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운동 전 먹으면 '속 쓰림' 유발하는 음식은? 2023.06.28해당카페글 미리보기
먹으면 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아두는 게 좋다. 운동 전 먹으면 혈당, 에너지 수준을 안정적으로 유지시키는 음식이 있는 반면, 일부 음식은 속 쓰림을 유발할 위험이 있다. ◇통곡물·고구마·당근 섭취 도움 운동 전 통곡물을 섭취하면 운동의 주요...
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운동 전 먹으면 '속 쓰림' 유발하는 음식은? 2023.06.30해당카페글 미리보기
먹으면 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아두는 게 좋다. 운동 전 먹으면 혈당, 에너지 수준을 안정적으로 유지시키는 음식이 있는 반면, 일부 음식은 속 쓰림을 유발할 위험이 있다. ◇통곡물·고구마·당근 섭취 도움 운동 전 통곡물을 섭취하면 운동의 주요...
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운동 전 먹으면 '속 쓰림' 유발하는 음식은? 2023.07.01해당카페글 미리보기
먹으면 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아두는 게 좋다. 운동 전 먹으면 혈당, 에너지 수준을 안정적으로 유지시키는 음식이 있는 반면, 일부 음식은 속 쓰림을 유발할 위험이 있다. ◇통곡물·고구마·당근 섭취 도움 운동 전 통곡물을 섭취하면 운동의 주요...
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운동 전 먹으면 '속 쓰림' 유발하는 음식은? 2023.06.29해당카페글 미리보기
먹으면 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아두는 게 좋다. 운동 전 먹으면 혈당, 에너지 수준을 안정적으로 유지시키는 음식이 있는 반면, 일부 음식은 속 쓰림을 유발할 위험이 있다. ◇통곡물·고구마·당근 섭취 도움 운동 전 통곡물을 섭취하면 운동의 주요...
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운동 전 먹으면 '속 쓰림' 유발하는 음식은? 2023.06.28해당카페글 미리보기
먹으면 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아두는 게 좋다. 운동 전 먹으면 혈당, 에너지 수준을 안정적으로 유지시키는 음식이 있는 반면, 일부 음식은 속 쓰림을 유발할 위험이 있다. ◇통곡물·고구마·당근 섭취 도움 운동 전 통곡물을 섭취하면 운동의 주요...
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운동 전 먹으면 '속 쓰림' 유발하는 음식은? 2023.06.28해당카페글 미리보기
먹으면 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아두는 게 좋다. 운동 전 먹으면 혈당, 에너지 수준을 안정적으로 유지시키는 음식이 있는 반면, 일부 음식은 속 쓰림을 유발할 위험이 있다. ◇통곡물·고구마·당근 섭취 도움 운동 전 통곡물을 섭취하면 운동의 주요...
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운동 전 먹으면 '속 쓰림' 유발하는 음식은? 2023.06.27해당카페글 미리보기
먹으면 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아두는 게 좋다. 운동 전 먹으면 혈당, 에너지 수준을 안정적으로 유지시키는 음식이 있는 반면, 일부 음식은 속 쓰림을 유발할 위험이 있다. ◇통곡물·고구마·당근 섭취 도움 운동 전 통곡물을 섭취하면 운동의 주요...
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10월11일(수)강서외벽ㆍ마라대장님 2023.10.12해당카페글 미리보기
덥지두 않고. 운동하기좋은날~~ 한가로이. 우리끼리 적당히 잘했죠ㅎㅎ 동건선배님. 오늘은 운동좀 하던데요^^ 퇴근후. 늦게 뭉치언니 ~~ 홀드. 맛본날~~~ 올만에. 잡아보니. 황홀했죠^^ 몇달쉰 자세가~~~ 예술이던데요^^
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운동전 전에 먹으면 "속 쓰림 " 유발 하는 음식 2023.06.28해당카페글 미리보기
먹으면 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아두는 게 좋다. 운동 전 먹으면 혈당, 에너지 수준을 안정적으로 유지시키는 음식이 있는 반면, 일부 음식은 속 쓰림을 유발할 위험이 있다. ◇통곡물·고구마·당근 섭취 도움 운동 전 통곡물을 섭취하면 운동의 주요...
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돈 안 들고 효과 있는 운동법 (퍼옴) 2023.06.03해당카페글 미리보기
항생제 역활을 하므로 나쁜 균은 죽이고 좋은 균은 회복시켜 줍니다. 대장이 고장 나면 거의 만병의 원인이 되고 그 중에...운동으로 근본을 치료해야 합니다. 대장이 고장나면 만병이 오는데 대장이 치료됨으로 만병을 고칩니다. 그러니까 치료 운동 중...