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중년에 맞는 소식?무엇을 먹을까 최악의 식습관은 소식 자체보다 음식 종류가 중요 2024.08.10해당카페글 미리보기
탄수화물, 지방, 단백질에 변화를… “소식 자체보다 음식 종류가 중요” 중년 이상이 되면 사실상 과식 자체가 어렵다. 노화로...가금류(닭, 오리고기 등), 콩류, 견과류를 자주 먹는 게 좋다. 채소-과일도 소금에 절인 것보다 생채소가 더 좋다. 단 음식...
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여름에 먹으면 좋은 과일 2024.07.01해당카페글 미리보기
해소에도 도움을 주는데요. 비타민 C가 풍부하여 천연 피로회복제 역할도 합니다. 6. 참외 참외는 다른 과일에 비해 비타민의 함량은 적지만 여러 종류가 포함되어 있는 것이 특징이다. 수분과 당분이 많아 여름철 갈증 해소에 좋고, 피로 회복에도 효과적...
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[여름에 먹으면 좋은 과일 8가지] 2024.07.15해당카페글 미리보기
해소에도 도움을 주는데요. 비타민 C가 풍부하여 천연 피로회복제 역할도 합니다. 6. 참외 참외는 다른 과일에 비해 비타민의 함량은 적지만 여러 종류가 포함되어 있는 것이 특징이다. 수분과 당분이 많아 여름철 갈증 해소에 좋고, 피로 회복에도 효과적...
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신체-- 여름 과일 퍼즐을 맞춰요 2023.07.06해당카페글 미리보기
여름에 먹는 과일의 종류와 이름을 알고 퍼즐 맞추기 놀이를 했어요~~완벽하지는 않지만 열심히 재미있게 놀이하는 귀요미들입니다~~
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심혈관 종류 예방 음식 운동 2024.07.17해당카페글 미리보기
의 종류 허혈성 심장 : 심장 근육에 충분한 산소와 영양분을 공급하는 관상 동맥이 좁아지거나 막히면 발생하는 입니다. 심장 마비, 협심증 등이 대표적입니다. twitter.com 허혈성 심장 고혈압: 혈관 벽에 가해지는 압력이 지나치게 높아지는 입니다. mjh...
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중년에 맞는 소식?무엇을 먹을까 최악의 식습관은 소식 자체보다 음식 종류가 중요 2024.08.10해당카페글 미리보기
탄수화물, 지방, 단백질에 변화를… “소식 자체보다 음식 종류가 중요” 중년 이상이 되면 사실상 과식 자체가 어렵다. 노화로...가금류(닭, 오리고기 등), 콩류, 견과류를 자주 먹는 게 좋다. 채소-과일도 소금에 절인 것보다 생채소가 더 좋다. 단 음식...
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여름에 먹으면 좋은 과일 8가지 2024.07.07해당카페글 미리보기
해소에도 도움을 주는데요. 비타민 C가 풍부하여 천연 피로회복제 역할도 합니다. 6. 참외 참외는 다른 과일에 비해 비타민의 함량은 적지만 여러 종류가 포함되어 있는 것이 특징이다. 수분과 당분이 많아 여름철 갈증 해소에 좋고, 피로 회복에도 효과적...
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[여름에 먹으면 좋은 과일 8가지] 2024.07.02해당카페글 미리보기
해소에도 도움을 주는데요. 비타민 C가 풍부하여 천연 피로회복제 역할도 합니다. 6. 참외 참외는 다른 과일에 비해 비타민의 함량은 적지만 여러 종류가 포함되어 있는 것이 특징이다. 수분과 당분이 많아 여름철 갈증 해소에 좋고, 피로 회복에도 효과적...
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반찬가게정가는맛집♥ 오늘의반찬,국종류&스페셜메뉴🤩반찬배달바로해드려요🛵대구탕,식혜,오이냉국,생깻잎등합니다🤗(목요일~일요일/여름휴가) 2024.08.12해당카페글 미리보기
4500원 과일샐러드 4500원 감자샐러드 4500원 양념오뎅볶음 3500원 우엉조림 4000원 연근우엉셋트 4000원 연근조림 4000원 비빔밥나물셋트 3500원 메추리알장조림 5500원 간장오뎅맛살볶음 3500원 참치김치볶음 6000원 우렁새송이버섯들깨찜 4000원 간장...
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콜레스테롤 종류, 콜레스테롤 수치 높을때 관리하는 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
가지 종류로 나눌 수 있습니다. HDL 콜레스테롤 (고밀도 지단백 콜레스테롤): '좋은 콜레스테롤'이라고 불리며, 혈관에 쌓인 나쁜 콜레스테롤을 간으로 운반하여 제거하는 역할을 합니다. HDL 콜레스테롤 수치가 높을수록 건강에 좋습니다. LDL 콜레스테롤...