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맨발걷기효능 부작용 걷기 좋은 장소 2024.07.06해당카페글 미리보기
특히, 관절염이 있는 사람들은 주의해야 합니다. 맨발 걷기에 좋은 장소 잔디밭: 잔디밭은 부드럽고 평탄하여 맨발 걷기에 가장...순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 맨발 걷기 모래사장 숲길: 숲길은 부드러운 흙으로 되어 있어 발에 부담이 적고, 자연...
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제 129차 정기산행 (가평 잣나무숲길) 2024.06.03해당카페글 미리보기
차량 진행방향 부평에서>계산역 방향으로 갑니다.) 경기도 잣향기푸른숲 경기도 가평군 상면 축령로 289-146 경기도 걷기 좋은길 가운데 유독 6월에 가볼만한 잣향기 푸른숲은 가평 축령산과 서리산 기슭에 자리한 곳으로 수령이 90년 이상이나 된...
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'걷기'속에 건강있다 2024.06.17해당카페글 미리보기
산속의 숲길 ,해변의 모래 위 걷기는 내면에 깊이 잠재해 있었던 맑은 샘물을 끌어올린다. 걷기를 통해 청정한 공기를 몸의 각...설명한다. 의학적으로 엔도르핀이 생성 촉진되는 경우는 약간 빠른걸음 ,명상,웃음,음악연주,햇빛,인간이나 사물에 대한 좋은
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5월에 걷기 좋은 길 4선 2024.05.11해당카페글 미리보기
명필 원교 이광사와 추사 김정희의 글씨도 만날 수 있다. 모든 길이 호젓하고 걷기 좋지만 가장 하이라이트는 초입 숲길 산책로 2.5km다. 길과 숲이 아름다울뿐더러 걷기와 더불어 역사문화 탐방하기에도 더할 나위 없이 좋다. 코스 대흥사·두륜산케이블...
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2024.5.30 창원도심 공원길 걷기 (삼정자 공원 ㅡ삼동공원) 2024.05.30해당카페글 미리보기
참 좋은 길이었다. 조금 늦은감이 들긴 했어도 향으로 꽃으로 꾸며진 장미공원 패총과 야철지로 삶의 흔적을 짚어볼 수 있는...핀 씀바귀 꽃이 넘 사랑스러워 경상대학병원앞 공원 ㅡ체조 후 삼정자공원 능소화 담을 타고 조성 걷기에 정말 좋았어요...
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시니어들의 힐링 코스; 초성임도 숲길 탐방.............(전철 시리즈 제 92탄) 2024.06.03해당카페글 미리보기
시니어들의 걷기 코스로는 임도의 제 조건이 아주 좋아 최적의 숲길이란 생각이 들었습니다. ㅇ방향을 잘못 잡았던 지점의 쉼터에 앉아 복기 해 보니 첫째; 진행 방향의 내림 구간을 오름 구간으로 착각 하여 방향 선택 오류의 단초가 되고, 둘째; 임도에...
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제252회 걷기 구파발역 이말산 24년6월17일 (월요일) 2024.06.13해당카페글 미리보기
등 숲속에서 먹도록하겠습니다 4.코 스 〓 초입에 올라가는 계단이있고 그이후는 편안한길입니다 이말산은 육산이고 걷기좋은 흙길이라 맨발로 걸어도좋습니다 걷기소요시간은 3시간전후가되겠습니다 난이도 하 ▶걷기방 회원님께 알림니다 내일 걷기날에...
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시니어들의 힐링 코스; 초성임도 숲길 탐방.............(전철 시리즈 제 92탄) 2024.06.02해당카페글 미리보기
시니어들의 걷기 코스로는 임도의 제 조건이 아주 좋아 최적의 숲길이란 생각이 들었습니다. ㅇ방향을 잘못 잡았던 지점의 쉼터에 앉아 복기 해 보니 첫째; 진행 방향의 내림 구간을 오름 구간으로 착각 하여 방향 선택 오류의 단초가 되고, 둘째; 임도에...
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강화나들길 6코스 화남생가 가는 길 - 도감산 숲길 2024.06.01해당카페글 미리보기
장송들과 길을 막는 초록의 숲이 가로막는다. 흉물스럽게 비어있는 강화인삼스파랜드 옛 건물이 기다린다. 그리고 만나는 조산평이다. 일명 고식이벌판이라고 한다. 원래 바닷물이 드나들던 갯벌이었으나 고려 대몽항쟁기에 간척이 이루어져 농토가 되었다...