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[온라인상담:아이가 우울증인거 같아요] 우울증, 청소년 우울, 문제해결, 청소년심리, 한국아동청소년심리상담센터 2023.07.26해당카페글 미리보기
도전등과 같은 상황에 직면했을 때, 스스로 적응할 수 있고 극복하며 성장할 수 있는 중요한 요인입니다. 이는 가족 또는 타인...부모-자녀의 유대관계 형성을 통해서 자녀는 우울, 스트레스 상황에 놓인다고 해도 회복할 수 있는 능력을 가지게 됩니다...
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가끔 '왜 하필 나한테만 이런일이 일어났을까?' 하는 안좋은일 때문에 우울할때 어떻게 극복하는지 달글 2023.03.21해당카페글 미리보기
까글 작성 활중 분란 조장, 마플되는 글 작성 금지 🍕좋은글🍿웃긴글🍗대환영🍣 솔직히 평소에 우울이 디폴트인 상태라 더그런거맞는거같긴한데 뭐 엄청큰 사건아니여도 어떤일에 몇십명참여햇는데 나만 누락됐다던가 이런 사소한일들? 도 여러번 생기면 난...
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[우울증과 약물남용] 학업스트레스, 또래관계, 사회불안, 사회성, 아동상담, 청소년상담, 한국아동청소년심리상담센터 2023.08.31해당카페글 미리보기
비슷한 친구들끼리 모여 서로의 마음을 이해하고 공감받으며 극복하는 방법을 공유할 수 있습니다. 또 서로의 흥미를 가지는...키우고 성취감을 얻을 수 있습니다. 사회적인 관계는 우울증과 약물남용으로부터 벗어나는 데 도움이 될 수 있습니다. 본...
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[우울증과 불면증] 우울장애, 불면장애, 세로토닌, SSRI, 아동, 청소년, 상담치료, 한아청, 한국아동청소년심리상담센터 2023.08.05해당카페글 미리보기
안하고 수면에만 집중하는 수면위생에 대한 관리도 불면을 극복하는데 도움이 될 수 있습니다. 또한 스트레스와 과잉각성으로...규칙적이고 정기적인 운동은 과학적, 의학적으로 입증된 우울증 치료법이기도 합니다. 국내 연구 결과에 따르면 운동은 경도...
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우울증에 효과적인 10가지 방법 2023.08.28해당카페글 미리보기
때문에 우울증 치료에 도움이 된다. 10.적당한 운동을 하라. 하루 30분 이상의 규칙적인 운동은 특히 불안감을 해소하고 적극적인 마음을 더불어 천천히 늙는 비결을 알려드립니다. 항산화 물질 '함유한 음식물 섭취하면 OK' 암과 노화를 예방하는 효과가...
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환승연애1 출연 후 우울증 공황장애 겪었던 선호민 2023.03.13해당카페글 미리보기
이 사람임 환승연애 출연 후에 조롱이랑 비난이 너무 심해서 우울증 공황장애 무기력증 심하게 겪었다고 함 그때 위로가 됐던게...사람들과 얘기를 나누는거였다고 함 그 사람들이 어려움을 극복한걸 보고 힘을 많이 얻어서 처음엔 그런 사람들이랑 손편지...
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◎ 우울증에 효과적인 10가지 방법. ◎ 2023.08.18해당카페글 미리보기
때문에 우울증 치료에 도움이 된다. 10.적당한 운동을 하라. 하루 30분 이상의 규칙적인 운동은 특히 불안감을 해소하고 적극적인 마음을 더불어 천천히 늙는 비결을 알려드립니다. 항산화 물질 '함유한 음식물 섭취하면 OK' 암과 노화를 예방하는 효과가...
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◎ 우울증에 효과적인 10가지 방법. ◎ 2023.08.17해당카페글 미리보기
때문에 우울증 치료에 도움이 된다. 10.적당한 운동을 하라. 하루 30분 이상의 규칙적인 운동은 특히 불안감을 해소하고 적극적인 마음을 더불어 천천히 늙는 비결을 알려드립니다. 항산화 물질 '함유한 음식물 섭취하면 OK' 암과 노화를 예방하는 효과가...
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계절성 우울증에 단월드 뇌파진동 명상이 도움 2023.08.30해당카페글 미리보기
기관에서는 2개이상의 증상이 2주이상 지속된다면 전문의와 상담을 권하고 있습니다. 계절성 우울증을 극복하려면 어떻게 해야하나요? 계절성 우울증을 극복하려면 규칙적인 생활을 하는 것이 좋습니다. 가령, 규칙적이고 균형잡힌 식사, 햇빛쬐기, 규칙적...