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아직도 생생한 '열정버스투어' 후기!(극 스압 주의) 2015.12.08해당카페글 미리보기
저도 집근처 수원 롯시까지만 갔다 올 예정이었.. 안양역에 내리면 바로 롯데시네마가 있는데 cgv는 저~멀리 있더라구요.. 행여나 놓칠까 허겁지겁 뛰어 갔습니다. 여기서 안양cgv 표가 있는 가재요는 상영관으로 들어가고 남은 소년^ 과 저는 버스를 한참...
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'다이어트의 기초' 여성의 헬스 & 부위별 운동 2004.10.27해당카페글 미리보기
됩니다. 요가만 할 것 같던 옥주현도 실제로는 근력운동에 더 큰 비중을 두고 운동 하고 있으며, 몸짱 아줌마로 유명한 정다연씨도 근력운동에 중점을 둔 트레이닝을 실시하고 있으며, 전문적 지도를 받아가며 다이어트를 실시하는 많은 여성들이 근력운동...
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우리딸램만났어요 ^^ 2011.01.20해당카페글 미리보기
저는 요가를 임신하고 처음으로 다녔구요 ㅋ 그래서 그런지 만삭때 12키로 쪄서 그닥 힘들진 않았구요 . 12월31일새벽에도 신랑...차안에서 먹고 영화보고 놀고 밤꼬박새고 해보고 ㅋ 집에와서 그날 정말 잠이안왔어요 ㅠ 아침에 집에와서 3시간자고 밤에...
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나빠진 시력이 좋아지는 안구운동 2020.05.03해당카페글 미리보기
포함하여 요가도장에서 지도한 수많은 수련생들의 시력이 회복되었다고 말하고 있다. 또한, 패트리샤 브레그 박사는 ‘눈의 건강’이라는 책까지 집필하며 안근육도 몸의 다른 근육과 마찬가지로 운동을 통해 효과를 얻을 수 있다고 말한다. 아래 글이 좀...
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섬 아줌마의 일상 2 ( 나만의 운동은?) 2017.06.15해당카페글 미리보기
받고, 집에있는 풀장에서 틈틈히 연습도 했었지만.... 결론은 수영은 제게 그다지 흥미를 주는 종목이 아니었네요. 저는 우선, 어떤 운동이든 꾸준히 하려면 일단 재미있어야 한다는...최소한 내게 어떤 매력을 느끼게 할만한 부분이 있어야 한다는 생각...
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2월 26일 괌에서 합격했어요^^ 2014.03.03해당카페글 미리보기
하고 집에와서 또 공부했어요. 나중에 요가 기간 끝나고 나서는 거의 밥먹는시간, 자는 시간 빼면 다 공부시간 이었어요. (드라마도 상속자들 끝나고 나서는 하나도 안 봤어요) 전 리핀코트 사운더스 카플란 문제집 다 있는데 카플란 조금 풀다가 말고는...
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** 까불이 미코 이나앨을 소개합니다. 2013.03.22해당카페글 미리보기
다시 동영상을 찾아보게 됐는데 그때는 탱고 음악도 탱고를 추는 댄서들도 너무 따뜻해보였어요. 그래서 시작하게 됐습니다. 제가 28살때 탱고 배우자고 한 친구는 저보다 나이가 많아서 30살이었거든요. 뭔가 29살에서 30살로 넘어가면서 마음이 굉장히...
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(펌)유진박 조폭소속사의 만행에 대한 목격자들의 증언모음 2009.08.09해당카페글 미리보기
겨울 요가 다니는 길에 현수막 봤었는데요. 그당시 약간 황당했습니다. XX복어 집에서 공연?을 한다는 거에요?? 저는 그때 이런 생각했죠. '유진박 망했나? 티비에서 많이 봤었는뎅 왜 복어집에서 공연을 하나 싶었어요.' ● 2달전인가 백화점에 공연하러...
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Moun&Marta 워크샵 및 파티 기념 옷장정리 이벤트!!!(남자분들 응모 가능. 핸드크림도 있어요~) 2015.09.15해당카페글 미리보기
옷들이랍니다. 집에서 휴대폰 카메라로 대충 찍은 거라 실물 보시면 더 마음에 드실 거예요. 1. 레드 원피스 새 제품, 44~55, 가슴부분 수선하였음. 2. 아이보리 원피스 새 제품, 44~55(160이하 권장, 속치마가 짧아요.), 왠지 선녀님이 생각난다는ㅎㅎ 3...
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[옥주현의 다이어트 비법] "운동 & 식이요법 총정리" 2005.09.30해당카페글 미리보기
식사] 동영상 캡쳐자료 (총 20컷) (프레임당 재생시간은 5초에서 최대 14초까지 길게 설정해 놓았습니다.) 운동량이 늘어나면 밥맛도 좋아지게 마련. 워낙 먹는 것을 좋아하는 편이지만 먹는 만큼 그대로 살로 가는 체질인 그녀에게는 운동만큼이나 식이...