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7월9일 뉴스브리핑 2024.07.09해당카페글 미리보기
달한다. 음식으로 섭취하는 수분의 양이 통상 1~1.2ℓ라는 점을 감안하면 식사 이외에 1.5ℓ내외의 수분을 기본적으로 보충해...부담 물은 하루종일 틈틈이 자주 마시는 것이 바람직하다. 만성탈수 상태에 접어들면 갈증을 잘 느끼지 못한다. 목이 마르지...
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수도거성(水到渠成) 2024.07.09해당카페글 미리보기
가져온 음식을 먹는 것이었다. 남자는 그저 그 사나운 폭포 속에서 수영을 즐겼을 따름이었다. 공자가 그 남자의 태연한 자태를 보고는 놀라서 다가가 물었다. "나는 당신이 물귀신이 되는 줄만 알았소. 그런데 당신은 물놀이를 하고 있었다니 수영 솜씨가...
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신장(콩팥) 보호 방법 2024.07.12해당카페글 미리보기
한다. 좋은 채소는 당근 비트 오이 돌미나리 등이다. 3 물 섭취 물과 음료나 커피류와 다르다. 탄산음료는 칼슘을 빼서 골다증을...소변 색을 보고 물을 섭취하는 것이 좋다. 물은 식사나 음식을 먹을 때 들어있는 양을 포함하여 성인 남성 3.7리터, 여성...
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기온이 오르면 신장이 위험해! 건강한 신장을 위해 알아야할 것들 2024.07.09해당카페글 미리보기
신장(콩팥)은 몸 속의 수분과 전해질 균형을 조절하는 역할을 한다. 예를 들어 땀을 많이 흘리면서 수분 섭취가 부족할 경우, 신장은 탈수를 막기 위해 수분 재흡수율을 높여 체내 수분을 보존하려는 작용을 한다. 반대로 수분 섭취가 필요 이상으로 많을...
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신장에 좋은 음식 2015.08.21해당카페글 미리보기
신장 건강을 위한 콩팥병에 좋은 음식 우리는 매일 소변을 보게 됩니다 소변은 콩팥을 통해 나가게 되는데요 콩팥이 좋지 못하면 몸도 건강하지 못합니다 콩팥은 신장으로 불리우고 요즘엔 거의 신장이라는 단어를 많이 사용하는데요 신장의 건강을 위해서...
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약초 효능별 108가지 2024.07.08해당카페글 미리보기
높고 만성간염과 당뇨병에 좋은 조릿대 8 숙변없애고 면역기능 높이는 함초 9 만능의 약효 지닌 황금나무 - 겨우살이 10 최고의...나무 13 고혈압, 변비, 관절염 다스리는 - 줄풀 14 간과 콩팥질환의 선약 - 산청목 15 결석치료의 으뜸 - 참가시나무 16...
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가을 젓 2024.07.08해당카페글 미리보기
날 병이 호전되어, 병원에서 퇴원해버렸다. 그로부터 새우젓으로 위염, 위궤양, 장염, 위암을 고쳤다는 환자들을 헤아릴 수 없이 만나봤다. 그 효력은 눈부셨다. 먹는 즉시 효과가 나타나며 어떤 부작용도 없었다. 어째서 새우젓에 이처럼 놀랄만한 비밀이...
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젊은 운동선수들이 가장 많이 죽는 심장병, 2024.07.09해당카페글 미리보기
유전적 병 genetic disease 라고한다. 그러나 조금 생각을 해보면 반드시 유전적인건 아니라는 생각이 든다. 외과 의사가...지는것은 단백질의 변종이라 할수 있다. 심장이나 콩팥이 나뻐서 좋은 피가 돌지 못하면 발에 굳은살이 생기는것과 같다. 운동은...
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‘몸속’ 쓰레기 ‘만성염증’(?) ⇒ 모두 ‘배출시키는 방법’(?) 2024.07.09해당카페글 미리보기
알츠하이머병, 심장병, 관절염, 우울증 등 각종 질병과 연관이 있다. 혈관벽 기능이 떨어져 동맥경화나 심장질환, 고혈압으로...그 강도를 줄일 수는 있으며 이는 먹는 음식에서부터 시작하면 된다. 1. 만성 염증은 왜 생길까? - ⑴. 미세먼지 같은 대기...
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♥ 식초 : 식초활용법 60가지 / "어른으로 할 말은 하고 살아야지요" 2024.07.08해당카페글 미리보기
냉장고의 음식들을 꺼낸 후 냉장고 내부를 식초로 닦아내면 된다. 40. 상크대나 세면대가 갑자기 막힐 땐 소다와 식초를 이용하면 간단하게 뚫을 수 있다. 먼저 소다 한 컵 정도를 배수구에 넣은 다음 다시 식초 한 컵을 흘려 넣는다. 그러면 곧 거품이...