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< 늙지 않는 뇌 > 비결 9가지 2024.06.02해당카페글 미리보기
적은 량의 칼로리를 섭취하면 두뇌의 기능을 손상시킨다. 극단적인 다이어트는 만성적인 식욕부진을 초래하는 문제도 있지만 주의력 결핍이나 정신착란, 기억력 장애를 유발할 수 있다는 사실이 많은 연구를 통해 밝혀졌다. 8. 먹고, 또 먹어라 너무...
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건강 명상하는방법 차훈명상 정념명상 마음가짐명상 마음속으로 명상하다. 2024.07.21해당카페글 미리보기
모든 것에 대한 인식입니다. 우선 '의도적인 관심'이 필요하다는 점을 염두에 둬야 합니다. 대부분의 경우 우리의 주의력은 무작위입니다, 위챗에서, 틱톡에서, 오늘 뭐 먹을지, 업무상의 일을 생각합니다. 이것이 우리가 흔히 몽키마인드라고 부르는 것...
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Re: 도파민 핵(Substantia Nigra) 기저핵 회로...파킨슨 운동장애 이해!! 2024.07.23해당카페글 미리보기
일반적으로 기저핵이 운동 시작을 조절하는 것과 동일할 수 있음을 시사합니다. 예를 들어, 집행 루프는 계획, 작업 기억 및 주의력과 같은 인지 과정의 시작과 종료를 조절할 수 있습니다. 마찬가지로 변연계는 감정적 행동을 조절할 수 있습니다. 실제로...
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오늘 정신과 다녀왔는데 2024.07.30해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 나 그동안 adhd 같다고 자가진단 하고 있었거든? 근데 의사가 나보고 adhd같진 않아보인다고 얘기하더라 두번이나! 어렸을때부터 주의력문제 있고 정리정돈 잘 못하고 잊어버리는 거 너무 많았는데 꼼꼼하게 보였던 모양이야
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소아 청소년기 고혈압 2024.07.23해당카페글 미리보기
가장 흔합니다. 그 외에도 소아에게 사용되는 약물에 의해서도 고혈압이 유발할 수 있는데, 스테로이드, 메틸페니데이트(주의력 결핍장애에 흔히 이용되는 약물), 에페드린, 소염진통제, 카페인, 가성에페드린 등이 이에 해당됩니다. ⓒ 국가건강정보포털...
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스트레스 명상방법 정념 마음가짐 마음챙김 과 명상의 차이는 도대체 무엇입니까? 2024.07.21해당카페글 미리보기
초심, 판단하지 않음, 수용, 인내심, 포기, 노력하지 않음, 신뢰, 감사, 관대함의 9가지 태도에서 비롯됩니다. 심리학자들은 주의력과 각성과 관련된 심리적 특성이라고 정의했습니다. 옛 불교선수(meditation)에서 유래한 것이 정념이지만, 현재 세계문화...
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홀로 한적한 시골 길을 걷다 보면 내 모습이 낯설어지다 어느샌가 나는 풍경이 됩니다. 2024.07.22해당카페글 미리보기
갈라놓는다. 침묵은 그 갈라짐을 막아보지만 결정적인 성공은 불가능하다. 정신집중의 노력은 말에 부딪처 깨어져 버린다. 주의력을 일깨우는 것이 말이므로 그 때문에 정신이 흩어져버리기 때문이다. 그래서 대화는 우리를 풍경으로부터 떼어낸다.대화는...
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엘리야의 우울증 (왕상19:1-4) 2024.07.21해당카페글 미리보기
불안, 절망, 비애감, 흥미상실, 무감동, 삶에 대한 무관심의 상태를 보이고 사고의 진행이 정체되고 결단력이 저하되며 주의력 집중이 되지 않고 사고내용도 비관적 허무적이며 열등감 부정적인 자아지각, 부정적 기대, 자기경험의 부정적 해석, 과소망상...
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[매슈 워커] <우리는 왜 잠을 자야 할까> 중에서... 2024.07.23해당카페글 미리보기
관련이 있는, 수많은 중독 장애들의 재발률도 결정한다. 예방 관점에서 볼 때 이와 관련이 있는 것이 하나 있다. 불안, 주의력 결핍, 부모의 마약 경력 등 다른 고위험 요인들을 감안하여 살펴보면 청소년기 말에 일찍부터 마약과 술에 빠질지 여부를...
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[나는 단단한 아이] 정예란 선생님의 신간이 나왔습니다 2024.07.23해당카페글 미리보기
할 필수적인 것은 아니라는 인식과 정신 질환은 주변에 잘 알리지 않는 사회적인 분위기 때문이기도 해요. 우울증이나 주의력결핍장애, 틱 등은 오히려 어린이들이 더 잘 알아두는 것이 좋아요. 이와 같은 증상을 경험하는 유아와 어린이의 비율이 나날이...