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이 나이에 벌써 혈관이.. 최악 식습관 vs 좋은 음식은? 2023.08.29해당카페글 미리보기
vs 좋은 음식은? 고기 비계-튀김을 자주 먹고 열량-당분이 많은 술을 너무 가까이 하면 중년의 혈관 건강에 나쁘다. [사진 = 게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 갱년기 여성은 열감, 수면 장애 외에도 혈관병을 조심하라는 말을 많이 들었을 것이다. 젊을...
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심근경색의 증상과 효과가 좋은 음식 2014.05.25해당카페글 미리보기
혈관이 막혀 산소 및 영양공급이 제대로 되지 않을때 나타나는 심근경색 초기 증상과 심근경색에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 심근경색이란? 심근경색 초기 증상은? ■ 심근경색 초기 증상 ▷ 가슴을 쥐어짜는듯한 통증 ▷ 가슴이 갑자기...
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이 나이에 벌써 혈관이.. 최악 식습관 vs 좋은 음식은? 2023.08.29해당카페글 미리보기
vs 좋은 음식은? 폐경 5년 전부터 혈관 나빠져... 48~52세 이전부터 대비해야 고기 비계-튀김을 자주 먹고 열량-당분이 많은 술을 너무 가까이 하면 중년의 혈관 건강에 나쁘다. 갱년기 여성은 열감, 수면 장애 외에도 혈관병을 조심하라는 말을 많이...
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혈관 관리에 최악 식습관 vs 좋은 음식은? 2023.08.29해당카페글 미리보기
협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 등 혈관병에 걸릴 가능성이 커지는 것으로 나타났다. 40세 이상 폐경 전 여성 1436명을 대상으로 18년 간 추적 관찰한 자료다. 그 결과, 폐경 3~5년 전부터 폐경 후 1년까지 핏속의 콜레스테롤-중성지방 농도가...
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심장 망가지고 살찌는 최악의 식습관 vs 좋은 음식은? 2023.09.06해당카페글 미리보기
vs 좋은 음식은? 고혈압, 고지혈증, 당뇨 관리해서 동맥경화 막아야... 흡연은 최악 입력 2023.09.03 18:04 김용 기자 고혈압 환자가 가슴 통증이 심하고 식은 땀이 흐르면 심장병을 의심해 119에 연락하는 게 좋다. [사진=클립아트코리아] 심장은 온몸에...
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혈압이 높을 때 좋은 음식들 2023.09.16해당카페글 미리보기
변비, 당뇨 예방, 노화 예방에 도움이 된다. 8. 토마토 토마토는 루틴과 비타민C가 풍부해 모세혈관을 강화시키고 혈압도 낮춘다. 또 토마토는 혈전이 생기는 것을 막아줘 뇌졸증이나 심근경색 등과 같은 성인병 예방에도 좋다. □함께 보면 좋은 건강음식...
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혈압이 높을 때 좋은 음식들 2023.08.22해당카페글 미리보기
양파 양파는 고혈압에 좋은 대표적인 음식이다. 케르세틴이라는 성분이 혈관벽에 붙어 있는 지방을 분해하고 축적을 막아주며 피...C가 풍부해 모세혈관을 강화시키고 혈압도 낮춘다. 또 토마토는 혈전이 생기는 것을 막아줘 뇌졸증이나 심근경색 등과...
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심장 망가지고 살찌는 최악의 식습관 vs 좋은 음식은? 2023.09.05해당카페글 미리보기
vs 좋은 음식은? 고혈압 환자가 가슴 통증이 심하고 식은 땀이 흐르면 심장병을 의심해 119에 연락하는 게 좋다. [사진=클립아트코리아]© 제공: 코메디닷컴 심장은 온몸에 피를 보내 산소와 영양소를 전달하는 펌프 구실을 한다. 한 순간도 쉬지 않고 뛰기...
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심장 망가지고 살찌는 최악의 식습관 vs 좋은 음식은? 2023.09.03해당카페글 미리보기
심장 망가지고 살찌는 최악의 식습관 vs 좋은 음식은? 심장은 온몸에 피를 보내 산소와 영양소를 전달하는 펌프 구실을 한다. 한...근육이 손상돼 가슴 통증은 물론 돌연사의 원인인 급성 심근경색까지 불러올 수 있다. 심장 건강이 나빠지고 살도 찌는...
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당뇨에 좋은 음식 8가지 제대로 알아보자! 2023.07.13해당카페글 미리보기
당뇨에 좋은 음식에 대해서 알아보려 하는데요. 본격적인 소개에 앞서 당뇨병 인구에 대해서 먼저 알아보면, 우리나라 당뇨병 인구가 2020년 기준 570만 명에 도달하면서 30세 이상 국민 7명 중 1명이 당뇨를 앓고 있는 것으로 나타났으며, 당뇨병으로...