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건강음식 - ‘해독주스만 있나 해독음식도 있다’ 2013.04.24해당카페글 미리보기
파래 양배추의 70배에 해당하는 비타민 U가 들어 있어 위궤양이나 급성 위염 치료에 아주 효과적이다. 베타카로틴, 칼슘, 마그네슘이 골고루 들어 있어 골다공증 예방과 피부 미용에도 좋다. 05_은행 특히 호흡기 계통에 좋은 식품이다. 견과류 중 베타...
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163cm/78kg->68kg->62kg아직도 ing 2007.10.09해당카페글 미리보기
살이 찌기 시작했습니다. 맨처음에는 조금씩 쪄서 잘 몰랐는데 시간이 갈수록 장난이 아닌거에요.. 78kg마지막에 쟀던 숫자에요.. 아마 더 나갈거에요.. 우선 제가 상체비만형이라 어깨 떡대가 장난이 아니였습니다. 그 사이 살뺄려고 수동머신,스텝퍼...
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단기 다이어트, 꼭 지켜야 할 식이요법 2007.03.26해당카페글 미리보기
살이 찌기 쉽다. 따라서 우리 몸이 안심하고 음식을 소화, 흡수, 배설할 수 있도록 일정한 양을 섭취해야 한다. 더불어 섭취량은 다이어트 목표와 자신의 몸 상태를 고려하며 이전보다 줄이는 것이 필요한데, 갑작스레 식사량을 줄이면 본인도 힘들지만 몸...
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추억의 게임 (하리쮸 옷입히기, 고향만두, 구두굽 빼기) PC로만 가능 2015.02.20해당카페글 미리보기
2. 고향만두 http://game.jr.naver.com/game/genre/view.nhn?contentsNo=1891 고향만두 정답! 만두속:돼지고기 두부 양파 양배추 참기름 마늘 대파 만두피:밀가루 물 또아리;찜통에 찌기 쭈글이:뜨거운물에 삶기 긴반달모양:후라이팬에 굽기 3. 구두 굽...
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홍가리비 야채볶음.. 뽁기님 따라쟁이 2020.11.28해당카페글 미리보기
찜기에 물약간과 맥주넣어 김올랐을때 가리비 올리고 8~10분 찌기 단맛이 나면서 부드럽고 쫄깃해요 초장과 간장소스에 찍어...볶음하려고 내장떼어냈어요~ 🍑 재료.. 가리비 20알 양배추한줌 호박 당근 양파 쪽파 홍고추 굴소스 깨 기름 두르고, 마늘...
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내 몸의 자연치유력을 높여준 식품 2019.12.08해당카페글 미리보기
살이 찌기 시작했는데, 이를 계기로 점심 식사로 먹었던 토로로 소바(마를갈아 얹은 소바)도 끊었다. 그리고 아침엔 당근-사과주스 2잔, 점심엔 흑설탕을 넣은 생강홍차 2잔만 마시고 저녁엔 백주 1병(큰 병)과 소주 1~2잔 또는 일본주 1잔, 게, 문어...
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[100일동안 10kg빼기/60일째] 입맛만 살려놓고 매직님은 언제 오시려나~ 2008.06.05해당카페글 미리보기
소스에 양배추랑 단호박이랑 두부만 넣고 한 거죵.. 물론 설탕 같으 조미료를 줄여주는 센스!! 만들어 놓은 콩자반도 같이 먹었는데, 맛이 밍밍해서 그냥 먹어도 될 정도에요.. 떨어질 때까지 임이 심시하면 차라리 이걸 주워먹을까 싶어요.. 나름 생각한...
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무엇이던지 물어보세요/항노화 3대 프로젝트 2013.04.13해당카페글 미리보기
정보) 양배추, 브로콜리, 당근은 살짝 익혀야 효능 높아짐 해독주스-하루에 1-2잔,아침을 안 먹는 사람은 아침에 200-300ml, 비만의 경우는 식전 30분에 마시는 게 좋다 술이 몸에서 분해되면 아세트알데하이드 성분으로 변화 뇌세포를 공격하고 면역세포...
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사상체질 - 체질별 건강 과 섭취 권장 음식 2011.03.23해당카페글 미리보기
시금치, 양배추, 미나리, 파, 마늘, 생강, 고추, 겨자, 후추, 카레, 아욱, 양파 - 차 류 : 인삼차, 계피차, 생강차, 꿀차, 쌍화차, 더덕차, 쑥차, 귤차 - 기 타 : 벌꿀 * 피해야 할 식품 냉면, 참외, 수박, 냉우유, 빙과류, 생맥주, 보리밥, 돼지고기...
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‘해독주스만 있나 해독음식도 있다’ 2013.04.25해당카페글 미리보기
파래 양배추의 70배에 해당하는 비타민 U가 들어 있어 위궤양이나 급성 위염 치료에 아주 효과적이다. 베타카로틴, 칼슘, 마그네슘이 골고루 들어 있어 골다공증 예방과 피부 미용에도 좋다. 05_은행 특히 호흡기 계통에 좋은 식품이다. 견과류 중 베타...