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언어 습관 2023.08.22해당카페글 미리보기
언어 습관 유옹 송창재 일상의 언어 표현을 할 때에 정확한 의사전달의 부족으로 갈등을 겪는 경우가 있다. 특히 글을 쓰는 사람들은 표현에 있어서 더욱 신중하지 않을 수 없다. 글쟁이들의 표현은 보편적으로 일반인들의 직설적 표현보다는 상징이나...
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10년 젊어지는 건강 습관 2023.08.10해당카페글 미리보기
내버려두면 점점 더 빨리 낡는다. 공과금 계산을 꼭 암산으로 한다든가 전화번호를 하나씩 외우는 식으로 머리쓰는 습관을 들인다. 일상에서 끝없이 머리를 써야 머리가‘녹’이 스는 것을 막을 수 있다. 03. 아침에 일어나면 기지개를 켜라.☞ 아침에 눈...
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좋은 습관을 기르는 법 2023.09.22해당카페글 미리보기
것은 얼마든지 가능하다. 그러니 내 것으로 만들고 싶은 습관들을 선택한 뒤에, 하나씩, 자기 것으로 만들어야 한다. 그습관이 일상에서 저절로 행해질 때까지 시간을 갖고 그 습관이 마침내 편안해지면 다음 습관을 정복해야 한다. (꽃은 누구에게나핀다...
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'무릎 노화' 앞당기는 습관...자세 말고 또 있다 2023.08.09해당카페글 미리보기
노년층의 경우 일상생활과 기능적 독립성을 저해할 수도 있다. 젊을 때부터 무릎을 아끼고 보호해야 하는 이유다. 일상 속 잘못된 습관이 누적되면 무릎 건강이 악화된다|출처: 클립아트코리아 무심코 한 습관, 무릎 건강 망친다 1. 무릎 망가뜨리는 자세...
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습관의 과학: 쉽게 습관을 변화시키는 방법 2024.05.22해당카페글 미리보기
말든, 일상적인 행동은 아침에 준비하는 방법, 청소하는 방법, 쇼핑하는 방법, 주차하는 방법 등을 포함한 습관들로 구성된다. 때때로 이러한 일상은 피할 수 없는 것처럼 보이지만, 사실 대부분의 사람이 생각하는 것보다 바꾸기가 훨씬 쉽다. 사진을...
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[마인드] 좋은 습관 하나가 중요한 이유 2024.06.17해당카페글 미리보기
내가 원하고 옳다고 생각하는 좋은 습관을 한 가지를 떠올려보고 그 파이를 조금씩 늘려가 봐. 의미 있는 삶을 살고 있다 생각이...심쿵한 무대 굿굿~!! 이런 감동과 재미가 릴레이되는 일상을 그리며, 올도 힘찬 한주를 열어가보렵니다~ 아울러...
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[정보] 천식 환자가 꼭 지켜야 할 생활 습관 10 2024.07.14해당카페글 미리보기
일상을 힘들게 만드는 만성 호흡기 질환이다. 천식은 관리가 중요하기 때문에 적절한 관리와 생활 습관의 변화로 증상을 효과적으로 조절하고, 일상의 질을 높일 수 있다. 천식 환자들이 지켜야 할 몇 가지 생활습관은 다음과 같다. 천식 환자 생활 습관...
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습관이란 인간의 제2의 천성이다. 2023.09.15해당카페글 미리보기
습관이란 인간의 제2의 천성"이라고 주장하면서 인간의 삶에 있어 원칙중심의 삶을 영위하기 위해서는 일상생활에서의 바른 습관과 문화정착하는 실천의 아름다움을 강조하고 있다는 점이다. 이를 위해 인간의 내면적인 원칙 중심의 습관에는 2가지 필수...
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중년 건강 망치는 나쁜 습관 알아보고 단월드 기체조로 건강한 습관 만들어보세요! 2023.07.07해당카페글 미리보기
늘 부족하고... 이런 생활습관이 중년 건강에 악영향을 끼친다고 해요. 운동을 열심히 하는 것도 중요하지만 일상생활에서 피해야 할 나쁜 습관을 버리는 것도 중요하다고 합니다. 중년 건강을 망치는 나쁜 습관 알아보아요! 1. 하루 종일 앉아 있는다...
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이런 습관 고치세요! 한국인의 위험한 식습관 2023.08.01해당카페글 미리보기
식습관은 우리 생활에 매우 중요하다. 잘못된 식습관이 우리 몸의 건강에 나쁜 영향을 미치기 때문이다. 하지만 일상적으로 반복해왔던 습관은 쉽게 고치기 어렵다. 게다가 무엇이 잘못된 것인지 모르는 경우도 많다. 이번 시간에는 알게 모르게 우리가...