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몸이 무거워요: 만성피로 원인과 치료 2024.03.09해당카페글 미리보기
줄이기 위해 일상생활에 규칙적인 휴식 시간을 가지고 스트레스를 해소할 수 있는 활동을 찾아보세요. 휴식 시간에는 명상, 요가, 음악 감상 등의 활동을 할 수 있습니다. 또한, 스트레스를 해소하기 위해 소셜 활동을 즐기거나 취미를 가지는 것도 좋은...
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[숙박] 충북대 요가명상운영팀 주최 김제창 교수 초청 요가명상 1박2일 숙박수련회(11/22~23) 2014.11.18해당카페글 미리보기
2일은 요가명상을 제대로 체험하고 이해하기에는 매우 짧은 시간이기 때문에 수련생들의 적극적이고도 자발적인 참여가 요구되며, 참여 전 몸과 마음의 준비가 필요합니다. 수련기간 중 다음을 유의하시어야 좋은 성과를 얻을 수 있습니다. 1) 수련에...
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[명상음악]데바 프레말(Deva Premal) - 앨범 Love Is Space 외 2014.03.18해당카페글 미리보기
아름다운 명상음악으로 찬사를 받았다. [리뷰] 아름답다, 참으로 아름다운 음악이다! - 달라이 라마 데바 프레말의 음악은 내가 자동차로 이동할 때 즐겨드는 유일한 음반이다. 나는 오직 그녀의 음악만 반복해서 듣기 때문에 내 운전기사가 미칠 지경...
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제449회 주말명상(2. 4.~ 2. 5.) New 오쇼 바르도 명상/거울명상/단전. 제3의눈 각성 명상 외 오쇼 액티브 명상 2023.02.01해당카페글 미리보기
다른 요가 스타일보다 한 자세에서 오래 머무는 이유이다. ◆ 나타라지 명상(무의식에 온전히 자신을 내맡기는 전적인 춤명상) 눈을 감은 채 마치 사로잡흰 듯 춤추라. 당신의 무의식이 자신을 완전히 주도하게 하라. 움직임을 조절하려고 하거나 무슨 일...
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집에서 요가 운동하기 2023.01.06해당카페글 미리보기
생각, 자연을 떠올려주세요 요가 동작을 할 때 잔잔한 음악을 틀어놓는 건 좋답니다. 심장도 음악을 따라 릴렉스 되거든요 ^^ 나...있다. 마치 내가 바다에 있는 것 처럼 자연과 하나가 되어 명상의 시간을 가져 보세요 가슴이 탁 트이고, 시원해질 거에요...
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[명상음악] 티벳 음악, 요가, 바이노럴 비트 음악 2018.01.22해당카페글 미리보기
[명상음악] 티벳 음악, 요가, 바이노럴 비트 음악 [명상 휴식 음악, 마음을 진정시키는 음악, 편안한 음악 명상, 요가, 바이노럴 비트]
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[입금계좌]명상요가프리미엄 음악파일 2017.08.29해당카페글 미리보기
[입금계좌]명상요가프리미엄 음악파일 {주문계좌} KEB하나은행: ***-******-*** 예금주- 이지연 금액: ☞30,000원(할인중,종료후 6만원)
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[자이요가명상]자이빈야사 인텐시브 트레이닝,티처 트레이닝이 6월에 6일에 시작합니다. 2020.06.04해당카페글 미리보기
효과적인 요가 지도 훈련 · 신체를 관찰하고 바른 자세를 취하기 위한 핸즈온 교정법 · 요가 수련에 음악을 적합하게 포함하는 테크닉 · 요가 철학 및 명상을 수련에 녹여내는 노하우 2. 수업구성 및 티칭 방법론 · 요가 시퀀스에 대한 심도있는 이해...