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4/22(월) 자전거의 날 2024.04.22해당카페글 미리보기
만세! 자전거 부문별 명칭 2. 자전거 타기의 장점은? * 자전거 운동은 걷기운동의 2배에 달하는 운동효과를 얻을 수 있으며, * 다리 근육의 발달로 체력이 강화되며 심폐 지구력과 전신 지구력이 좋아집니다. * 또한 자전거 타기는 산소량을 증가시켜...
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자전거(自轉車) ---- 류 근 만 수필 2024.05.18해당카페글 미리보기
차원인지 모르지만, 자전거 길은 물론이고, 지역 해당 구에서 설치한 시설물들이 장관이다. 돌리고, 밀고, 끌어당기고, 자전거 타기, 등 마사지까지 전신운동을 할 수 있도록 배려한 것이 고맙다. 나도 가끔은 혼자서 또는 아내와 함께 천변을 걷는다...
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🌸꽃누리반🌸 자전거타기 2023.04.30해당카페글 미리보기
🌸🌸🌸 금요일마다 원 앞에서 자전거 타기시간이 돌아옵니다♡ 균형을 잡으며 천천히 페달을 밟는 모습이 기특해요♡ 화창한 날에는 아이들과 공원에 나가서 자전거 타기 많이 함께 해주면 좋을거 같아요!^^ ☝️아이들의 안전을 위해 매주 금요일은 편한 바지와...
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5월 4일(토요일) 횡계 - 월정사 - 상원사 자전거,트레킹 번개 2024.04.28해당카페글 미리보기
토요일(09시 30분) ■ 장 소 ■ 횡계 동보 아파트 103동 주차장 ■ 벙 주 ■ 쿠키 정창진 ■ 프로그램 ■ 활동 내용 1.자전거 타기 2.월정사 전나무길 걷기 3.점심 같이 먹기 4.저녁 같이 먹기 5.1박 2일 행사로 진행할 예정입니다. 물론 당일만 참석도...
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자전거 타는 방법 (탁탁쓩 권법) 2024.01.06해당카페글 미리보기
발 올린채로 굴러서 앞으로 가다가 쭉 미끄러질때 허공에 발 두지말고 오른쪽 페달위로 올리기!! 6. 그대로 페달을 돌리면 자전거타기 완성..이라네요? 지금 마음이 송은이라 설명은 잘 되는데 한 번 자전거 못타는 여시들이 해보고 결과알려주면 좋겠어...
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24년 4월 자전거 하이킹(낙동강 황산 베랑길) 2024.04.10해당카페글 미리보기
종주 자전거길 황산 베랑길 20km 자전거 하이킹 자전거장이 지급됩니다 🚴아침일찍부터 모두 늦지않고 도착합니다 오늘은 자전거타기 기가막힌 날씨입니다 🚴오늘 낙동강 종주길은 5km, 10km 휴게지점까지 멈추지않고 혼자 힘으로 도착해야하기에 자전거...
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4/22(월) 자전거의 날 2024.04.22해당카페글 미리보기
만세! 자전거 부문별 명칭 2. 자전거 타기의 장점은? * 자전거 운동은 걷기운동의 2배에 달하는 운동효과를 얻을 수 있으며, * 다리 근육의 발달로 체력이 강화되며 심폐 지구력과 전신 지구력이 좋아집니다. * 또한 자전거 타기는 산소량을 증가시켜...
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