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GI(당지수)와 GL(혈당부하지수)에 대한 올바른 이해//['GI 지수'(당지수)의 함정, 이젠 'GL 지수' 다!] - 최보윤 원장 2015.09.07해당카페글 미리보기
적게 먹는 방법으로 드는 것이 '당지수(GI 지수; Glycemic index)' 가 낮은 식품을 섭취하라고 말합니다. 당지수(GI 지수) 에 대해서는 앞선 포스팅에서 여러번 다루어으니 참고하시구요^^ 2013/07/25 - [비만 이야기/다이어트 상식] - [탄수화물] 당지수...
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아로니아의 효능//기적의 열매 아로니아의 효능 2015.09.03해당카페글 미리보기
아로니아 먹는 방법 ● 생과로 먹는 경우 신선한 열매를 용기에 담아 냉장실에 3개월 정도 보관할 수 있다. 아침저녁으로 식사 후 1회 약 20~30알(약30g) 정도 먹는다. 아로니아씨는 참깨만큼 작아 먹어도 걸리는 느낌이 거의 없으며 오메가-3 지방산을...
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만성피로 해소하는 음식6가지 2006.05.19해당카페글 미리보기
다음 딸기를 꺼내고 다시 2달간 더 숙성시켜줍니다. 한 번에 20~30ml정도씩 하루 2,3번 마십니다. 색깔이 예쁘고 맛있어서 칵테일 재료로도 매우 훌륭하겠죠?^-^* <만성피로 해소에 탁월한 효과가 있는 키위> 키위에는 항산화물질인 비타민C와 E가 다량...
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각종 암을 극복한 사례와 건강법 2015.12.16해당카페글 미리보기
0 먹는 법 - 달걀을 깬후, 알맹이는 빼고, 빈 달걀 껍데기에 옻 진액을 넣어 마심 - 술을 많이 먹어도 간 기능 좋음 3. 금산 백봉 오골계 육수로 허리 통증 완치 ● TV조선 코리아 헌터 베스트, 3월 6일 1. 108배 절 운동 전도사 울산 울주 법왕정사 청견...
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만성피로 해소하는 음식6가지 2011.04.18해당카페글 미리보기
다음 딸기를 꺼내고 다시 2달간 더 숙성시켜줍니다. 한 번에 20~30ml정도씩 하루 2,3번 마십니다. 색깔이 예쁘고 맛있어서 칵테일 재료로도 매우 훌륭하겠죠?^-^* <만성피로 해소에 탁월한 효과가 있는 키위> 키위에는 항산화물질인 비타민C와 E가 다량...
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만성피로 해소하는 음식 6가지 2006.05.17해당카페글 미리보기
다음 딸기를 꺼내고 다시 2달간 더 숙성시켜줍니다. 한 번에 20~30ml정도씩 하루 2,3번 마십니다. 색깔이 예쁘고 맛있어서 칵테일 재료로도 매우 훌륭하겠죠?^-^* <만성피로 해소에 탁월한 효과가 있는 키위> 키위에는 항산화물질인 비타민C와 E가 다량...
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♣만성피로를 없애주는 6가지 음식♣ 2009.03.04해당카페글 미리보기
다음 딸기를 꺼내고 다시 2달간 더 숙성시켜줍니다. 한 번에 20~30ml정도씩 하루 2,3번 마십니다. 색깔이 예쁘고 맛있어서 칵테일 재료로도 매우 훌륭하겠죠?^-^* <만성피로 해소에 탁월한 효과가 있는 키위> 키위에는 항산화물질인 비타민C와 E가 다량...
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만성피로 해소하는 음식 6가지 2006.05.18해당카페글 미리보기
다음 딸기를 꺼내고 다시 2달간 더 숙성시켜줍니다. 한 번에 20~30ml정도씩 하루 2,3번 마십니다. 색깔이 예쁘고 맛있어서 칵테일 재료로도 매우 훌륭하겠죠?^-^* <만성피로 해소에 탁월한 효과가 있는 키위> 키위에는 항산화물질인 비타민C와 E가 다량...
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뽕나무 알아보기. 2018.03.26해당카페글 미리보기
칼슘은 딸기의 2배 이상, 칼륨사과의 2배 이상, 그밖에 마그네슘, 아연 등 환경호르몬 등의 영향으로 현대인들에게 부족하기 쉬운 아연이 뽕잎보다도 오디에 다량 포함되어 있다. 뽕나무 열매 '오디' 건강기능 성분 다량 함유, 뽕나무 열매인 오디에 노화...
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만성피로 해소하는 음식 6가지 2006.05.17해당카페글 미리보기
다음 딸기를 꺼내고 다시 2달간 더 숙성시켜줍니다. 한 번에 20~30ml정도씩 하루 2,3번 마십니다. 색깔이 예쁘고 맛있어서 칵테일 재료로도 매우 훌륭하겠죠?^-^* <만성피로 해소에 탁월한 효과가 있는 키위> 키위에는 항산화물질인 비타민C와 E가 다량...