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8 맥 교회혈을 응용합시다- 돈 안드는 건강법 -1 2009.07.02해당카페글 미리보기
쉽게 됩니다. 적응증은 두통, 교통사고 등으로 목뼈를 다친 후유증, 잠을 잘못자서 목이 아플 때, 어깨 결림, 등이 결리거나 피로할 때, 견갑골의 통증, 허리가 결리거나 아플 때, 허리의 냉감, 뇌졸중, 언어장애, 수족의 마비, 경련, 통증, 다리 안쪽으로...
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지압 - 스트레스에 의한 통증 지압으로 간단히 치료 2010.08.03해당카페글 미리보기
쑤시며 아플때 뭉쳐 있는 목의 근육을 풀어주면 혈액순환이 좋아져 머리가 맑아 진다. 특히 백회 부위를 지압하면 두통이나 머리가 무거운 증상, 어지럼증 등에 효과가 좋다. - 천주 혈위치: 뒤 통수의 제비초리에서 약간 올라온 부분으로 목덜미의 바깥쪽...
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테이핑 붙이는 방법 [퍼옴] 2010.03.07해당카페글 미리보기
경기 등 장딴지 경련으로 일어나는 통증 비복근, 가자미근 아킬레스건(하퇴 3두근) 테이핑 세로아치(편평발)와 아킬레스건의 보호 테이핑 발바닥 가로아치, 세로아치 테이핑 ☞ 등산을 좋아하시는 분은 필히 테이핑을 하여 보십시오. 놀라운 효과를 느끼게...
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수치짐 2005.07.20해당카페글 미리보기
B14로 견갑골아래와 척추의 교차점에 해당되고, 둘째마디 관절은 B19로 이곳은 목을 숙였을 때 목뼈가 볼록 튀어나오는 곳에 해당되는 지점으로 제 7경추에 해당되는 대추라고 한다. 셋째마디 관절은 B24로 뒷목의 머리털 난 위의 쏙 들어간 지점이며...
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테이핑요법 2013.08.26해당카페글 미리보기
경기 등 장딴지 경련으로 일어나는 통증 비복근, 가자미근 아킬레스건(하퇴 3두근) 테이핑 세로아치(편평발)와 아킬레스건의 보호 테이핑 발바닥 가로아치, 세로아치 테이핑 ☞ 등산을 좋아하시는 분은 필히 테이핑을 하여 보십시오. 놀라운 효과를 느끼게...
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40대 이후의 휘트니스(규칙적인 운동프로그램) 2009.01.05해당카페글 미리보기
너무 아플 때까지 스트레칭을 하면 안됩니다. 오히려 좋지 않은 결과를 가져옵니다. 스트레칭은 몸을 늘린 다 음 그 자세를 0~30초 정도 유지할 수 있어야 합니다. 그 밑으로 유지를 하면 별로 효과가 없고 그보다 더 오래 참아도 효 과에는 차이가...
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대원근 (권투선수 알리처럼 팔을 쭉쭉 뻩으세요) 2010.05.06해당카페글 미리보기
촉지: 견갑골 하각에서 부터 상방으로비스듬하게 광베근의 정지부의 바로위에서 촉지 된다 광배근과 같이 액와 후연을형성한다...된다. 대원근에서는 발통점이 생겨도팔을움직이지 않을때에는 통증이 비교적 가벼운 편이다. 환자들은 일상적인 견관절의...
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건강(攝生法)에 관한 상식 2018.04.04해당카페글 미리보기
무릎이 아플 수 있다는 것을 알아야 한다는 것이다.. 병원의 치료방법을 보면 증상, 국소, 병명, 통계치료등 여러방법으로 하는 것이 통례지만 통계치료가운데 하나의 예를 든다면 약의 효능을 실험하는데 고혈압환자에게 비아그라를 대상으로 했다면 효능...
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알뜰하게 젊고 아름다워지는 자연요법 9가지 2010.06.18해당카페글 미리보기
눈동자가 아플 때는 국화꽃을 달여 2숟가락씩 하루 3번 먹으면 효과가 있다. 인도의 자연요법인 아율베다식으로는 밀가루 반죽으로 눈 주위에 울타리를 두른 후 우유를 발효시킬 때 나오는 기름을 부어 눈이 푹 잠기게 만든 다음 눈을 깜박거린다. 눈도...
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음식, 즐겁게 만들어BoA요~!!!(두부경단 팁 추가) 2004.03.06해당카페글 미리보기
마음이 아플 때가 있습니다..^^; 먹는 양 줄이고.. 먹고 싶은 거 못 먹고 칼로리 줄여서 먹다 보니 많이 힘드시죠? 좀 다른...근육을 만들어야 전체 근육이 균형 있게 된다는 말에 요즘 등근육 만드는 데 열중해서 드디어 등근육이 생겼습니다. 참 신기...