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서울7월14일(일) 케틀벨 겟업 1day세미나, 겟업 제대로 배우다! 2024.06.24해당카페글 미리보기
케틀벨로 하는 움직임의 모든것, 겟업" 지도자 분들의 많은 요청으로 겟업 세미나를 진행합니다. 좋다는 것은 알지만, 제대로 사용하는 지도자는 드문 케틀벨. 케틀벨 겟업이 좋다는 것은 많은 분들이 알고는 있지만, 어떻게 좋고 왜 하는지 모르는 경우가...
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좌절을 제대로 다뤄라/Arthur Schopenhauer 2024.06.10해당카페글 미리보기
좌절했을 때 나약한 사람은 도망을 간다. 좌절을 무서운 호랑이로 여겨 계속 도망치다가 평생 아무것도 이루지 못한다. 좌절을 인생의 난관으로서 여기면 안된다. 오히려 좌절에 고마워하는 법을 익혀야 한다. 반면, 진정한 강자는 좌절과 맞닥뜨려도...
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생수에 레몬 한 조각 넣어라… 무더위에 ‘물’ 제대로 마시는 법 2024.07.31해당카페글 미리보기
생수에 레몬 한 조각 넣어라… 무더위에 ‘물’ 제대로 마시는 법 한여름에는 물을 규칙적으로 마시는 것이 좋지만, 신장질환 등 수분 섭취를 제한해야 하는 경우에는 수분 섭취량에 주의해야 한다. 벌컥벌컥, 찜통 더위에는 물부터 찾게 된다. 갈증이...
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일을 제대로 하는 방법 2024.08.12해당카페글 미리보기
"그녀는 그 일의 의미를 묻지 않았다. 하나의 확실한 목표를 세웠다. ‘지금 이 일을 아주 잘하리라. 누구보다도 먼저 이 사무실에 나올 것이고 누구보다도 늦게 사무실을 떠날 것이다. 부지런함에 있어 나는 누구에게도 지지 않을 것이다. 그리하여 나를...
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MBC 구성원들은 제대로 파업하겠죠? 2024.07.31해당카페글 미리보기
KBS 처럼 순수하게 받아드리지 않을꺼라 확신합니다. 선배 이용마 일화도 있고.. 생계 때문에 일을 하시는 분들도 계시겠지만.. MBC 구성원들은 만만치 않을겁니다. 이미 마음 단단히 먹고 있을지도.. 투쟁하지 않으면 결국 그들이 원하는대로 되는거라...
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생수에 레몬 한 조각 넣어라… 무더위에 ‘물’ 제대로 마시는 법 2024.08.08해당카페글 미리보기
생수에 레몬 한 조각 넣어라… 무더위에 ‘물’ 제대로 마시는 법 한여름에는 물을 규칙적으로 마시는 것이 좋지만, 신장질환 등 수분 섭취를 제한해야 하는 경우에는 수분 섭취량에 주의해야 한다. 벌컥벌컥, 찜통 더위에는 물부터 찾게 된다. 갈증이...
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울엄마 더위 먹어서 밥도 제대로 못먹는데 외식 메뉴 추천좀 ㅜㅠ 2024.08.08해당카페글 미리보기
삼계탕은 안좋아하심 얼음물 많이 먹어서 위도 쓰린가봐 오랜만에 본가 왔는데 헬쓱해짐 ㅠ 냉면같은거 ㄱㅊ은가
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김두관 멱살 잡혔다! 양문석의 일갈에 제대로 작살났다ㄷㄷ 개혁신당 준비? 검찰 케비넷? 김두관은 민주당 지지자에게 사과하라! 2024.07.29해당카페글 미리보기
2024. 7. 29. 김두관 멱살 잡혔다! 양문석의 일갈에 제대로 작살났다ㄷㄷ 개혁신당 준비? 검찰 케비넷? 김두관은 민주당 지지자에게 사과하라!
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유도는 뭔가 이번 파리로 세대교체가 제대로 되는듯 2024.08.03해당카페글 미리보기
이번에 아쉬운 성적 보인 선수들도 한 두선수 빼면 이제 막 시작하는 선수들이고 메달을 딴 허미미 이준환 김하윤 김민종 나이 생각하면 무조건 다음 올림픽까지는 가능 도쿄가 아쉬움이 컸던 장이였다면 파리는 희망을 크게 본 대회가 아닌가 싶음