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알아두고 먹으면 좋은 칼로리 계산 2004.05.01해당카페글 미리보기
292 야채라면 495 열무김치국수 423 우동 404 유부국수 528 쫄면 458 칡냉면 474 만두국 477 김치만두국 320 떡만두국 430 군만두 474 김치만두 435 물만두 382 찐만두 462 탕수만두 422 튀김만두 445 칼로리별 외식 . * 밥 포함, 밥 1공기 열량 = 300...
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영양칼로리 관리표 2013.03.03해당카페글 미리보기
영양칼로리 관리표 조림 (생선 1중 접시, 기타 1작은 접시 ) 구이 (생선 1토막, 기타 1 중 접시 ) 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 갈치무조림 125 25 50 50 갈치구이 100 0 50 50 감자조림 75 75 25 0...
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┗━CHECK◈『음식칼로리표』◈CHECK━┛ 2007.11.25해당카페글 미리보기
기본 칼로리 소비량 (체중×24)× 0.3 = 하루 활동 필요량 일반적으로 권장되는 최저 열량 수준은 여자는 1200kal, 남자는 1500kcal 이고, 하루 1200kcal 이하로 섭취할 경우에는 비타민이나 무기질에 대한 보충을 해야합니다. 꼼꼼한 당신, 날씬한 몸매에...
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★음식 칼로리(↑)와 활동 칼로리(↓) 2008.10.27해당카페글 미리보기
활동 칼로리(↓) 치즈크러스트피자1조각 540칼로리 햄버거1개 285칼로리 프라이드치킨2조각 420칼로리 감자튀김1봉지 220칼로리 딸기쉐이크1컵 296칼로리 부대찌게(밥포함)1인분 640칼로리 비빔밥1인분 640칼로리 떡볶이1인분 482칼로리 라면1개 454칼로리...
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음식 칼로리표 2005.01.26해당카페글 미리보기
전복죽 290kcal 청국장(1인분) 200kcal ◈ 중 식 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 짜장면 660kcal 짬뽕 540kcal 우동 610kcal 볶음밥 720kcal 잡채밥 716kcal 잡탕밥 740kcal 군만두 630kcal 탕수육(1인분) 616kcal 깜풍기(1인분) 567kcal 양장피...
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- 음식 칼로리표 - 2002.09.16해당카페글 미리보기
전복죽 290kcal 청국장(1인분) 200kcal ◈ 중 식 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 짜장면 660kcal 짬뽕 540kcal 우동 610kcal 볶음밥 720kcal 잡채밥 716kcal 잡탕밥 740kcal 군만두 630kcal 탕수육(1인분) 616kcal 깜풍기(1인분) 567kcal 양장피...
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칼로리 표입니다. 2006.12.04해당카페글 미리보기
전복죽 290kcal 청국장(1인분) 200kcal ◈ 중 식 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 짜장면 660kcal 짬뽕 540kcal 우동 610kcal 볶음밥 720kcal 잡채밥 716kcal 잡탕밥 740kcal 군만두 630kcal 탕수육(1인분) 616kcal 깜풍기(1인분) 567kcal 양장피...
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음식별 칼로리 함량표 2012.03.11해당카페글 미리보기
열무김치 25 0 0 0 오이소바기 25 25 0 0 중국음식 ( 1 인분 ) 총각김치 25 0 0 0 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 군만두 475 175 125 200 젓갈 ( 1 종지 ) 볶음밥 475 300 50 125 요리·식품명 열량 탄수화물 단백질 지질 울면 425 250 50 150...
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여러가지 음식 칼로리 2 2003.01.06해당카페글 미리보기
370 칼로리바란스 --> 165 카라멜콘과 땅콩 1봉 --> 420 인디안밥 (55g) --> 290 고래밥(불고기맛) 55g --> 75 고래밥(볶음양념맛) 55g --> 70 포카칩 (80g) --> 464 홈런볼 (50g) --> 250 쌀로본 (192g) --> 925 쌀로랑 (125g) --> 600 쌀로별 (80...
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음식 칼로리[펌] 2019.08.30해당카페글 미리보기
소모 칼로리 종목 kcal/hr 종목 kcal/hr 다림질 65 천천히걷기 80 빨리걷기 114 계단에서 뛰어오르기 188 자전거타기 92 계단오르내리기 141 이불개기 114 아이쇼핑 65 청소하기 69 마루닦기 114 요리하기 68 운전 41 만원전철타기 53 공부하기 4 컴퓨터...