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(건강) 최고의 음식 - 고구마 1 위 2016.04.29해당카페글 미리보기
첫 순위에 울퉁불퉁 제멋대로 생긴 고구마를 올려 놓았고, 이곳 제인 박사는 “건강과 영양을 생각한다면 주저 없이 감자보다 고구마를 선택하라고 권고하겠다”고 말한다. 제과·제빵업체는 고구마 케익, 고구마 라떼, 고구마 아이스크림, 고구마 요거트...
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(건강) 최고의 음식 - 고구마 1 위 2016.05.28해당카페글 미리보기
첫 순위에 울퉁불퉁 제멋대로 생긴 고구마를 올려 놓았고, 이곳 제인 박사는 “건강과 영양을 생각한다면 주저 없이 감자보다 고구마를 선택하라고 권고하겠다”고 말한다. 제과·제빵업체는 고구마 케익, 고구마 라떼, 고구마 아이스크림, 고구마 요거트...
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최고의 음식 2020.09.28해당카페글 미리보기
첫 순위에 울퉁불퉁 제멋대로 생긴 고구마를 올려 놓았고, 이곳 제인 박사는 “건강과 영양을 생각한다면 주저 없이 감자보다 고구마를 선택하라고 권고하겠다”고 말한다. 제과·제빵업체는 고구마 케익, 고구마 라떼, 고구마 아이스크림, 고구마 요거트...
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≪ 당근(홍당무) 무엇인가? ≫암예방 노화방지 고혈압 심장병에 효험 2013.06.10해당카페글 미리보기
효과가 높은 음식들로는 된장, 다시마, 표고버섯, 띄운콩, 홍당무 등이 있는데 특히 홍당무는 세계적으로 이름난 암예방식품으로서 관심을 모으고 있다. 홍당무의 오렌지색은 카로틴인데 이것은 몸안에서 비타민 A로 되며 결국 비타민 A를 충분히 섭취하면...
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안전산행을 하려면... - 워킹 - 2010.06.15해당카페글 미리보기
따스한 음식으로 칼로리를 보충하여 준다. 요구조자는 의식불명 상태이고 신진대사 기능이 현격히 떨어진 상태로써 음식물을 씹어서 소화할 수 있는 의식/식도의 기능이 심히 저하된 상태이기 때문이다. 주의할 점은 요구조자가 정상회복하려면 많은 시간...
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2014년 안동시산악연맹 산악축제에 초대합니다(2014년 9월20일) 2014.08.07해당카페글 미리보기
기본 음식(기호품, 부식 등) ○ 단위산악회 선수, 회원 참가독려. ○ 단위산악회 회원 찬조 및 포스터 부착. 사)대한산악구조협회 경상북도 안동시산악구조대 『2014년 안동시 산악구조대 시범』 - 산악 인구의 증가로 인한 일반등산의 저변 확대는 물론...
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1. 갱년기란 무엇인가? 2013.01.07해당카페글 미리보기
매우 높은 질환이다. 이 중에 뇌졸중과 같은 뇌혈관 질환과 협심증, 심근 경색 등의 심장혈관 질환 (관상동맥질환)이 대부분을 차지하고 있다. 폐경이전에는 여자의 경우 심혈관계 질환의 발생이 남자의 1/4 - 1/5 에 불과하는데, 이러한 현상은 여성만...
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(건강) 최고의 음식 - 고구마 1 위 2015.12.22해당카페글 미리보기
첫 순위에 울퉁불퉁 제멋대로 생긴 고구마를 올려 놓았고, 이곳 제인 박사는 “건강과 영양을 생각한다면 주저 없이 감자보다 고구마를 선택하라고 권고하겠다”고 말한다. 제과·제빵업체는 고구마 케익, 고구마 라떼, 고구마 아이스크림, 고구마 요거트...
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당근의 효능/ 당근잎 효소/당근잎 효능/당근잎 무침/ 야채의 효능 및 먹는 법 2018.11.13해당카페글 미리보기
효과가 높은 음식들로는 된장, 다시마, 표고버섯, 띄운콩, 홍당무 등이 있는데 특히 홍당무는 세계적으로 이름난 암예방식품으로서 관심을 모으고 있다. 홍당무의 오렌지색은 카로틴인데 이것은 몸안에서 비타민 A로 되며 결국 비타민 A를 충분히 섭취하면...
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산행 노하우 2016.10.15해당카페글 미리보기
가볍고 칼로리 높을수록 바람직. 먹을 것 넉넉히 넣으려고 장비를 빼면 화를 자초. 악천후 비상사태는 예고없이 닥치기 때문. 안전 장비는 일년에 한번 써도 지참이 원칙. 위기상황에서 자신의 목숨을 구하기 때문이다. 보조 자일, 스패츠, 아이젠, 헤드...