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08.02 청주.세종 합동훈련입니다. 2015.08.03해당카페글 미리보기
23일 제1회 세종대회를 대비하여 합동훈련을 진행했습니다. 수영코스는 직접 물에 들어가진 않았지만 넓고 깨끗해보였습니다. 자장구코스 쭉뻗은도로에 업힐이 없고 도로가 깨끗해서 평속이 굉장이 빨랐습니다. 아마도 tt자장구가 좀더 유리하지 않을까...
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제1회 양산시장배 전국철인3종경기대회 2016.04.11해당카페글 미리보기
4월24일 일요일- 본대회 코스에서 사전훈련 한다네요~ 일시:2016년 4월 24일 오전 10시(집결 9시30분까지) 종목:수영,사이클,런 세종목 모두 본코스대로 실시 예정 *훈련종료후 도시락 지급 *보급은 개인 준비하시고 런코스에서 생수,초코파이 보급예정...
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금강2구간72km(전북 무주-충남 금산-충북 영동-옥천)-산길에서 강길에서 묻고 답을 찾고 2023.05.31해당카페글 미리보기
U대회기념교 - 무주읍사무소 - 무주중앙초교 - 무주고교 2코스 / 학교 가는 길 / 3km 향로산약수터 - 북고사 - 금강변 - 휴게쉼터 - 질마바위 - 후도교 3코스 / 강변 가는 길 / 2.9km 후도교 - 제방도로 - 강촌체험센터 - 전도마을 - 전도교 - 어죽마을 4...
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제1회 양산시장배 전국철인3종경기 대회 2016.04.11해당카페글 미리보기
4월24일 일요일- 본대회 코스에서 사전훈련 한다네요~ 일시:2016년 4월 24일 오전 10시(집결 9시30분까지) 종목:수영,사이클,런 세종목 모두 본코스대로 실시 예정 *훈련종료후 도시락 지급 *보급은 개인 준비하시고 런코스에서 생수,초코파이 보급예정...
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나의 꿈, 작가 - 강민주 2023.08.15해당카페글 미리보기
수영대회에 나갔을 때 잠깐 수영선수를 꿈꾸기도 했지만 나보다 잘하는 친구들이 정말 많고, 딱히 막 잘하는 것도 아니라 그 꿈은 거의 포기했었다. 나는 특히 판타지나 액션을 좋아해서 내가 쓰고 있는 소설들도 그런 것이 대부분이다. 그리고 드라마...
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헌봉이네와 함께한 KOREA연대별 계족산 마라톤대회(20101031) 2010.10.31해당카페글 미리보기
오전에 수영을 하고 대구에서 열리는 직원 결혼식에 다녀오니 피곤이 엄습해서 저녁 7시도 안되서 거의 비몽사몽했던거 같네요...기상하고...어영부영...느릿느릿 밥먹고...어기적 어기적 씻고... 대회는 10시부터인데 가족들의 협조가 안되네요...
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6.9.(월)-6.15.(일) :대전대회 소고 2014.06.09해당카페글 미리보기
R30(세종목 모두 가장 강한 인터벌) 식단-탄수화물 6.13.(금)-오전:휴식 오후:휴식+집중수분섭취(이온음료1.5L마시기) 식단...엑스포광장(올림픽코스) *2014첫 그 세 번째 대회:올림픽코스 대전대회* 올해에는 장거리부터 시작되었다. 슈퍼맨코스와 오투...
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아레나 대회 후기^^ 2014.10.20해당카페글 미리보기
아레나 대회 전체적으로도 사람이 좀 줄었습니다. 늘 열정을 가지고 매년 참석 하시는 미라누님을 보면서 조금더 많은 사람들이 다시 한번 수영에 대한 열정을 불태웠으면 좋겠습니다. 새벽 다섯시 부터 자리 잡겠다고 나간 우리 회장님 승도형과 사직동...
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▣ 2014년 하반기 족구대회 일정 [2014/07/15] 2014.07.16해당카페글 미리보기
토) 세종전용구장 ▣ 2014년 8월 족구대회(행사) 일정 일시 시도 대회명 장소 대회규모 비고 8월02일~03일 강원 제12회 횡성군수배 족구대회 인조잔디B구장 8월09일~10일 전남 제3회 영암월출산 기찬랜드배 족구대회 영암공설운동장 경북 제13회 영주시...
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2015년 행사 및 대회참가 예정표 2015.01.22해당카페글 미리보기
제21회 설봉트라이애슬론 대회 (신청기간 2015.01.26 ~ 2015-07-07) 경기 이천 준정모 15 8월16일 제4회 철인연합 바다(핀) 수영대회 강원 인구 정모 16 8월23일 제1회 세종시 트라이애슬론 대회 (신청기간 ~ ) 세종시 호수공원 17 8월30일 그레이트맨...