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*** 가정에서 꼭 필요한 응급 처치법 *** 2016.07.06해당카페글 미리보기
절대 삼간다. 5. 복통 배 근육의 긴장을 풀어주기 옷이나 벨트를 느슨하게 한다. 환자가 편한 자세를 취하게 한다. 수건에 따뜻...파를 잘 이용한다. 파 머리 부분을 빻아 환부에 붙이면 혈액 순환도 좋아지고, 염증도 사라진다. 감자를 갈아 환부에...
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90세 이상 장수인의 특성 2015.08.03해당카페글 미리보기
장수벨트가 소백산맥 주변까지 확대되고 도시지역에서는 서울 강남구와 서초구가 새로운 장수지역으로 떠올랐다. 또 장수지역은 강수량이 많아 물이 풍부하며 표고가 적당히 높은 중산간 지역에 많이 분포한 것으로 나타났다. 장수인의 특성과 장수지역을...
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막장인생 홍정욱 2009.08.03해당카페글 미리보기
준다. 혈액순환을 원활하게 해 △진통 완화 △살균 작용 △소염 작용 △지방 해소 등의 효과가 있다고 회사 측은 설명했다. 아로마 요법도 함께 할 수 있어 심신 안정 기능도 한다. 특히 부인과 질환에 좋다. 이 밖에 만성 요통, 치질ㆍ치루 환자 등...
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헬스 용어 정리, 헬스 용어 사전,각 부위별 근육의 명칭과 특징 설명 2020.07.10해당카페글 미리보기
감는 벨트로, 스쿼트나 데드리프트 같이 강한 허리힘을 필요로 하는 경우 사용됩니다. 가죽이나 섬유+프라스틱 재질로 되있습니다. ▶랫 [lats, latissimus dorsi] : 광배근 ▶레터럴 [lateral] : 옆쪽의, 측면의 ▶레러털 레이즈 [lateral raise] : 어깨...
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잠 버릇 속에도 질병이 숨어 있다 2014.10.09해당카페글 미리보기
섭취를 늘린다. ♣ 복통 배 근육의 긴장을 풀어주기 옷이나 벨트를 느슨하게 한다. 환자가 편한 자세를 취하게 한다. 수건에...파를 잘 이용한다. 파 머리 부분을 빻아 환부에 붙이면 혈액 순환도 좋아지고, 염증도 사라진다. 감자를 갈아 환부에 붙이거나...
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SNPE운동으로 수족냉증.요툥이 사라짐 2012.10.15해당카페글 미리보기
실천하고 있습니다. 2. 수족(手足) 냉증(冷症)이 사라지다. 위 사진의 그림과 같은 SNPE⑵ 자세 운동을 계속하면 손과 발에 혈액순환이 좋아지고 몸이 따뜻해지는 현상이 몸에 나타납니다. 다리를 벨트를 사용하여 묶고 뒤로 눕기 운동을 실시하면 처음...
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입추(立秋) 2014.08.07해당카페글 미리보기
컨베이어 벨트는 노동자와 호흡을 맞추지 않고 일정한 속도로 끊임없이 저 혼자 돌아간다. 그것은 리드미컬하지 않다. 반면 절기의 반복 속에는 리듬이 살아있다. 가만 보면 이 반복은 반복임을 느끼지 못할 정도의 절묘함이 있다. 우리가 늘 하는 말을...
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밴쿠버 여행 2019.07.30해당카페글 미리보기
거에요. 밴쿠버까지 비행시간 긴데 비행기에선 화장실 가기 귀찮다 마시고 다들 물 많이 드시구요~ 한번씩 움직이는거 혈액순환에 아주 좋은거 아시죠~? 앉아계실때 안전벨트는 항상!(기장님들도 조종실 들어가면 항상 매고 계심요) 캐나다 가시는 분들은...
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헬스 용어 정리, 헬스 용어 사전,각 부위별 근육의 명칭과 특징 설명 2016.01.31해당카페글 미리보기
감는 벨트로, 스쿼트나 데드리프트 같이 강한 허리힘을 필요로 하는 경우 사용됩니다. 가죽이나 섬유+프라스틱 재질로 되있습니다. ▶랫 [lats, latissimus dorsi] : 광배근 ▶레터럴 [lateral] : 옆쪽의, 측면의 ▶레러털 레이즈 [lateral raise] : 어깨...
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헬스 용어 정리, 헬스 용어 사전,각 부위별 근육의 명칭과 특징 설명 2015.07.12해당카페글 미리보기
감는 벨트로, 스쿼트나 데드리프트 같이 강한 허리힘을 필요로 하는 경우 사용됩니다. 가죽이나 섬유+프라스틱 재질로 되있습니다. ▶랫 [lats, latissimus dorsi] : 광배근 ▶레터럴 [lateral] : 옆쪽의, 측면의 ▶레러털 레이즈 [lateral raise] : 어깨...