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♡우리 몸을 살리는 수퍼푸드 20가지 효능♡ 2024.05.11해당카페글 미리보기
15. 체리 혈관을 깨끗하게 해주어 노화방지에 좋다 16. 레몬 당뇨, 변비, 고혈압을 예방하고 소화불량에 좋다 17. 오렌지 엽산이...증세를 완화시켜준다 18. 블루베리 노화방지에 탁월한 효능이 있고 알츠하이머, 파킨슨병을 예방한다 19. 파파야 효소...
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레몬의 효능 2013.12.12해당카페글 미리보기
레몬의 효능 1. 레몬은 피부건강에 유익한 비타민C가 감귤류 중 가장 많이 들어있습니다. (100g 당 70mg) 2. 비타민C는 모세혈관을 강화해 주기 때문에 피부의 탄력을 유지해 주며 기미와 주근깨 활성효소인 멜라닌 색소의 생성을 억제시켜 줍니다. 3...
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파프리카 효능 11가지: ‘비타민 보석’ 2024.04.06해당카페글 미리보기
파프리카 효능 11가지: ‘비타민 보석’ https://youtu.be/mVat00hmvtc 파프리카 효능 11가지: ‘비타민 보석’ /골든에이지...하루 비타민C 권장량을 모두 섭취할 수 있다. 귤, 레몬의 3배 이상의 비타민을 함유하고 있는 것으로 알려져 있다. 파프리카...
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“레몬과 ‘이것’만 있으면”…살 건강하게 뺄 수 있다고? 2024.04.04해당카페글 미리보기
소화 개선, 체액 유지 및 염증 예방에 도움이 된다. 레몬 두 개로 주스를 만든 뒤 다진 생강을 넣어 끓인 뒤 불을 줄이고 물 1ℓ...물질이 풍부한 이 차는 오후에 마시는 게 좋다. 녹차의 효능은 셀 수 없이 많지만 그중 최고는 체내 지방 축적을 막아주는...
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케일의 건강 효능 5가지 2024.04.18해당카페글 미리보기
건강 효능이 많은 채소로 알려져 있다. 미국 인터넷 매체 ‘허프포스트(Huffpost)’ 등의 자료를 토대로 케일에 대해 알아야 할 것 5가지를 정리했다. “비타민C 함유량 오렌지보다 더 많아”=한 컵 분량의 잘게 썬 케일은 비타민C 하루 권장량의 134...
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제철 산딸기 먹는법 산딸기효능 산딸기청 산딸기요거트 만들기 2024.07.12해당카페글 미리보기
건강 효능, 그리고 직접 만들 수 있는 산딸기청과 산딸기 요거트 레시피를 소개합니다. 1. 산딸기 맛있게 먹는 방법 산딸기는 그냥 먹어도 맛있지만, 다양한 요리에 활용하여 더욱 풍부한 맛과 영양을 즐길 수 있습니다. 1) 산딸기 생과: 깨끗이 씻은...
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레몬생강청 만드는법 쓴맛 없이 수제 레몬청 만들기 숙성기간 레몬 세척 방법 2024.03.09해당카페글 미리보기
수 있습니다. 레몬 즙을 추가하면 더욱 상큼한 맛을 즐길 수 있습니다. 생강즙을 추가하면 매콤한 맛을 더할 수 있습니다. 레몬 생강청 효능 면역력 강화 피로 해소 소화 촉진 혈액 순환 개선 미용 효과 레몬 생강청 레몬 생강청은 겨울철 감기 예방에도...
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구기자 효능 /부작용 2024.04.02해당카페글 미리보기
많이 섭취한다고 하는 구기자, 어디에 어떻게 좋은지 오늘 구기자 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 피부미용, 노화방지...재생을 향상시켜 피부를 맑고 깨끗하게 만들어줘요. 구기자에는 레몬보다 약 21배가 많은 양의 비타민C가 포함되어있다고...
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레몬의효능 2019.11.03해당카페글 미리보기
줄 수 있다고 합니다 배변장애가 있거나 변비가 잦은 사람들에게도 이 식품은 배변활동을 도와줄 수 있다고 하는데요, 레몬 효능 중 이런 변비를 예방해 줄 수 있는 효능은 배변활동이 어려운 분들에게 큰 도움이 될 수 있을 듯 합니다. 가장 좋은 효과를...
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레몬의 효능 : 자연이 낳은 천연 식초 2017.08.11해당카페글 미리보기
레몬의 효능 아무리 좋은 식초라도 자연의 작품인 레몬이나, 자몽, 유자, 라임 등에서 나는 산의 맛은 따라가지 못한다. 레몬(lemon)은 귤속의 과일입니다. 레몬 과즙은 시트르산이 많아 산성을 띠고, 강한 신맛이 나며, pH가 2에서 3 정도입니다. 과즙...