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총체적인 테라피 수련도구 - 테라피월 요가 & 체어하타요가 특강- 강도높은 아사나 완성하기* 2019.12.06해당카페글 미리보기
늘 불균형하게 씁니다. 스스로의 힘으로 바로 사용하는 것도 중요하지만 그것이 결코 쉽지 않은 일입니다. 체어를 이용한 하타요가는 안되는 동작을 접근하기 쉽게 만들고 또한 정확한 힘을 인지해서 쓰게 만들어 하타요가 아사나의 완성도를 높여 줍니다...
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맹부와 함께하는 『하타 요가 특강-뱅카데쉬 요가』안내. 2009.09.15해당카페글 미리보기
맹부 김인중과 함께하는 『하타 요가 특강』안내. *주제= 하타 요가와 라자 요가 수행시스템 수련-뱅카데쉬 백밴딩 중심 *일시=2009년 10월 11(일) 18(일), 25(일) 11월 1(일), 8(일) - 총 5회(15시간) (시간= 일요일 오전 11시~2시까지) *장소= 서울 성북...
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하타요가쁘라디삐까의 수슘나 - 정의 및 구조와 특징 2021.05.03해당카페글 미리보기
하타요가쁘라디삐까의 수슘나 1.수슘나의 정의 쁘라나가 흐르는 길이라고 일컫는 나디(nādī)는 육체를 해부해서 눈으로 관찰할 수 있는 기관이 아니다. 경전에서는 체내에 72,000개의 나디가 복잡하게 얽혀져 있다고 한다. 이 숫자는 경전마다 다른 견해...
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스와라 요가와 하타 요가의 나디 비교연구 - 논의, 요약 및 결론 2018.02.18해당카페글 미리보기
볼 수 있었다. 첫째 나디의 종류에 관하여, 주요 세 가지 나디 즉 이다, 핑갈라, 수슘나는 하타 요가와 스와라 요가의 관점은 유사하다. 다만 스와라 요가에서는 이다 나디를 왼쪽 스와라로 칭하며, 핑갈라를 오른쪽 스와라로 칭하며, 수슘나를 양쪽...
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요가호흡과 마음작용_정통하타요가_수련하는 돌 2013.02.22해당카페글 미리보기
prāṇa)가 사라지고 기가 사라지는 곳에서 마음이 사라집니다. 마음은 기를 따라, 기는 마음을 따라 끊임없이 움직입니다. 하타요가는 아사나 단계에서부터 호흡과 기를 바르게 보고 조절합니다. 때문에 자신의 몸에서 움직이는 기를 관찰할 수 없으면...
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하타요가의 정의 2017.06.15해당카페글 미리보기
하타요가의 정의 인간은 음과 양의 다른 성질 속에서 그 기능을 나타내고 있으며 하타(Hatha)라는 단어에는 서로 대응하는 의미를 부여하고 있다. 하타요가를 음양요가라고 부르기도 하며 요가를 결합한다는 의미로 본다면 하타요가란 음양의 조화 즉...
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하타요가 호흡 수련의 해부 생리적ㆍ요가 생리적 고찰 - 서론 2020.06.19해당카페글 미리보기
하타요가 호흡 수련의 해부 생리적ㆍ요가 생리적 고찰 국문초록 올바른 호흡 수련을 위하여 요가와 명상의 효능과 효과를 맹목적으로 추종하는 하타요가의 호흡법에서 벗어나 하타요가 경전에 입각한 호흡의 해부생리적인 면과 요가생리적인 면을 고찰한다...
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비베카난다의 하타요가와 라자요가 2017.03.21해당카페글 미리보기
강연 이전인 1890년에 바라나시(Varanasi) 근처 가지푸르(Ghazipur)에서 비슈누파 수행자인 파브하리 바바(Pavhari Baba, ?-1898)로부터 하타요가를 배웠다. 싱글톤에 따르면 요통 때문에 하타요가를 수련한 비베카난다는 파브하리 바바의 고결한...
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이론적 배경 - 하타요가 2018.06.01해당카페글 미리보기
의미를 가지며, 다른 하나는 '하'(Ha)와 '타'(Ṭha)라는 두 음절이 결함된 말로 간주하는 '양과 음의 결합'으로 서로 상반되는 짝들의 합일을 추구하는 것이다(이태영, 2000). 하타요가는 영적으로 진화된 높은 스승들과 수행자들에 의한 가르침으로 지금...
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요가 호흡과 마음작용 특강_'수련하는 돌' 정통 하타요가 수련원 2013.02.16해당카페글 미리보기
prāṇa)가 사라지고 기가 사라지는 곳에서 마음이 사라집니다. 마음은 기를 따라, 기는 마음을 따라 끊임없이 움직입니다. 하타요가는 아사나 단계에서부터 호흡과 기를 바르게 보고 조절합니다. 때문에 자신의 몸에서 움직이는 기를 관찰할 수 없으면...