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동아 호박에 대하여 2008.04.12해당카페글 미리보기
2.7 0.4 0.4 삶 은 것 12 96.3 0.5 0.1 2.2 0.5 0.4 구 분 칼슘 (mg) 인 (mg) 철 (mg) 나트륨 (mg) 칼륨 (mg) 비타민A (R.E) 베타 카로틴 (ug) B1 (mg) B2 (mg) 나야 아신 비타민C 말 린 것 16 15 0.2 1 170 - - 0.01 0.01 0.3 41 삶 은 것 17 15 0.2 1...
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단호박에 대한 몇 가지 정보 2017.09.10해당카페글 미리보기
0.15g(4%), 탄수화물 7.23g(84%), 단백질 1.01g(12%)라고 합니다. 니아신-0.90mg, 나트륨-3.00mg, 베타카로틴-1145.00ug, 칼륨-281.00mg, 비타민A, B1, B2, B6, C, E등을 다량 함유. ※단호박을 이용한 요리 단호박 전 단호박 동그랑땡 단호박 튀김 단호박...
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연밥(연실)의 효능 2011.11.15해당카페글 미리보기
제거한다. 성분 수분(%) 단백질(g) 지질(g) 당질(g) 섬유(g) 회분(g) 칼슘(mg) 인(mg) 철(mg) 나트륨(mg) 비타민B1(ug) 비타민B2(mg) 비타민C(mg) 함량 80.2 2.1 0.1 15.6 0.8 1.2 22 67 0.9 36 0.11 0.01 57 연근의 주성분은 당질로서 대부분이 녹말이다...
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송이버섯(산후복통,대장염으로 인한 설사,산후혈기부종) 2007.05.08해당카페글 미리보기
영양가 <> <> <> 수분 (%) <> 단백질 (%) <> 지질 (%) <> 당질 (%) <> 섬유 (g) 칼슘 (mg) 인 (mg) 철 (mg) 비타민B1 (ug) 나이아신 (mg) 비타민C (mg) 87.2 3.1 0.4 8.0 0.7 8 58 2.0 0.23 0.5 13 - 과식을 하여도 위장에 지장을 주지 않는다. 여기엔...
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연근의 효능 2011.10.21해당카페글 미리보기
1.연근의 효능 성분 수분(%) 단백질(g) 지질(g) 당질(g) 섬유(g) 회분(g) 칼슘(mg) 인(mg) 철(mg) 나트륨(mg) 비타민B1(ug) 비타민B2(mg) 비타민C(mg) 함량 80.2 2.1 0.1 15.6 0.8 1.2 22 67 0.9 36 0.11 0.01 57 연근의 주성분은 당질로서 대부분이 녹말...
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단호박에 대한 몇 가지 정보 2017.09.10해당카페글 미리보기
0.15g(4%), 탄수화물 7.23g(84%), 단백질 1.01g(12%)라고 합니다. 니아신-0.90mg, 나트륨-3.00mg, 베타카로틴-1145.00ug, 칼륨-281.00mg, 비타민A, B1, B2, B6, C, E등을 다량 함유. ※단호박을 이용한 요리 단호박 전 단호박 동그랑땡 단호박 튀김 단호박...
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흑오미자의 효능 2012.10.24해당카페글 미리보기
나이신0.,나트륨2.00ug,담백질1.50g,당질4.00g,레티놀4.00ug,베타카로틴 24.90,ug,식이섬유 4.709g,비타민 B1 0.4mg.비타민 B2 23.00mg,비타민B6 32.00mg,비타민C 131.00mg,비타민E 94.20mg,칼슘 120.00mg,아연 1.30mg,염산 2.00ug,인31.00mg,철분 0.60mg...
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몸에 좋은 새싹채소 전문점....유망업종... 2004.05.20해당카페글 미리보기
공산품처럼 상품화해 유통하고 있어 주방장과 주방이 따로 필요없다. ※ 무순이 영양가 비교표 종류 비타민A (IU) 비타민B (mg) 비타민C (mg) 카로틴 (Ug) 칼슘 (mg) 인 (mg) 철 (mg) 무순이 2,000 0.25 70 1,700 140 65 1.2 밀감 40 0.02 50 72 14 12 0.4...
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현미가 몸에 좋은 이유 2004.02.24해당카페글 미리보기
볼 수 있습니다. --도정정도와 영양소 및 소화율-- 도정도 수분(%) 단백질(%) 지방(%) 탄수화물(%) 무기질(%) 비타민B1(ug/g) 소화율(%) 현미 13.25 7.63 2.33 75.73 1.60 5.35 93. 5분도미 14.05 7.50 1.50 76.16 0.79 3.96 97.2 7분도미 14.06 7.27 1.32...
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테마요리/지방이 많아 감칠맛과 단백한 맛이 특징인 "방어" 2008.05.16해당카페글 미리보기
당질 0.3%, 섬유 0%, 회분 1.1%, 칼슘 5mg%, 인 13mg%, 철 1.3mg%, 나트륨 32mg%, 칼륨 380mg%, 레치놀 50up%, 카로틴 0 ug%, 비타민 A효력 170IU/100g(51RE/100g), B1 0.23mg%, B2 0.36mg%, 나이아신 9.5mg%, C 2mg%, D 130IU/100g(3.25ug/100g) 로서...