카페검색 본문
카페글 본문
-
[등산초보 정보] 2012.05.22해당카페글 미리보기
성원단), 장갑, 방풍의, 모자, 발라클라바(눈보라칠때 모자안에덮어쓰기), 안면모, 방한 마스크, 귀마게, 고글, 보온병, 선글라스, 스틱, 랜턴 3-4. 기타 물품. 빈봉투, 나침판, 지도, 호각, 시계, 다용도 칼, 구급약(압박붕대, 진통소염제), 현금, 신분증...
-
등산 초보자를 위한 가이드 2020.08.26해당카페글 미리보기
k2 ,코오롱, 트렉스타 등 등산화도 많으니 각자 고르시기를. 인터넷을 검색하여 구매하면 된다. 또한 등산은 내려올때 무게가 실려 무릎에 무리가 가므로 충격흡수 깔창을 별도로 2-3 만원 인증된 미제, 독일제 등을 골라 반드시 깔도록한다.무릎은 평생...
-
초보를 위한 등산정보 2012.03.23해당카페글 미리보기
성원단), 장갑, 방풍의, 모자, 발라클라바(눈보라칠때 모자안에덮어쓰기), 안면모, 방한 마스크, 귀마게, 고글, 보온병, 선글라스, 스틱, 랜턴 3-4. 기타 물품. 빈봉투, 나침판, 지도, 호각, 시계, 다용도 칼, 구급약(압박붕대, 진통소염제), 현금, 신분증...
-
올바른 등산용품 착용법 '속옷→보온옷→겉옷' 레이어링 갖추세요 2018.11.25해당카페글 미리보기
원종민 코오롱 등산학교 강사는 "고성능 등산복이 시중에 많이 나와 있는데, 사실 '고성능' 여부보다 '입는 방법'이 더 중요하다"고 말했다. 산중턱 이상 지대의 기온은 평지보다 낮기 때문에 등산을 하면 평소보다 훨씬 빨리 외부로 체온을 뺏기는데...
-
등산이 건강에 좋은 이유 2011.11.12해당카페글 미리보기
주는 등산스틱. 8만3천원 코오롱스포츠. 수납공간이 넉넉한 다용도 미니 색. 허리나 배낭에 고리를 걸어 사용한다. 4만4천원 버그하우스. 무게감이 있어 장시간 산행을 해도 발에 무리가 가지 않는 등산화. 16만9천원 버그하우스. 빗물을 막고 땀과 열기는...
-
[등산학교 명강사의 족집게 강좌] : 복장 2010.03.28해당카페글 미리보기
소개한다. 코오롱등산학교 원종민 강사는 각종 매체와 기관에서 특강을 했으며 등산이론서를 집필했다. 레이어링 시스템 등산에는 세 가지 기본 기술이 있다. 에너지 보존과 생산·절약 기술이다. 지난 호 강좌 ‘걷기’ 편에서 절약하는 법을 얘기했고...
-
등산학교 명강사의 족집게 강좌 -등산복장 (옷 입는 법)... 2009.12.07해당카페글 미리보기
소개한다. 코오롱등산학교 원종민 강사는 각종 매체와 기관에서 특강을 했으며 등산이론서를 집필했다. 레이어링 시스템 등산에는 세 가지 기본 기술이 있다. 에너지 보존과 생산·절약 기술이다. 지난 호 강좌 ‘걷기’ 편에서 절약하는 법을 얘기했고...
-
등산복장 (3레이어링 시스템) 2009.12.25해당카페글 미리보기
소개한다. 코오롱등산학교 원종민 강사는 각종 매체와 기관에서 특강을 했으며 등산이론서를 집필했다. 레이어링 시스템 등산에는 세 가지 기본 기술이 있다. 에너지 보존과 생산·절약 기술이다. 지난 호 강좌 ‘걷기’ 편에서 절약하는 법을 얘기했고...
-
등산요령 (독이되는 등산 약이되는 등산). 2014.01.27해당카페글 미리보기
다르다. 코오롱등산학교 교육센터 김성기 센터장과 내설악산악 구조대 정준교 자문위원의 도움말로 겨울철 건강 등산법을 알아 봤다. 준비 단계 ▶ 면소재 옷 입지 말고 = 겨울엔 등산전용 속옷, 보온옷, 겉옷을 챙겨 입는다. 속옷은 울이나 쿨맥스, 보온...
-
2010년 제4기 빅월등산학교 2010.10.09해당카페글 미리보기
2중/3중), 피피, 무릎보호대, 장갑, 안전벨트, 헬맷, 등산화(암릉용) 잠금카라비너(2개), O형카라비너(5개), 하강기(확보기...모집기간: 2010년10월9일~10월24일 - 예비소집일 : 10월27일 (시간장소 추후공지) 이론강의실 : 코오롱등산센터 1실14명(강사...