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양파 양파의 효능 내가 좋아하는 양파 2024.07.17해당카페글 미리보기
항암 가 높아지는 것으로 알려져 있습니다. 따라서, 양파를 익혀 먹는 것이 좋습니다. 양파즙을 만들어 마실 때는 꿀이나 레몬즙을 넣으면 맛이 좋아지고 소화에도 도움이 됩니다. 양파는 섭취 과다 시 복통, 설사 등의 이 발생할 수 있으므로 적당량 섭취...
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치즈 효능 8가지 14종류 2024.03.15해당카페글 미리보기
준다. 효능 8. 암 예방 치즈에 들어있는 비타민A와 펩타이드는 항산화 작용으로 암세포 증식을 억제한다. 다만 너무 심각하게 많이 먹으면 오히려 유방암 및 전립선 암을 유발합니다. 연구 결과가 있으기 때문에 과식은 하다 보면 안 돼요...
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우리 몸을 살리는 수퍼푸드 20가지 효능 2024.05.22해당카페글 미리보기
15. 체리 혈관을 깨끗하게 해주어 노화방지에 좋다 16. 레몬 당뇨, 변비, 고혈압을 예방하고 소화불량에 좋다 17. 오렌지 엽산이...증세를 완화시켜준다 18. 블루베리 노화방지에 탁월한 효능이 있고 알츠하이머, 파킨슨병을 예방한다 19. 파파야 효소...
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꿀의효능 2024.05.22해당카페글 미리보기
오랜기간 동안 활력을 유지할 것입니다. #해독작용 꿀물은 항균성 뿐 아니라 결장을 도우면서 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 몸을 정기적으로 해독하면 기분이 나아지고 감염을 높이려면 갓 짜낸 레몬을 꿀물에 넣어 마시기 바랍니다. #꿀효능
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국화차 효능 끓이는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
주요 효능: 면역력 강화: 국화차는 항산화 성분이 풍부하여 면역 체계를 강화하고 감기와 독감과 같은 질병에 대한 저항력을 높여줍니다. 안구 건강 개선: 국화차는 눈의 피로를 풀고 시력을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한, 안구 건조증과 백내장 예방...
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♡우리 몸을 살리는 수퍼푸드 20가지 효능♡ 2024.05.11해당카페글 미리보기
15. 체리 혈관을 깨끗하게 해주어 노화방지에 좋다 16. 레몬 당뇨, 변비, 고혈압을 예방하고 소화불량에 좋다 17. 오렌지 엽산이...증세를 완화시켜준다 18. 블루베리 노화방지에 탁월한 효능이 있고 알츠하이머, 파킨슨병을 예방한다 19. 파파야 효소...
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레몬의 효능 2013.12.12해당카페글 미리보기
레몬의 효능 1. 레몬은 피부건강에 유익한 비타민C가 감귤류 중 가장 많이 들어있습니다. (100g 당 70mg) 2. 비타민C는 모세혈관을 강화해 주기 때문에 피부의 탄력을 유지해 주며 기미와 주근깨 활성효소인 멜라닌 색소의 생성을 억제시켜 줍니다. 3...
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파프리카 효능 11가지: ‘비타민 보석’ 2024.04.06해당카페글 미리보기
파프리카 효능 11가지: ‘비타민 보석’ https://youtu.be/mVat00hmvtc 파프리카 효능 11가지: ‘비타민 보석’ /골든에이지...하루 비타민C 권장량을 모두 섭취할 수 있다. 귤, 레몬의 3배 이상의 비타민을 함유하고 있는 것으로 알려져 있다. 파프리카...
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“레몬과 ‘이것’만 있으면”…살 건강하게 뺄 수 있다고? 2024.04.04해당카페글 미리보기
소화 개선, 체액 유지 및 염증 예방에 도움이 된다. 레몬 두 개로 주스를 만든 뒤 다진 생강을 넣어 끓인 뒤 불을 줄이고 물 1ℓ...물질이 풍부한 이 차는 오후에 마시는 게 좋다. 녹차의 효능은 셀 수 없이 많지만 그중 최고는 체내 지방 축적을 막아주는...
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케일의 건강 효능 5가지 2024.04.18해당카페글 미리보기
건강 효능이 많은 채소로 알려져 있다. 미국 인터넷 매체 ‘허프포스트(Huffpost)’ 등의 자료를 토대로 케일에 대해 알아야 할 것 5가지를 정리했다. “비타민C 함유량 오렌지보다 더 많아”=한 컵 분량의 잘게 썬 케일은 비타민C 하루 권장량의 134...