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단전 호흡을 위한 명상음악 2007.04.08해당카페글 미리보기
들어오도록 해야 생명력인 기운이 들어온다. # 초보자를 위한 국선도 단전호흡 방법. 단전호흡은 배꼽 아래 하복부 깊은 곳으로 호흡하는 것입니다. 초보자의 단전호흡은, 처음에는 호흡기관(폐)이 아랫배에 있다고 생각하는 것이 좋겠습니다. 숨을 <들이...
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단전호흡의 유래 2007.02.02해당카페글 미리보기
건곤 단법 23동작 원기 단법 360 동작등 다른 어떤 수련법에서도 볼 수 없는 고차원적인 수련법의 체계가 이루어졌다. 국선도 단전 호흡은 몇 천년 동안의 조상님들의 피와 땀과 정성이 뭉쳐 이루어진 우리 민족 고유의 심신 수련법이다. 가장 균형이 잘...
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단전호흡 좋다고 찾아 다니는 자네가 나빠 2015.06.13해당카페글 미리보기
그 단전호흡이야. 응? 그런데 자네가 자네 될 때 배꼽줄이 생긴 이래로 뭐 장부가 다 되는데, 그게 자연의 비밀이 아니냐? 근데 그 비밀 가지고 서리 좋지 왜 나쁘겠니? 누가 그 비밀을 알겠니? 자네 댕기며 배우는 사람이 그 비밀 환히 알던가? 탯줄...
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온라인수련/기공수련/선요가/기치료/명상/참선/단전호흡/선법/선도 2016.07.15해당카페글 미리보기
온라인수련/기공수련/선요가/기치료/명상/참선/단전호흡/선법/선도 천기.지기 받기 동영상 氣수련은 仙수련이며, 元心수련이요...하늘백성 3000명이 수행하던 신선수련법으로 풍류도. 국선도. 화랑도등으로 전해져 온 전통 민족 신선수련법입니다. 仙의...
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국선도 - 입문호흡의 목적 2009.05.18해당카페글 미리보기
있도록 하는 것입니다. 보통 사람들은 아주 건강한 사람일지라도 일상생활에서 폐활량을 30%도 활용하지 못한다고 합니다. 단전호흡을 제대로 하게 되면 6-8cm 횡경막이 하강해서 일반인보다 4-6배 많은 공기를 흡입하게 됩니다. 두번째 목적 - 복압을...
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제 3 기 국선도 초급 지도자 지망생 공개 모집 2006.07.19해당카페글 미리보기
제 3 기 국선도 단전호흡 초급 지도자 지망생 공개모집 모집취지 국선도 단전호흡법은 우리 민족의 문화 속에서 수 천년을 이어 내려온 정통 심신쌍수의 참된 건강법이며 수양법입니다. 문헌에만 남아있던 이러한 수련법이 1967년 청산선사에 의하여 세상...
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단전호흡 2012.01.02해당카페글 미리보기
법사의 단침과 열기 책 내용을 인용한 부분이 있습니다.> 단전호흡 배우기 정.기.신 삼단전 이단호흡법 국선도의 단전호흡법은 정기신 삼단전 이단호흡법이라는 세계유일의 독특한 수련법입니다. 1. 수련법 원리 가. 상.중.하단전 사람은 정.기.신으로...
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단전호흡의 일반적 이해를 위하여 - 2 2014.02.10해당카페글 미리보기
산파, 송악산파, 설악산파, 금강산파, 묘향산파, 오대산파, 구월산파 등이다. c)천웅도, 풍류도, 현묘지도, 단학, 국선도 등은 단전호흡을 가르쳐 온 우리의 수련법들이다. 2)불교의 호흡 수련법. 불교의 붓다는 깨달음에 이르는 가르침으로 “安般守意經...
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단전호흡의 의미 2009.09.13해당카페글 미리보기
대 자연의 섭리에 따르는 방식입니다. 다시 말해서 단전호흡은 인간의 자율적 기능이며 생명의 작용이라는 것을 단전호흡의 근원...속이는 상업주의적 사이비에 놀아나지 않는 진실 되고 건전한 사회 풍토를 이루어야 할 것입니다 (현일자: 국선도 법사...
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단전호흡의 다양한 효과 2006.01.07해당카페글 미리보기
모임이 이곳저곳에서 벌어진다. 하루 20시간의 빡빡한 일정을 소화해 내는 서울대 황우석 교수도 새벽 4시에 일어나 국선도 도장에서 단전호흡과 명상 등으로 건강을 관리한다고 한다. 기 전문가들은 “단전호흡 등 기 수련을 하면 두뇌가 활성화돼 집중력...