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초보등산2 2005.02.16해당카페글 미리보기
초보등산 II 이제는 내려가야지요. 운동화를 신고 산을 내려가는 게 장난이 아닙니다. 흙이 많은 육산에서는 수시로 미끄러지고, 바위에서는 착지와 접지가 불안정하여 발목을 접지르기 십상입니다. 그렇게 내려오다 보면 일반 운동화의 경우 열발가락...
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초보 등산 준비물 꼼꼼히 챙기기 2004.11.02해당카페글 미리보기
단번에 마시는 것이 효과적 비상음식 : 물을 대체할 수 있는 음식물로 고열량인 초콜릿, 양갱, 사탕, 육포 등을 준비 초보 산악인 등산정보 단풍 소식이 들려옴에 따라, 산을 한번쯤 오르고 싶은 욕구가 생기는데요. 가을 산행 수칙과 산에서의 걷는 방법...
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초보등산 이벤트중 2018.11.08해당카페글 미리보기
초보등산 밴드 아무거나 구입시 밀리터리 스카프 증정 이벤트중 입니다 등산 비박 백패킹 장비용품 핫팩 100g 30개 택비포함 \9.500 이걸사도 밀리터리 스카프는 덤으로 드립니다 초보등산 비박 백패... 밴드에 들어오세요. https://band.us/@san4989 from...
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봄산행 주의점 및 초보 등산 요령 2012.03.28해당카페글 미리보기
봄산행 주의점 및 초보 등산 요령 산행이 잦아지는 봄철, 무턱대고 산에 오르다간 낭패 보기 십상이다. 처음부터 너무 무리하면 등산을 쉽게 포기하고 재미를 잃을 수 있다. 등산 전 몇 가지 보행요령을 알고 등산을 하면 등산에 재미를 느끼고 자신감도...
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[모드니 초보 등산 클럽 창립 2주년 참석자 및 회비내역] 2009.11.09해당카페글 미리보기
이해해주시길 바라며, 그리고 산에서 자주자부 뵐수 있길 바래요. 감사합니다. (카페지기 짱가님 여러가지로 고생많이 하셨습니다. 그리고 2차에서 회비 받으시느라 고생하신 써니님 감사합니다.) 발전하는 모드니초보등산클럽이 되길 아주 간절히...
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초보 등산 상식입니다 2008.12.04해당카페글 미리보기
[등산이 좋은 이유] 첫째, 걷기는 예로부터 사람을 건강하게 만드는 가장 일상적인 행위이며 중요한 운동임이 입증되어 왔었습니다. 특히 인간의 고향이라는 자연(산)에서의 걷기인 등산은 산을 오르고 내릴 때 신체근육 운동에 많은 도움이 되고 있으며...
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[초보] 등산상식-4 2011.08.08해당카페글 미리보기
있다던가, 목적지가 있다. 해도 휴식을 할 때는 휴식을 한 후 침착하게 한걸음 한걸음 옮겨야 한다. 4) 하산요령 하산은 등산만큼이나 힘든 것이다. 걷기가 쉽다고 해서 함부로 달리듯이 내려오면 안된다. 체중과 배낭의 하중 때문에 무릎 관절이나 발목에...
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초보등산 요령 2008.08.31해당카페글 미리보기
초보등산 요령 누구나 처음 산에 가는 경우는 사람에 따라서 다르다 어떤 사람은 훌륭한 리더격인 등산선배와 같이 가게 될 기회도 있을 것이고, 어떤 사람은 산악회를 따라가기도하고, 어떤 사람은 친구들끼리 계획을 짜서 산에 가는 경우도 있고, 또...
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초보 등산 입문 코스 '여성봉과오봉' 갑니다 2022.05.16해당카페글 미리보기
5월 3주 산행을 도봉산 여성봉과 오봉을 갑니다 천천히 숲길을 걸으며 여성봉과 오봉 그리고 송추 폭포의 멋드러진 모습을 감상해 보시죠(2017. 5. 18. 느림보님이 작성한 글과 사진을 인용합니다). ♣ 산행 안내 ♣ 1. 산행지 : 도봉산 여성봉과 오봉 2...
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등산 초보의 첫 여름 땡볕 가창 환종주 2020.06.22해당카페글 미리보기
비타민에너지드링크 큰거 한통 오늘은 오랜만에 등산 스틱도 챙기고~ 잘해보려고 이렇게 여러가지 준비했지만 ㅎㅎ 등산초보 왕초보 였던 저는 오늘도 여러가지 실수로 핵 고생을 하게되었어요 ㅎㅎ 두툼한 양말을 여름에도 신어야한다는걸 알게...