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오징어실채볶음 오징어채 간장볶음 일주일 밑반찬 2024.07.17해당카페글 미리보기
밑반찬 레시피 (일주일 걱정 끝!) 오징어채 간장볶음은 밑반찬으로도 인기가 많지만, 일주일 동안 밥도둑 역할을 톡톡히 해낼...알려드리겠습니다. 재료 오징어채 300g 양파 1/2개 당근 1/3개 대파 1/2대 마늘 2쪽 식용유 2큰술 간장 3큰술 올리고당 1큰...
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[♡.생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.♡]..복표 2024.05.14해당카페글 미리보기
하시길~~ *당근+사과~갈아서(믹서기)드시길~!! ※두부 얼어서(보관),요리하며? 두부단백질(UP) ※(콩)두부?여러가지,두부요리 하셨서,드시길~!! ★식물성 단백질(식품)!!최고,식품의사실~!★! ★식품,가공류?(몸속에 독소가 쌓임) 자주,먹지마세요...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥]--복표, 2024.05.26해당카페글 미리보기
하시길~~ *당근+사과~갈아서(믹서기)드시길~!! ※두부 얼어서(보관),요리하며? 두부단백질(UP) ※(콩)두부?여러가지,두부요리 하셨서,드시길~!! ★식물성 단백질(식품)!!최고,식품의사실~!★! ★식품,가공류?(몸속에 독소가 쌓임) 자주,먹지마세요...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥]--복표,... 2024.05.19해당카페글 미리보기
하시길~~ *당근+사과~갈아서(믹서기)드시길~!! ※두부 얼어서(보관),요리하며? 두부단백질(UP) ※(콩)두부?여러가지,두부요리 하셨서,드시길~!! ★식물성 단백질(식품)!!최고,식품의사실~!★! ★식품,가공류?(몸속에 독소가 쌓임) 자주,먹지마세요...
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미나리 오징어초무침 만드는 법 오징어무침 오징어 데치기 무침회 2024.07.12해당카페글 미리보기
감자, 당근, 버섯, 시금치 기타: 두부, 계란, 김치, 밥, 국수 4. 인기 메뉴 김치찌개, 돼지갈비김치, 닭볶음탕, 순두부찌개, 불고기 비빔밥, 볶음밥, 김밥, 라면, 국밥 짜장면, 짬뽕, 탕수육, 깐쇼새우, 볶음밥 5. 오늘의 추천 메뉴 따뜻한 국물 요리...
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깻순나물 깨순볶음 깻순 요리 깻잎순나물볶음 깻잎나물. 2024.07.17해당카페글 미리보기
볶음 레시피 재료 깻순 500g 물 1L 소금 1큰술 들기름 2큰술 간장 3큰술 마늘 3쪽 참기름 1큰술 후추 약간 조리법 깻순은 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 냄비에 물을 끓이고 소금을 넣고 깻순을 데칩니다. 깻순이 데치면 찬물에 데쳐 물기를...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.29해당카페글 미리보기
하시길~~ *당근+사과~갈아서(믹서기)드시길~!! ※두부 얼어서(보관),요리하며? 두부단백질(UP) ※(콩)두부?여러가지,두부요리 하셨서,드시길~!! ★식물성 단백질(식품)!!최고,식품의사실~!★! ★식품,가공류?(몸속에 독소가 쌓임) 자주,먹지마세요...
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죽순볶음 죽순나물볶음 냉동죽순 요리 삶은 죽순요리법 2024.07.17해당카페글 미리보기
약간 레시피 냉동 죽순은 끓는 물에 데쳐 찬물에 식힌 후 깨끗이 헹궈 물기를 제거합니다. 양파, 당근, 표고버섯은 채 썰어 준비합니다. 마늘은 잘게 다져 둡니다. .allreport. hellosmile. 쪽파는 송송 썰어 준비합니다. 팬에 참기름을 두르고 마늘을...
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돌나물요리 먹는 법 초고추장 양념 간단한 봄나물 요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
약간 레시피 돌나물은 깨끗이 씻어 끓는 물에 데쳐줍니다. 데친 돌나물은 물기를 잘 빼줍니다. 양파와 당근은 채 썰어줍니다. 마늘은 다져줍니다. 볼에 돌나물, 양파, 당근, 마늘을 넣고 참기름, 식초, 초고추장, 설탕, 후춧가루를 넣고 버무립니다. 양념...
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