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2024년 8월 25일 함요셉 목사님의 주일 예배 설교문입니다 2024.08.25해당카페글 미리보기
란 생각이 들 때쯤, 강사님이 이런 말씀을 하시더라고요. “여러분, 제가 매일 발차기만 시켜서 이상하죠? 빨리 자유형, 배영, 접영 배우고 싶으신 거 다 알아요. 그런데 발차기와 숨쉬기가 안 되면 다른 것도 할 수 없어요. 이게 기본입니다.” 맞습니다...
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수영대회 2024.09.01해당카페글 미리보기
아까전에 1시간동안 워밍업하고서 곧이에요ㅠ지금은 배영 하고 나왔고요!!곧 자유형 혼계영 계영인데ㅠㅠ 팀전이 2개나 이짜나여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 솔찍히 배영은 망했구요 ㅋㅋ
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지인/240830/턴데이 2024.08.30해당카페글 미리보기
귀찮은 오늘 플립턴 했으면 도중에 나오려고 했는데 불뺙이 이걸 감지했는지 사이드턴을 시켰다 쩝 [워밍업] 발차기200m 배영200m : 한 달 간 배운 거 써먹기 걷기50m [본수업] 사이드턴 연습 대쉬 발차기 후 자유형 50m 2set - 한달 간 써먹은 배영을...
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지인/240827 2024.08.27해당카페글 미리보기
중 이라고 적은 순간 벌써 다 끝냈네....^^ 손이 참 빠르시당... [워밍업] 발차기200m 배평자150m 2set 걷기50m [본수업] 배영 스트로크50m 2set : 8킥 배영 스트로크50m 2set : 6킥 배영 스트로크50m 2set : 4킥 바사로킥50m 배영50m 대쉬발차기25m 6set...
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💜수영&체육💜 2024.08.25해당카페글 미리보기
비나리의 수영시간! 배영을 열심히 배우고 있는 요즘 우리 친구들의 모습이에요! 배영자세를 잡는 것부터 내려오는 자세까지 천천히 배우고 있답니다! 앞으로도 화이팅이에요💜 체육시간이에요! 이번시간은 조금 어려운 미션이였던 뜀틀을 해보았어요 엉금...
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🩵수영&누리과정 2024.08.24해당카페글 미리보기
💛수영 즐거운 수영시간~♡ 즐겁게 사진찰칵찍고 시작-!!^^ 요즘 우리아이들 배영 자세를 배우고 있어요! 처음 수영을 했을때 킥판을 잡고 평형자세를 연습했던 것처럼 조금씩 연습하다보면 배영도 척척 해내겠지요?^^ 멋진게 배영할 그날도 기대됩니다...
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구리구리/24.08.28 2024.08.28해당카페글 미리보기
50 x 2 왼 팔 돌릴 때 왼쪽 보지 말고 바닥 보라고 지적받음 왼쪽을 안 보면 롤링이 덜 되는 느낌인걸요😔 ☁️ 오른팔 접영25 배영25 ☁️ 왼팔 접영25 평영25 왼팔 접영 때는 몸에 힘이 들어가서 수평 유지도 어렵고 발도 잘 안 모아진다 😵💫 혼란하다 호흡할 때...