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구우면 영양이 더 풍부해지는 채소 TOP5 2022.08.29해당카페글 미리보기
더 풍부해지는 채소들이 있습니다. 맛도, 영양도 더 풍부해지는 이 채소들을 오늘 행복지기가 소개해드리겠습니다. 1. 버섯 버섯은 영양소가 풍부하고 맛도 좋은 채소입니다. 버섯은 조혈작용을 돕는 엽산, 칼륨, 아연과 같은 무기질과 칼슘 흡수를 돕는...
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[오감놀이]채소 썰기 퍼즐과 요리 놀이 2023.06.07해당카페글 미리보기
요리 놀이에 있는 프라이팬과 뒤집게, 그리고 채소 썰기 퍼즐을 꺼냈어요~^^ 나무칼로 당근, 버섯, 피망, 양파, 가지등의 채소를 썰어보고, 프라이팬에 담아서 요리도 해보며 한참 놀이중일 때 채식이가 옆에서 채소반쪽 조각들을 높이 쌓으며 놀이했어요...
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혈관 건강, 암 예방에 좋은 흰색 채소 2022.12.11해당카페글 미리보기
혈관 건강, 암 예방에 좋은 흰색 채소 5 마늘, 콜리플라워, 버섯 등 입력 2022.10.27 09:19 / 코메디닷컴 색깔별로 몸에 좋은 음식에 대한 관심이 높아졌다. 이중에서 미국 인터넷 매체 ‘허프포스트’가 소개한 건강에 좋은 흰색 채소에 대해 알아봤다...
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[누리환경기술원] 하동군 고전면 버섯재배사 협의내용 변경(업종변경)에 따른 소음예측(모델링) 및 소음측정 2024.07.18해당카페글 미리보기
때보다 건강에 대한 국민적 공감대가 높아져 가고 있다. 이에 당사는 최근 웰빙시대에 맞게 높아져만 가는 채소식품류의 수요에 발 맞추어, 버섯을 재배하여 납품을 함으로써 좀 더 빠르고 신선하게 주변 수요처에 공급할 목적으로 본 사업을 하고자 한다...
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자연친화놀이 ~ 채소 비빔밥 1 2024.06.05해당카페글 미리보기
5월 28일 채소 비빔밥 만드는 법에 대해 알아보고 버섯은 찢어 주고 당근과 상추는 썰어 보았어요 그리고 버섯, 콩나물, 호박, 당근은 참기름, 깨, 소금을 넣고 무쳐 보았답니다~ 밥에 내가 넣고 싶은 채소클 넣고 계란과 양념간장 쓱싹쓱싹 비벼서 맛있게...
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변비 있으면 채소 먹어라 2023.08.14해당카페글 미리보기
한다. 주로 노인·비만인·임산부 등에서 나타난다. 이완성 변비 해결에는 불용성 식이섬유인 곡류, 콩류, 과일, 채소, 견과류, 버섯류 등과, 수용성 식이섬유인 해조류를 꾸준히 먹는 게 좋다. 식이섬유가 많이 든 음식을 하루 1.5~2L의 충분한 양의 물과...
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변비 있으면 채소 먹어라? '이런' 증상 있다면 금물 2023.06.07해당카페글 미리보기
한다. 주로 노인·비만인·임산부 등에서 나타난다. 이완성 변비 해결에는 불용성 식이섬유인 곡류, 콩류, 과일, 채소, 견과류, 버섯류 등과, 수용성 식이섬유인 해조류를 꾸준히 먹는 게 좋다. 식이섬유가 많이 든 음식을 하루 1.5~2L의 충분한 양의 물과...
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채소는 대체 왜 먹어야 할까 2024.06.11해당카페글 미리보기
도움을 준다. 식품 중에서는 버섯류에 풍부하며 자외선을 쬐면 피부에서 합성된다. ◇ 비타민E 비타민E는 활성산소로부터 정상...암 ▲폐암 ▲위암 예방에 효과적이다. 라이코펜은 토마토나 고추, 비트 등 붉은빛이 나는 채소에 풍부하다. ◇ 피세틴...
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변비 있으면 채소 먹어라 2023.06.07해당카페글 미리보기
한다. 주로 노인·비만인·임산부 등에서 나타난다. 이완성 변비 해결에는 불용성 식이섬유인 곡류, 콩류, 과일, 채소, 견과류, 버섯류 등과, 수용성 식이섬유인 해조류를 꾸준히 먹는 게 좋다. 식이섬유가 많이 든 음식을 하루 1.5~2L의 충분한 양의 물과...