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산야초-비름나물 2023.10.01해당카페글 미리보기
주는 효능이 있어 위염, 장염, 대장염, 이질과 만성 소화불량이나 염증성 설사 증상 완화에 도움이 된다고 한다. 비름나물에는 시금치보다 4배 이상의 칼슘이 풍부하게 들어 있어 뼈를 튼튼하게 해 주어 골다공증 예방과 관절염 예방에 도움을 주며 성장기...
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맛내는언니~한우도가니탕.시락국.김치콩나물국.수제돼지갈비.오삼불고기.안심카레.자반고등어구이.나물.김치류등구경하셔요 2023.12.04해당카페글 미리보기
렌지용) 자반고등어구이7000 (사이즈좋은~고등어~오븐에기름쫙~~) 안심카레5000 감자조림4000 메추리알장조림 4000 3종나물 4000 (시금치.콩나물.애호박) 추억의옛날토스트3000 계란당면전4000 (밀가루만두피대신 계란으로 고기.두부.당면.들어갑니다/케찹...
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시금치 근대 쑥갓 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
보고’로 불릴 만큼 여러 비타민이 고루 들어 있어 성장기의 어린이와 임산부에게 아주 좋은 식품이다. 시금치나물 재료(4인분) 시금치 300g (가) 청장(재래식 간장(국간장)) ½큰술, 소금 1작은술, 다진 파 1큰술, 다진 마늘 ½큰술, 참기름 ½큰술...
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비름나물 2024.06.05해당카페글 미리보기
주는 효능이 있어 위염, 장염, 대장염, 이질과 만성 소화불량이나 염증성 설사 증상 완화에 도움이 된다고 한다. 비름나물에는 시금치보다 4배 이상의 칼슘이 풍부하게 들어 있어 뼈를 튼튼하게 해 주어 골다공증 예방과 관절염 예방에 도움을 주며 성장기...
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기장밥,시래깃국,갈치구이,시금치나물,배추김치 2022.09.01해당카페글 미리보기
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정월대보름 나물을 넣고 돌돌 말아 먹은 오곡밥 김밥 2023.02.07해당카페글 미리보기
구운김 4장 시금치나물 128g, 고사리나물 120g, 도라지나물 99g 달걀 6개(소금 서너 꼬집, 맛술 1t) 달걀과~ 남은 고사리, 시금치, 도라지나물을 준비~ 달걀에 맛술과 소금 약간을 넣어 잘 섞은 다음~ 지단을 부쳐서~ 덜어 놓고~ 오곡밥에 소금 약간과...
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오늘 저녁 뭐 드셨어요? (feat시금치 두단) 2023.05.31해당카페글 미리보기
저는 성장기 아들을 위해 오곡밥에 시금치 나물 조물조물 무치고 불고기 볶았어요. 우리 리노리에 칸요에게 관심 주지 말고 일상을 나눠요. 바람 좋은 저녁 입니다~