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노량진 루프탑고시원 코지스테이, 첫달 5만원 할인 - 8월달 이벤트!! 2023.08.09해당카페글 미리보기
고시원 여자층 전체 도어락 설치완료 옥상 실내자전거/ 요가매트+ 폼롤러 / 에어프라이어 추가 사진 삭제 삭제삭제 사진 설명을 입력하세요. 게시글 작성 안내 및 활동중지에 대한 공지 소방수험생들이 동영상을 보고 체력에 관한 팁을 습득할 수 있도록...
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[12월] 수험생 & 가족 2+1 이벤트 2021.10.31해당카페글 미리보기
요가로 재충전하세요 2개월 등록 시 1개월 더 수험생과 수험생 가족까지 해당됩니다 문의 : 053.793.1358 #아유르베다요가 #아유르베다요가원 #2022수험생 #수험생할인 #수험생이벤트 #대구요가원 #대구요가 #수성구요가 #신매동요가 #시지동요가 #만촌동요가
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우리 수험생 간강관리를 위한 민간요법 2011.10.29해당카페글 미리보기
된다 너무 심할때 긴장을 풀고 안정을 취하여 자기에 맞게 스트리칭, 맨손체조, 근이완요법, 명상, 요가, 심호흡 등을 활용하는 지혜가 필수적이다 수험생의 건강에 좋은 물리요법 한방치료 등이 있다 잘 이용했으면 좋겠다. 하나님께서 우주만물을 창조...
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쉽게 따라할 수 있는 요가 2004.07.06해당카페글 미리보기
최윤석 선생님은요... 현재 한국요가교육협회 회장을 역임하고 있으며, 은영요가 클리닉을 운영하고 있다. 이화여대 경영대학원...강의를 하고 있으며, KBS 무엇이든 물어보세요, EBS 수험생을 위한 명상 프로그램 등에서 활동하고 있다. 또 일반인을 위한...
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Re:수험생 건강관리 어떻게해야할까요? 2008.05.02해당카페글 미리보기
너무 많이 투자하여야 하고 너무 체력소모가 많아서 힘들고 요가 같은 경우에는 준비시간이나 장소에 대한 제제가 적고 여자들이...명심하시길 바랍니다. 두 번째 영양제의 경우에는 수험생이나 청소년을 위해서 나온 전문성 있는 영양제를 선택하였습니다...
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수영? 요가? 2008.03.31해당카페글 미리보기
재수중인 수험생입니당.~ 작년 경험과 주변 수험생들을 보니, 시험이 다가오면 다들 체력이 딸려서 꼭 한번씩 아프더라구요, 안...하려는데, 새벽?아침?에 운동을 하려는데 수영을 할지 요가를 할지 넘 고민이에요~ 지금 운동시작하면 장기적으로 하려고...
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115. 사공선화 - 전단지 65 _ 핫 요가 코리아 2011.06.23해당카페글 미리보기
진행하며 24개의 동작과 두 가지 호흡법으로 진행됩니다. 핫 요가의 효과 · 다이어트에 탁월한 효과 / · 상·하체 불균형 및...예방 및 완화 ·스트레스, 불안증, 불면증 해서 / ·수험생 집중력 강화 1일 무료 체험 쿠폰 본권을 지 참시 1일 무료 체험...
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머리완전 굳었던30대 전업수험생 동차합격수기 2010.10.01해당카페글 미리보기
운동(요가와 등산)과 동시에 공부를 시작해서 수험기간 총 1년 반을 전업하여, 2010년 동차 합격을 할 수 있었습니다. 함께 공부했던 동생과 형이 모두 동차로 합격을 하였고, 가능하였던 이유는 어느 정도 위험감수를 하고 1차 공부를 최소화함으로써...
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2023 지방직 합격 수기 2023.09.15해당카페글 미리보기
노력했습니다. 그리고 어깨가 아플 때마다 꾸준히 15분 요가 영상을 시청하며 따라했습니다. 이외에 운동하는 시간을 따로...나서도 체력이 떨어졌다는 느낌이 들지 않습니다. 다른 수험생 분들도 몸이 찌뿌둥하거나 쑤시다는 생각이 들 때마다 운동이나...
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수험생 건강관리요령 2005.05.13해당카페글 미리보기
자지 않기 위해 복용하는 각성제나 커피, 콜라, 담배, 술 등은 건강을 해칠 뿐 아니라 숙면을 방해하므로 반드시 피해야 한다. 수험생들은 틈틈이 자신이 좋아하는 취미생활로 스트레스를 해소해 줄 필 요가 있다. 취미생활을 할 수 없는 상황이라면 단...