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볼링으로의 운동효과... 3 2023.07.06해당카페글 미리보기
볼링공을 던지기 위해서는 팔을 스윙하는 동작이 필요한데 이 때문에 팔 근육을 강화할 수 있고, 다리를 구부려 균형 잡힌 자세를 유지해 하체 근육을 발달시킬 수 있다. 보통 볼링 3게임은 500kcal 정도를 소모하는 것으로 알려져 있으며, 이는 산책 80분...
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(볼링자료)볼링의 기본자세 2008.03.05해당카페글 미리보기
▶ 볼링의 기본 자세 1) 어프로치(스텝을 위한 준비 동작) 볼링을 하기 위해서 최초로 취하게 되는 행동이다. 어떠한 위치에 어떤 자세를 취할 것인가 하는 것은 가장 중요한 문제이다. 정확한 시작 지점과 발의 위치는 스트라이크를 만들기 위한 최초의...
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스팟미스의 원인과 교정법, 볼링교실, 볼링기초, 자세수정,| 2010.11.30해당카페글 미리보기
인해 나타나는 현상입니다 교정법→거울을 보며 반복적으로 진자스윙 운동을 연습한다. 이미지 트레이닝을 통한 쉐도우 볼링 7)스텝의 난조 똑바로 걸어가야 할 아프로-치가 도중에서 좌우로 비뚫어지면 궤도를 벗어난다 8)사행 아프로-치의 좌우회의...
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6월27일(화) 저녁 7시30분 화요볼링 시작합니다 ~^^ 2023.06.23해당카페글 미리보기
화요볼링 공지 올립니다 많은 관심과 참석댓글 부탁드려요~~^^ ▶ 일시 :6월 27일 화요일 저녁 7시30분 ▶ 장소 :굿모닝시티볼링장 ▶ 약도 첨부 또는 자세한 설명 -동대문역사문화 공원역 13번,14번출구 굿모닝시티 건물 5층 ▶ 회비 : 게임비(3게임...
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[2016.02,28] 산본볼링정기 모임! 2016.02.23해당카페글 미리보기
돈을 송금해야하는 번개는 운영진의 허가 있어야 합니다. ▶ 일시 : 2월28일 일요일 오후 2시~ ▶ 장소 : 산본볼링센터 ▶ 약도 첨부 또는 자세한 설명 - ▶ 회비 : 1/n + 발전기금(1.000원) ▶ 연락 전화번호 : 하트 ***-****-**** 진자공 핀울림 산본...
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볼링의 원리[초급볼링]볼링의 기본자세 2011.02.15해당카페글 미리보기
볼러는 자기 자신의 스윙과 몸의 균형이 적절하게 이루어지도록 유연성과 리듬을 갖도록 노력해야 한다. 볼링의 기본자세 볼링경기 시 올바른 자세는 다른 스포츠와 마찬가지로 매우 중요하다. 볼러는 일련의 동작을 정확하게 수행하기 위해서 운동수행을...
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1월15일 산본일요볼링 모임!!멋지고예쁜 미락클 횐님들 오세요~ 2017.01.11해당카페글 미리보기
송금해야하는 번개는 운영진의 허가 있어야 합니다. ▶ 일시 :1월15일 오후12시30분!~!!!!!! ▶ 장소 : 산본볼링센터 ▶ 약도 첨부 또는 자세한 설명 - ▶ 회비 : 1/n + 발전기금(1.000원) ▶ 연락 전화번호 : 하트*********** 날도춥고 이젠 완연한 겨울...
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6월13일(화)저녁 7시30분 화요볼링 시작합니다 ~^^ 2023.06.11해당카페글 미리보기
화요볼링 공지가 늦었습니다 죄송합니다~ 그래도 참석댓글은 빠름빠름으로 달아주세요~~^^ ▶ 일시 :6월 13일 화요일 저녁 7시30분 ▶ 장소 :굿모닝시티볼링장 ▶ 약도 첨부 또는 자세한 설명 -동대문역사문화 공원역 13번,14번출구 굿모닝시티 건물 5층...
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볼링 모임 진행이 당분간 힘들어질듯 합니다. 2023.05.30해당카페글 미리보기
사사모에 볼링이 활성화 되어가고 있기에 아쉽기도 하고 죄송스럽기도 합니다. 하지만 많은 분들이 열심히 배우고 즐기시기에...점은 윤호님, 셜록홈즈님, 헬싱키님께 문의하시면 지금보다 더 자세한 안내와 도움 받으실 수 있을겁니다. 즐겁고 행복한...