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여름 끝자락의 먹거리 " 노각(늙은 오이) 들깨 나물" 2010.08.30해당카페글 미리보기
여름 끝자락의 먹거리 " 노각(늙은 오이) 들깨 나물" 볶음 재료: 늙은 오이 1개 (약1kg)정도. 참기름약간. 소금약간. 고운 들깨가루4큰술, 다시마물1/2컵. 생강청2큰술 양념장: 조선간장2큰술+다진청고추1큰술+다진 홍고추1큰술+다진 양파1큰술 고명...
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오이나물 2017.07.29해당카페글 미리보기
한쪽 구석에 서너개 심어서 비가 오는 바람에 안 살펴던이만 중간으로 늙고 있는 오이 6개 다서 겹질 벗끼고 씨 발라 네고 썰어 소금에 절여다 보자기에 짜서 볶아네요 . 팬에먼저 맛간장 조금 넣어 주고 참기름에 식용유 조금에 마늘 조금 넣어 볶다 적...
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오이의 효능 영양성분 다이어트 알레르기 취청오이 가시오이 다다기 2024.07.16해당카페글 미리보기
오이: 맛있는 건강 식품, 다이어트에도 도움이 돼요! 오이는 우리 식탁에서 가장 흔하게 볼 수 있는 채소 중 하나입니다. 샐러드, 김치, 나물 등 다양한 요리에 활용되며, 상큼한 맛과 바삭한 식감으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 하지만 오이는...
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(29)오이나물 무침& 볶음 2010.03.21해당카페글 미리보기
무침 재료: 오이 개 양념: 참기름 1T, 통깨 1T, 소금 1t, 후추가루 만드는 법 1. 오이는 얇고 둥글게 썰어서 소금에 살짝 절인다. 2. 절여진 오이는 베 보자가에 넣고 물기를 꼭 짠다. * 물기를 꼭 짜야 씹는 맛이 좋다. 3. 달군 팬에 식용유를 넣고 오이...
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청주오이,토종우엉,방풍나물 반송이 나눔합니다.(마감) 2019.10.04해당카페글 미리보기
씨앗 나눔시 아래의 표를 작성하여야 합니다. 1. 작물 작 물 명 청주오이 토종우엉 방풍나물 2. 재배 재 배 자 임태준(수작가 보헤미안 재 배 지 역 세종특별자치시 전동면 채 종 년 도 2019년 2018년 2019년 재 배 기 간(본인) 2015년부터~1~2년정도는...
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오이들깨나물 2015.03.05해당카페글 미리보기
하지만 마트에 갈일이 있다면 생새우살을 사다가 맛있게 만들어먹는것도 가족들을 위한 사랑일수 있겠지요~ 오늘 오이나물의 뽀인트.. 들깨가루입니다.. 들깨에는 지방을 분해하는 오메가 3가 풍부하고 칼슘과 인등 몸에 좋은 성분이 다양하게 들어...
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하루를 마무리 합니다 2024.06.23해당카페글 미리보기
큰것은 포기하고 작은것 몇개 채취후 밤마다 물주기를 했던 미니오이ㆍ가시오이ㆍ흑토마토ㆍ 참비듬나물을 조금씩 따고 뜯었습니다 . 미니오이 가시오이 애플수박 흑토마토 참비듬나물 큰것은 일부 채취하고 어린것은 부직포 잡초매트로 덮어 버렸습니다...
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세발나물(갯나물) 오이 무침 2015.04.23해당카페글 미리보기
양념을 하지 않아도 되는 세발나물입니다. 저도..이번에 자주 즐겨 먹었는데요. 맛이 간간하면서 ....음~~~딱 맛좋게 들었구나 할 정도로. 참 맛있었답니다. 요즘 오이 가격이 많이 저렴해졌지요. 오이와 함께 양념 약간해서 버무려만 주었어요. 세발나물...
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고사리 햇고사리 삶는 법 생고사리 데치기 햇고사리 독소 빼주기 2024.07.20해당카페글 미리보기
3. 햇고사리 요리법: 다채로운 메뉴로 즐기기! 삶은 햇고사리는 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 무침: 햇고사리, 당근, 오이, 나물 등을 넣고 무쳐 간장, 참기름, 마늘, 깨 등으로 양념합니다. 볶음: 햇고사리, 고기, 채소 등을 넣고 볶아 간장...
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아삭한 오이 숙주나물 무침~~ 요리천사 레시피 2009.02.20해당카페글 미리보기
요리책 사진을 찍고~~ 숙주나물이 남았네요~~ 우리 딸 좋아하는 오이 숙주나물을 뚝딱 만들었지요 아들은 콩나물 무침을 좋아하고.. 한나는 숙주나물 무침을 더 좋아해요 오이도 절여서 꼭 짜서 숙주나물이랑 심심하고 고소하게 무쳐주면 샐러드처럼 잘...