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▶ 건강백세생활 속에서 챙기는 2분건강법 24가지-76 2022.08.25해당카페글 미리보기
휘날리게 바쁜 당신 일상에서 단지 몇초만으로도 건강을 챙길 수 있는 방법들이 있다. 여기 2분만 투자하면 당신의 건강과 웰빙에 강력한 효과를 발휘할 방법들을 소개한다. 저스트 두잇! 글브라이언굿Brian Good 에디터백승관 1. 칫솔 검사하기|병은입...
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호박씨 효능 10가지 : 작지만 강력한 건강 효능을 지닌 식품 2024.04.12해당카페글 미리보기
씨 효능 10가지 : 작지만 강력한 건강 효능을 지닌 식품 https://youtu.be/PRmvcyhmaKU 호박씨 효능 10가지 : 작지만 강력한...열풍에 햄프씨드, 치아씨드 등 생소한 이름의 씨앗들이 웰빙건강식으로 친숙해지고 있다. 이 가운데 비교적 친근한 '호박씨'가...
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신이내린 웰빙과일 블루베리 수확 '한창'..고소득/세계 10대 장수식품으로 선정되면서 최근 웰빙 건강식품으로 인기를 얻고 있는 블루베리.... 2010.07.09해당카페글 미리보기
늘어나 과잉 생산이 우려되고 있습니다. 홍영기 기자의 보도입니다. [리포트] 세계 10대 장수식품으로 선정되면서 최근 웰빙 건강식품으로 인기를 얻고 있는 블루베리. 까만 포도송이 처럼 탐스럽게 익은 블루베리가 주렁주렁 달렸습니다. 귀농한 춘천의...
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스트레스도 건강에 좋을 수 있다?...그 이유 7 2022.11.16해당카페글 미리보기
제대로 작동한다는 증거이기 때문이다. 스트레스가 만성적이거나 더 이상 조절을 할 수 없을 정도의 상황이라면 우리의 건강과 웰빙에 부정적인 영향을 준다. 매일 발생할 수 있는 스트레스나 아주 단기간의 불안감 등은 오히려 우리 두뇌와 몸에 유익할...
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스트레스도 건강에 좋을 수 있다?…그 이유 7 2022.11.18해당카페글 미리보기
제대로 작동한다는 증거이기 때문이다. 스트레스가 만성적이거나 더 이상 조절을 할 수 없을 정도의 상황이라면 우리의 건강과 웰빙에 부정적인 영향을 준다. 매일 발생할 수 있는 스트레스나 아주 단기간의 불안감 등은 오히려 우리 두뇌와 몸에 유익할...
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스트레스도 건강에 좋을 수 있다?… 2022.11.16해당카페글 미리보기
제대로 작동한다는 증거이기 때문이다. 스트레스가 만성적이거나 더 이상 조절을 할 수 없을 정도의 상황이라면 우리의 건강과 웰빙에 부정적인 영향을 준다. 매일 발생할 수 있는 스트레스나 아주 단기간의 불안감 등은 오히려 우리 두뇌와 몸에 유익할...
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⚘️ 노년기(老年期) 뇌 건강(腦 健康)을 어떻게 지켜갈까?🌷 2023.01.10해당카페글 미리보기
간단하다. 마음, 생각, 감정이 뇌 시스템에 의해 활발하게 작동 하도록 하는 것은 오직 자기 책임이라는 것, 100세 시대 건강은 곧 웰빙이요, 재산이라는 사실이다. <우정 著> 💐 유익한 건강정보 즐감과 함께 따뜻한 좋은 하루되세요.♨️ 오미크론 변이...
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일상 생활 속에서 챙기는 2분 건강법 2022.10.02해당카페글 미리보기
휘날리게 바쁜 당신 일상에서 단지 몇 초 만으로도 건강을 챙길 수 있는 방법들이 있다. 여기 2분만 투자하면 당신의 건강과 웰빙에 강력한 효과를 발휘할 방법들을 소개한다. 저스트 두 잇! 잠깐 산책하기(산소가 필요해) 2분 - 유산소 운동의 효과를...
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게임 속에서 농사지어도 '정신 건강' 좋아진다 2024.01.30해당카페글 미리보기
사는 사람이 경작 게임으로 자연을 경험하는 것만으로도 정신 건강이 좋아진다는 연구 결과가 나왔다. 연구 결과, 참가자들은...상황에서, 게임을 통한 가상 경험이 자연과의 연결감과 정신적 웰빙에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 새로운 접근법을 제시한...
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스트레스도 건강에 좋을 수 있다?…그 이유 7 2022.11.16해당카페글 미리보기
작동한다는 증거이기 때문이다. 결국 스트레스가 만성적이거나 더 이상 조절을 할 수 없을 정도의 상황이라면 이는 우리 건강과 웰빙에 부정적인 영향을 준다. 하지만 매일 발생할 수 있는 스트레스나 아주 단기간의 불안감 등은 오히려 우리 두뇌와 몸에...