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가장 흔한 발바닥 통증의 원인 : 족저 근막염(plantar fasciitis)... 2010.04.18해당카페글 미리보기
tuberosity 내측) 8. 발가락 후굴(dorsiflexion)시키면 압통이 심해진다. [ 발꿈치 골극 증후군(heel spur syndrome)이란? ] 발뒤꿈치에만 한정된 통증이 있을때의 족저근막염의 다른 이름이다. 족저 근막염은 발꿈치 또는 종골 골극 (heel spur)이 없는...
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발목 통증(염좌,삠) 2007.05.23해당카페글 미리보기
부위의 인대가 늘어나서 약해져 있기 때문이다. 평소에 발목의 근육강화 운동을 한다. 일반적인 초기 치료법은 휴식, 얼음찜질, 압박 붕대, 발을 심장보다 높이 올리고 있기, 그리고 진통 소염제의 투여와 물리 치료이다. 손상이 경미할 경우 위의 치료...
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가장 흔한 발바닥 통증의 원인 : 족저 근막염(plantar fasciitis) 2009.11.16해당카페글 미리보기
tuberosity 내측) 8. 발가락 후굴(dorsiflexion)시키면 압통이 심해진다. [ 발꿈치 골극 증후군(heel spur syndrome)이란? ] 발뒤꿈치에만 한정된 통증이 있을때의 족저근막염의 다른 이름이다. 족저 근막염은 발꿈치 또는 종골 골극 (heel spur)이 없는...
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[테마특집 등산과 무릎 2013.01.23해당카페글 미리보기
동반한 내측 반월상 연골파열로 진단되어 관절경하 부분절제술을 시행 후 재활치료를 계속했다. 환자는 전에도 퇴행성관절염으로 본원에서 치료했으며, 운동을 하고 싶으나 무릎통증으로 가벼운 주말 산행만 해왔다고 했다. 이번 눈 덮인 미끄러운 태백산...
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슈바... 또 부상... 왠지 아슬아슬 하네요... 2011.03.30해당카페글 미리보기
복숭아뼈와 발목이 제쳐짐 / 현재 붓기와 통증이 있있으나 테이핑으로 고정중임 / 현재 상태 호전되어 29일부터 조깅이 가능할...주중으로 재진료와 통증치료를 병행할 예정임. 이기동 - 우 무릎 내측측부인대 부분 파열 / 3월 15일 시합중 부상 / 18일...
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3월3일 강의정리 2013.03.22해당카페글 미리보기
사두 내측광근에 힘이 없어서 발생 - patellar maltracking ; 7-8센치 가량 이동 → 정상 tracking 으로 만들어야 아프지 않다. 5. 골절 6. 감염성 관절염 - 무릎에서 제일 많음. 후끈한열감. 화농성 관절염 있을 때 항생제 안 쓰면 연골, 관절낭, 반월판...
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4월 7일 강의정리 2013.05.09해당카페글 미리보기
장경인대, 장요근, 장요점액낭..장경인대가 많다. 대둔근과 대퇴근막장근이 붙어있는데, 외측으로 땡기는 힘. patella tracking발생, 무릎문제 발생. -퇴행성관절염-관절순labrum이 둘러싸여 있는데 tear발생-> 활액관절염.->퇴행성관절염/고관절 탈구도...
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제 21장. 무릎과 대퇴 2007.07.30해당카페글 미리보기
상태에서 내측광근의 활성화가 증가되고, 대퇴사두근의 근력 증강이 발생할 것이다. 내측관근력과 근 수축 속도 조절이 좋아지며...진다면 통증을 수반하는 굴곡각의 범위에 무릎을 위치 시킨 후 테이핑을 할 수있다. 어떤 경우라도 대퇴사두근은 이완...
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김씨일침요법 2006.02.13해당카페글 미리보기
고씨테이핑)을 참고했다. ⊙ 근육평가와 자세교정에 대한 내용은 장훈제, 고도일 번역의 근육평가를 통한 자세교정 및 통증치료(근평)를 참고했다. ⊙ 기타 선후배 및 동기들의 실용처방들을 모아봤다. 【內景篇】 身形 精 1. 漏精(경북사암) 1) 手厥陰心...
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마라톤용어 2002.04.20해당카페글 미리보기
야기되는 무릎주변의 부상을 총칭하여 '러너스 니'라고 한다. 주자의 숙명적인 것이지만 근력강화로 예방할 수 있다. 러너스 하이(runner's high) : 달리기로 인해 얻어지는 도취감, 혹은 달리기의 쾌감을 말한다. 누구나가 그 상태를 경험하는 것은...