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【병의 90%는 스스로 고칠 수 있다.】_오카모토 유타카 2024.02.27해당카페글 미리보기
협심증이나 심근경색 ,선천성 심장 질환, 중증 부정맥, 뇌출혈 뇌경색 지주막하 출혈, 신경변성 질환, 암, 소아암, 제1형 당뇨병...힘으로는 어쩔 수 없고 의사들이 진지하게 도와주면 아주 좋은 결과를 기다릴 수 있다. 카테고리1의 미병은 앞에서 열거...
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몸을 되살리는 식사법 『공복 최고의 약』_아오키 아츠시 2024.02.24해당카페글 미리보기
잊으면 안 된다. 몸의 관점에서 보면 오히려 음식물이 목을 통과하고 난 다음부터가 본격적인 식사라 할 수 있다. 인간에게 휴식...기관에도 충분한 휴식이 필요하다 2) 암, 당뇨병, 심근경색, 뇌경색, 나이가 들면서 과식의 피해는 더욱 커진다. ①...
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여주의 효능과 복용방법 2024.02.21해당카페글 미리보기
전부터 음식의 재료나 약용으로 활용하여 왔다. 여주에는 배당체와 사포닌 및 알칼로이드와 수지 등이 함유되어 있다. 이 성분들 중의 일부는 소화 작용을 돕는다. 그래서 소화를 촉진하고 변비를 치료하는 효능을 발휘한다. 아프리카에서는 여주를 구충제...
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호르메시스 2024.02.21해당카페글 미리보기
가령 심근경색 손상은 흡연 같은 스트레스를 통해 대비된 심장에 그리 심하게 오지 않는다는 설명에 솔깃해하는 애연가들도 있으리라. 많은 이들이 두려워하는 방사선은 또 어떤가. 피폭으로 백혈병이나 갑상선암의 위험이 높아진다는 연구 결과가 널리...
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심혈관 망가지는 최악의 생활 습관 2024.02.21해당카페글 미리보기
나타난다. 심근경색으로 악화되면 돌연사 위험까지 높아진다. 중년 나이에 고혈압, 당뇨병(전 단계), 고지혈증… 흡연까지 40...전 단계 포함), 고지혈증 등이 늘어난다. 혈액 검사를 하면 ‘좋은’ 콜레스테롤(HDL)이 40 mg/dL미만이다. 여기에 오래 피워...
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100세까지 건강하게 살자! 2024.02.20해당카페글 미리보기
되면 안 된다’는 생각이 컸다고요. 89세라는 나이는 몸을 움직이지 않으면 순식간에 쇠약해져서 일상생활로 복귀할 수 없을 가능성이 높기 때문입니다. 수술과 한 달 가까운 입원 생활로 인해 73킬로그램이던 체중이 50킬로그램으로 줄었습니다. 89...
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고지혈증, 가장 나쁜 식사 습관 2024.02.20해당카페글 미리보기
협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈)을 예방하려면 고지혈증부터 잡아야 한다. 무엇보다 식습관이 중요하다. “입맛 바꾸는 것 참 어렵다”… 식탐을 어떻게 줄일까? 고지혈증, 고지방 중성혈증 등 피가 탁해지는 증상을 포괄해서 이상지질혈증이라고...
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오곡밥+나물 꾸준히 먹었더니…몸에 변화가? 2024.02.21해당카페글 미리보기
콩 음식을 포함시킬 정도로 몸속 중성지방-콜레스테롤을 줄여 고지혈증(이상지질혈증), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 심근경색 등 혈관병 예방에 기여한다. 차조, 수수, 찹쌀… 장 청소, 면역력, 소화에 도움 차조는 쌀에서 부족한 식이섬유와 무기질, 비타민이...
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오곡밥+나물 꾸준히 먹었더니…몸에 변화가? 2024.02.21해당카페글 미리보기
콩 음식을 포함시킬 정도로 몸속 중성지방-콜레스테롤을 줄여 고지혈증(이상지질혈증), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 심근경색 등 혈관병 예방에 기여한다. 차조, 수수, 찹쌀… 장 청소, 면역력, 소화에 도움 차조는 쌀에서 부족한 식이섬유와 무기질, 비타민이...
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오곡밥+나물 꾸준히 먹었더니...몸에 변화가? 2024.02.22해당카페글 미리보기
콩 음식을 포함시킬 정도로 몸속 중성지방-콜레스테롤을 줄여 고지혈증(이상지질혈증), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 심근경색 등 혈관병 예방에 기여한다. 차조, 수수, 찹쌀... 장 청소, 면역력, 소화에 도움 차조는 쌀에서 부족한 식이섬유와 무기질, 비타민...