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Re:수험생 건강관리 어떻게해야할까요? 2008.05.02해당카페글 미리보기
너무 많이 투자하여야 하고 너무 체력소모가 많아서 힘들고 요가 같은 경우에는 준비시간이나 장소에 대한 제제가 적고 여자들이...명심하시길 바랍니다. 두 번째 영양제의 경우에는 수험생이나 청소년을 위해서 나온 전문성 있는 영양제를 선택하였습니다...
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24시간을 240시간으로 활용하는 법(엡5:16) 수능시험( D-3. 11월15일,목)을 치르는 수험생을 위해 기도합시다 2007.12.03해당카페글 미리보기
명상이나 요가로 포장된 기(氣) 운동과 동양 종교에 심취해 있었고, 생소한 과학 이론을 신봉하는 신흥 종교도 왕성했다. 여호와의 증인과 예수 그리스도 후기 성도교회(모르몬교), 안식교 등의 이단 종교도 급속하게 학생들 사이에 파고들어 있었다. 이런...
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요가 다이어트 2004.01.13해당카페글 미리보기
최윤석 선생님은요... 현재 한국요가교육협회 회장을 역임하고 있으며, 은영요가 클리닉을 운영하고 있다. 이화여대 경영대학원...강의를 하고 있으며, KBS 무엇이든 물어보세요, EBS 수험생을 위한 명상 프로그램 등에서 활동하고 있다. 또 일반인을 위한...
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요가 ... 2008.05.23해당카페글 미리보기
부드러운 조명과 동작에 신경을 쓰는 사이 그렇게 괴롭던 마음들이 조금 누구려지더니 머리도 편안해 지더군요. 저는 수험생입니다. 저의 영혼을 걱정하시던 저의 은사님의 따스한 말씀이 왠일인지 그리운 오늘 날이었습니다. 요가는 "사랑"라고 했나요...
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요가 다이어트법 2004.07.12해당카페글 미리보기
최윤석 선생님은요... 현재 한국요가교육협회 회장을 역임하고 있으며, 은영요가 클리닉을 운영하고 있다. 이화여대 경영대학원...강의를 하고 있으며, KBS 무엇이든 물어보세요, EBS 수험생을 위한 명상 프로그램 등에서 활동하고 있다. 또 일반인을 위한...
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요가 - 정신적인 면을 중요시하는 명상요가 2006.09.07해당카페글 미리보기
요가 - 정신적인 면을 중요시하는 명상요가 ? 정신적인 면을 중요시하는 명상요가. 본연의 자신을 깨닫고 자아를 확립하여 지혜...전문직종에 종사하는 분들과 많은 집중력이 필요한 수험생들, 그리고 운동선수들처럼 중요한 경기전의 불안한 마음을 평정...
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흔히 알고있는 잘못된 운동상식2가지/미아사거리다이어트/미아사거리요가/미아사거리필라테스/미아사거리체형교정 2019.11.13해당카페글 미리보기
사는 수험생 예비다이어터 손! :D 더 예뻐지고 싶을땐 리가야필라앤요가에 오셔서 함께 운동해요 :) 모두들 다이어트 성공하기!! 내년엔 더 예쁜 내가 되야하지 않겠어요? 10년전 황우슬혜 담당 강사시절 원장님 :D 18년 경력의 체형교정전문가 리가...
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수험생신분인데 은행여직원에게 고백하기 어렵겠죠..??.. 2009.11.30해당카페글 미리보기
보게 됩니다. 은행에 다닌다는건 알고 요가하러 매일 독서실 앞을 일정한 시간에 지난다는것도 이제 알았고요.. 둘다 나이...하고 싶은데 저는 그이상으로 가까워 지고 싶네요.. 근데 여자는 직장인인데 제가 수험생이면 왠만한 보통 여자들 다 만나려고...
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[CITRON 체력칼럼] 스트레칭과 요가동작의 중요성. 2차체력때 피눈물흘리지 않으려면 이거 매일매일하세요. 2011.03.16해당카페글 미리보기
특히나 수험생이나 직장인들처럼 앉아있는 시간이 많고 육체를 쓰기보단 방치해두는 경우가 대부분인 사람들은 더더욱 그렇구요. 심지어 헬스장에서 근육질을 뽐내며 고중량 쇠질을 자랑하시는 웨이트매니아 분들조차 스트레칭의 중요성을 간과하고 운동...
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스트레칭 - 요가 다이어트 --> 의자에 앉아 비틀기 2006.09.07해당카페글 미리보기
점점 호흡이 깊고 편안해 지는 것도 느껴봅니다. ☞ 명상요가 다이어트 포인트 현대인들은 서고 걷는 시간보다 의자에 앉아서...특히 따로 운동할 시간을 못 내는 직장인들, 수험생들에게는 구세주와 같은 동작이라고 아니할 수 없습니다. 이 동작...