카페검색 본문
카페글 본문
-
[11월]馬~Dolphin의 훈련일지 2004.11.29해당카페글 미리보기
4월 5월 6월 7월 8월 9월 10월 11월 12월 월 계 284 410 257 255 247 312 264 363 459 261 0 0 누 계 284 694 951 1,206 1,453 1,765 2,029 2,392 2,851 3,112 0 0 ★11월 누적마일리지 : 215km ★11월28일 일 남산 산책로 pm13:00~14:20 15km, 3...
-
무사이의 2011년 10월 달리기일지 ... 31일 2011.10.02해당카페글 미리보기
190km 5월--196km 6월--223km(트레일런에 집중하기시작) 7월--248km 8월--292km 9월--336km(스피드훈련과 산악훈련) 10월 13일 ... 12km (143km) 2km조깅/5km--22'24"/5km조깅 '전설님따라 하기엔 넘 힘든 훈련..' 2키로 조깅을 하고 스트라이즈 몇번하고...
-
임진왜란의 명장 충장공 한백록장군 학술세미나의 제장명 교수 발표와 토크콘서트(11/26) 2015.11.28해당카페글 미리보기
모습이다. 날씨 탓인지 학생들이 뜸하다. 원래는 인사말이나 축사가 여럿 계획되어 있었다. 하지만 마침 고 김영삼 전 대통령의...이사님들 모습이다. 문중의 어르신들이 대다수이고 역사문연에서는 김홍영 위원이 참석하였다. 오동철 사무국장은 <춘천...
-
2012년 도담산우회 정기산행계획(확정) 2011.12.20해당카페글 미리보기
7월 8일 대둔산(878m) 기암괴석과 구름다리 기동리매표소~금강구름다리~삼선구름다리~마천대~낙조대~배티재 5시간 충남 금산/전북 완주 [68차] 8월 12일 노인봉(1,338m), 소금강계곡 소금강 계곡 트래킹 진고개~노인봉~백운대~만물상~삼선암~무릉계~소금강...
-
💻2021년 8월 11일 수요일 간추린 & 헤드라인 뉴스💻 2021.08.11해당카페글 미리보기
7. [날씨] 낮 최고 33도 '후끈'…제주, 오전부터 비 8. 취득세 과표 2023년부터 실거래가로…생애 첫주택 감면 2년 연장 9. 주시애틀 총영사, 직원에 부적절한 발언으로 외교부 조사 10. 현대차, 양궁사 새로 쓴 태극궁사에 통큰 포상…3관왕 안산 7억 11...
-
경기 5악 雲岳山 2013.12.06해당카페글 미리보기
6. 날씨예보상황 - 기 준 : 2013. 12. 5. 05:00 - 개 황 : 오전, 오후 구름 많음(미세먼지) ▶ 비 올 확 률 : 20% ▶ 기 온 : -4 ~ 9℃분포 <단체기념사진> 7. 활동상황 ○ 08:00 --- 춘천KBS방송총국 앞 출발(가평휴게소 경유) ○ 09:14 --- 하면 하판리...
-
춘천 삼악산 2011.05.10해당카페글 미리보기
※ 산행일시 : 2011년 5월 8일 08시 48분 ~ 14시 12분 ※ 산행지 : 춘천 삼악산(654m) ※ 날씨 : 연무 후 맑음 ※ 산행구간 : 매표소(의암) ~ 상원사 ~ 동봉, 삼악산 ~ 큰초원, 작은초원 ~ 매점 ~ 등선폭포 ~ 매표소 매표소에서 '부처님 오신 날'을 준비...
-
5월 황산, 삼청산 트래킹 예약 일정 및 확정 여행일정표 2013.02.05해당카페글 미리보기
함께하는 "춘천포시즌산악회"의 여러분들이 있기에 어려움 없이 트래킹을 하리라 믿습니다. 중국 제1의 명산 황산에서 우정과 사랑 함께 나누었으면 합니다. 5월 황산, 삼청산, 항주 여행일정표.hwp * 항주 황산 + 삼청산 트레킹 4일(OZ) 여 행 기 간...
-
산삼공부 좀 하시고 발견하거든 아는체하기요 2009.09.16해당카페글 미리보기
갈수록 5월까지도 개화하는 경우를 가끔 목격 하게 된다 따라서 고산의 산삼은 늦게 개화하여 일찍 결실을 해야 하기때문에 생육에 집중해야될 기간이 매우 짧아서 수십년 자란 산삼이 성냥개비 정도밖에 크지 못하는 사례를 발견 할 수 있다 ▶산삼의...
-
2013년 훈련일지 2013.01.07해당카페글 미리보기
2013춘천마라톤대회 풀코스 참가- 3:36'09" 5k간격 구간및 누계 기록-24'13"/24'23"(48'37")/24'06"(1:12'43")/24'50"(1:37'34")/25'09"(2:02'44")/26'57"2:29'41")/27'14"(2:56'55")/ 27'43"(3:24'39")/11'29"(3:36'09") 아침 찬기운과 안개로 몸이 잔뜩...