대적 으로 근육량이 적고 체지방이 많아 배만 볼록하게 나온 복부비만이 상대적으로 흔하다. 복부비만 이란 배꼽 둘레길이가 남성은 90cm 이상, 여성은 85cm...
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[데스크의 창] 새해 결심을 응원합니다 By 하은선/미주 한국일보 편집위원 2022.12.30해당카페글 미리보기
손세이셔널’이란 다큐멘터리에서 그의 런던 집이 공개됐을 때 제일 기대했던 공간이 옷방이었다. 지난해 파주 훈련장에 도착한 손흥민의 모습을 대한축구협회가 유튜브 채널에 영상으로 올렸다가 화제가 되었던 왼쪽 손목을 빛낸 그 시계. 네티즌 수사대...
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비타민B2 (리보플라빈)의 효능과 부작용, 음식, 권장 섭취량 2023.04.02해당카페글 미리보기
리보플라빈)이란? 비타민 B2(리보플라빈)란 수용성 비타민 중 하나로 체내에서 조효소 형태로 존재하며 탄수화물, 단백질, 지방 대사에 관여하는데요, 또한 피부 점막 형성 및 기능 유지, 상피세포 성장 발달, 신경계 건강유지, 정상적인 면역기능 조절 등...
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성 조숙증 이란...? 2022.09.09해당카페글 미리보기
이것이 사춘기 조기발현과 연관성이 있습니다. 영양 상태가 불량하면 사춘기 발현이 지연되며 반대로 체중이 늘수록, 특히 체지방이 늘수록 사춘기와 초경이 빨리 나타납니다. 이는 사춘기 관련 물질이 비만아일수록 다량 분비되면서 사춘기 발현을...
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뱃살과의 전쟁? 원인에 따른 접근법 2022.12.27해당카페글 미리보기
답을 한다는 데 있다. 한국인 에게는 서구인 들에 비해 체중 면에서는 크게 비만하지 않지만, 상대적 으로 근육량이 적고 체지방이 많아 배만 볼록하게 나온 복부비만이 상대적으로 흔하다. 복부비만 이란 배꼽 둘레길이가 남성은 90cm 이상, 여성은 85cm...
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뱃살과의 전쟁? 원인에 따른 접근법 2022.12.27해당카페글 미리보기
답을 한다는 데 있다. 한국인 에게는 서구인 들에 비해 체중 면에서는 크게 비만하지 않지만, 상대적 으로 근육량이 적고 체지방이 많아 배만 볼록하게 나온 복부비만이 상대적으로 흔하다. 복부비만 이란 배꼽 둘레길이가 남성은 90cm 이상, 여성은 85cm...
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40대부터 살찌기 쉬워지는 것은 왜? 체형을 망가트리지 않는 먹는 방법3가지요령 2022.12.18해당카페글 미리보기
따라서는, 체지방만은 아니고 근육 등도 함께 분해되어버리는 일도 있습니다。 40대이후에도 건강적인 체형을 유지하기 위해서는, 운동량이나 활동량과 함께, 식사량이나 내용의 포인트를 감안한 재검토가 중요해집니다。 ■필요한 섭취에너지량을 파악...
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탈모에 좋은 자소엽 효능 2022.11.24해당카페글 미리보기
팩 이란 이름으로 자소엽이 많이 쓰이고 있습니다.. (페릴 알데히드라는 성분 염증과 세균을 잡아줌) 보통 한방에서는 자소엽과 어성초 그리고 녹차를 조합해서 약재로 달여서 마시기도 하고 또는 머리에 바르기도 합니다. 그래서 탈모를 치료했다는 사례...
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[데스크의 창] 새해 결심을 응원합니다 By 하은선/미주 한국일보 편집위원 2022.12.30해당카페글 미리보기
손세이셔널’이란 다큐멘터리에서 그의 런던 집이 공개됐을 때 제일 기대했던 공간이 옷방이었다. 지난해 파주 훈련장에 도착한 손흥민의 모습을 대한축구협회가 유튜브 채널에 영상으로 올렸다가 화제가 되었던 왼쪽 손목을 빛낸 그 시계. 네티즌 수사대...
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뱃살과의 전쟁? 원인에 따른 접근법 2022.12.27해당카페글 미리보기
답을 한다는 데 있다. 한국인 에게는 서구인 들에 비해 체중 면에서는 크게 비만하지 않지만, 상대적 으로 근육량이 적고 체지방이 많아 배만 볼록하게 나온 복부비만이 상대적으로 흔하다. 복부비만 이란 배꼽 둘레길이가 남성은 90cm 이상, 여성은 85cm...