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입냄새 원인 및 제거법 2009.03.08해당카페글 미리보기
된다. ◇ 코골이 잠잘 때 코를 심하게 고는 사람이 있다. 코의 기능이 안 좋거나, 잠자는 자세의 문제점 등이 원인이 되어 코를 고는데, 대부분 입으로 숨을 쉰다. 따라서 입안이 건조하게 되고, 침의 부족으로 인해서 입냄새가 심하게 난다. ◇ 코속의...
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입냄새를 스스로 체크하는 법 2008.01.23해당카페글 미리보기
된다. ◇ 코골이 잠잘 때 코를 심하게 고는 사람이 있다. 코의 기능이 안 좋거나, 잠자는 자세의 문제점 등이 원인이 되어 코를 고는데, 대부분 입으로 숨을 쉰다. 따라서 입안이 건조하게 되고, 침의 부족으로 인해서 입냄새가 심하게 난다. ◇ 코속의...
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100歲까지의 健康을 위한 귀한 자료들 2017.12.02해당카페글 미리보기
있음~※ [코골이] 수면 중 산소 부족… 뇌·심장에는 '직격탄' 10% 더 건강해져 100% 행복해져라. 100歲까지의 健康法 24시간 물 건강 생활법 8대 질병의 원인, 증상과 치료 가장 기분 좋은 건강 뉴스 가정에서 할수 있는 응급처치 家庭韓方 民間療法 각종...
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암을 부르는 수면시간~~ 2015.12.26해당카페글 미리보기
시간을 줄이는 것은 조기 사망을 불러일으키는 습관이라고 지적했다. 이런 이유에 대해 수면이 부족하면 고혈압, 당뇨, 비만, 고지혈증 등이 생기는데 일조하는 호르몬과 화학물질이 생성되기 때문으로 추정했다. ⓒ 영화'헬로우 고스트' 참고로 이전에도...
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★ 건강 백과사전 ★ 2017.12.01해당카페글 미리보기
있음~※ [코골이] 수면 중 산소 부족… 뇌·심장에는 '직격탄' 10% 더 건강해져 100% 행복해져라. 100歲까지의 健康法 24시간 물 건강 생활법 8대 질병의 원인, 증상과 치료 가장 기분 좋은 건강 뉴스 가정에서 할수 있는 응급처치 家庭韓方 民間療法 각종...
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땀, 어느 정도 흘려야 정상 일까? 2010.07.05해당카페글 미리보기
불면증이나 코골이 같은 수면장애가 있거나 우울증 같은 정서적 문제로 깊은 잠을 자지 못하면 체온조절 중추가 제대로 작동하지 않아 땀을 많이 흘린다. 이불이 푹 젖거나, 한기를 느껴 잠을 깰 정도로 땀을 많이 흘리는 일이 잦으면 병원을 찾아 진단을...
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대인관계의 적 "입냄새" 관리/제거법 2013.06.07해당카페글 미리보기
된다. ㆍ코골이 잠잘 때 코를 심하게 고는 사람이 있다. 코의 기능이 안 좋거나, 잠자는 자세의 문제점 등이 원인이 되어 코를 고는데, 대부분 입으로 숨을 쉰다. 따라서 입안이 건조하게 되고, 침의 부족으로 인해서 입냄새가 심하게 난다. ㆍ코속의...
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신체 면역력을 높이는 생활습관 2014.11.28해당카페글 미리보기
되며, 코골이가 줄어 든답니다. - 밥은 양쪽으로 먹기 식사를 할 때 한쪽 턱만 사용하는 분들이 계십니다. 거의 무의식 상태로 먹지요. 식사를 할 때 양쪽 턱 모두 이용하면 혈관에 펌프질을 하는 역할로 몸 전체 혈액순환에 큰 도움이 된답니다. - 잠잘...
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노후(老後)를 이렇게 살면 즐겁다 2020.05.30해당카페글 미리보기
수면자세, 금주·금연 등 생활습관 개선이 가장 중요하다. 최근에는 혀끝을 입천장에 대고 혀를 뒤쪽으로 밀거나 목젖을 울리면서 ‘아’소리를 내는 구강인두훈련을 매일 했을 때 코골이가 36% 감소했다는 연구결과도 있다. 경우에 따라 항우울제나...
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입냄새를 스스로 체크하는 법 2008.01.18해당카페글 미리보기
된다. ◇ 코골이 잠잘 때 코를 심하게 고는 사람이 있다. 코의 기능이 안 좋거나, 잠자는 자세의 문제점 등이 원인이 되어 코를 고는데, 대부분 입으로 숨을 쉰다. 따라서 입안이 건조하게 되고, 침의 부족으로 인해서 입냄새가 심하게 난다. ◇ 코속의...