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새콤달콤 13가지 샐러드 2010.04.07해당카페글 미리보기
저장한다.(국물 속에 오이가 잠겨져 있어야만 맛이 변하지 않는다. 날씨가 더운 여름철에는 냉장고에 보관한다.) ▣ 에그 샐러드 <재료> 달걀 8개, 마요네즈 4TS, 체리 1개, 파슬리 1잎, 양배추 150g, 붉은 양배추 20g, 피망 4쪽, 양파 4쪽, 토마토 1/2개...
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가을 운동회 날 도시락 2007.04.22해당카페글 미리보기
준다. 국물이 없어지면 불을 끄고 식혀낸다. 3. 2에 공기밥을 넣고 잘 섞은 다음, 탁구공 정도 크기로 둥글게 모양을 만들어 날치알로 장식한다. 청상추로 감싸고 주먹밥 위를 얇게 썬 붉은 고추로 장식한다. 4. 홍단무지, 삭힌 깻잎장아찌는 시중에서...
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13가지 샐러드 요리 2008.03.30해당카페글 미리보기
저장한다.(국물 속에 오이가 잠겨져 있어야만 맛이 변하지 않는답니다. 날씨가 더운 여름철에는 냉장고에 보관한다.) <재료> 달걀 8개, 마요네즈 4TS, 체리 1개, 파슬리 1잎, 양배추 150g, 붉은 양배추 20g, 피망 4쪽, 양파 4쪽, 토마토 1/2개, 토마토케첩...
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어이~ 술꾼들 벌써 해가 지고 있지 않은가? 2007.09.19해당카페글 미리보기
쏘세지구이 땅콩 탕수육 난자완스 깐풍기 짬뽕국물 류산슬 간장게장 제육볶음 아구찜,탕 뽈때기찜,탕 튀김요리 순대 또는 순대...냉굴탕?(송악 ic에서 빠져서 바닷가 근처), 은행구이, 쥐포, 라면탕, 새우깡, 황도 통조림 오뎅 두부김치 파전? 육포 뽈다귀...
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샐러드바는 다이어트 적 2007.12.01해당카페글 미리보기
것을 구별해 볼까요? 통조림 Do 황도 통조림 한 조각 15kcal Do 옥수수 통조림 한 스푼 18kcal Don’t 프루츠 칵테일 한 스푼...많은 양을 먹게 되는 것도 문제죠. 되도록 조금만 먹되, 먹을 때 당도가 높은 통조림 국물은 없앤 후 먹는 것이 살 안찌는...
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위궤양식단표(3일) 2013.12.06해당카페글 미리보기
50ml 황도통조림150g(1/2개) B 음식명 주재료 및 1인 분량(g) 아침 죽 또는 쌀밥 콩나물국 굴비구이 도라지나물 토란조림 물김치 굴비(소1마리) 점심 죽 또는 쌀밥 된장찌게 쇠고기중국부추볶음 꽁치조림 물김치 쇠고기40g 꽁치50g 저녁 죽 또는 쌀밥...
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샐러드 요리 13가지 2007.02.03해당카페글 미리보기
저장한다.(국물 속에 오이가 잠겨져 있어야만 맛이 변하지 않는다. 날씨가 더운 여름철에는 냉장고에 보관한다.) 재료> 달걀 8개, 마요네즈 4TS, 체리 1개, 파슬리 1잎, 양배추 150g, 붉은 양배추 20g, 피망 4쪽, 양파 4쪽, 토마토 1/2개, 토마토케첩 2TS...
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식품열량표 2005.12.12해당카페글 미리보기
정도, 국물 250cc 메밀국수, 양념장 4.5 450 생선초밥 1인분, 250g정도 전복, 장어, 문어, 새우, 참치, 새조갯살, 밥, 설탕 2.0 (6g) 1.5 0.5 450 유부초밥 10개 300g 정도 유부, 밥, 설탕 3.0 (13g) 1.5 500 김초밥 10개 300g 정도 김, 맛살, 오이, 우엉...
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단편소설/ 기무 부대와 여자 이야기 2019.04.30해당카페글 미리보기
가서는 황도 통조림이며 빵, 초콜릿 등을 사 주었다. 곁가지 이야기는 일단 여기서 접자. 하여튼 토요일 오후 우리 셋은 빳빳하게 풀을 먹여 다린 작업복을 갖춰 입고 부대를 나섰다. 어깨동무까지 하면서 의미심장한 웃음을 나누었고. 차는 주내 검문소를...
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샐러드 요리 13가지 2007.02.04해당카페글 미리보기
저장한다.(국물 속에 오이가 잠겨져 있어야만 맛이 변하지 않는답니다. 날씨가 더운 여름철에는 냉장고에 보관한다.) 재료> 달걀 8개, 마요네즈 4TS, 체리 1개, 파슬리 1잎, 양배추 150g, 붉은 양배추 20g, 피망 4쪽, 양파 4쪽, 토마토 1/2개, 토마토케첩...