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혈관의 적 '트랜스지방이 많은 음식' 4가지 2017.12.13해당카페글 미리보기
혈관의 적 '트랜스지방이 많은 음식' 4가지 [인천 서구 청라국제도시 / 청라 아라부동산] 지방은 우리 몸의 에너지원으로 체온 유지, 장기 보호 등의 중요한 역할을 하지만 많이 먹으면 비만의 원인이 된다. 지방에는 식물성 기름이나 생선에 들어 있는...
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건강의 적 ,트랜스지방 2006.07.20해당카페글 미리보기
건강의 적, 트랜스지방 !!! 트랜스 지방이 도마 위에 올랐다. 어떤지방을 먹느냐가 건강을 지키는 키가 됬다. 지방은 포화지방과 불포화지방으로 나뉜다. 포화지방은 혈관을 좁게하는 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 높이며 불포화지방은 혈관을 혈관을 청소...
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식탁에서 트랜스지방을 퇴출하라 2006.10.11해당카페글 미리보기
식탁에서 트랜스지방을 퇴출하라 식물성기름 안에 숨은 毒 세계는 지금 트랜스지방과 전쟁 중이다. 미국 뉴욕 시는 최근 시내 2만 여 개 음식점에서 트랜스 지방이 든 음식을 전면 금지하는 규정을 마련한다고 밝혔다. 맥도날드, 켄터키프라이드치킨(KFC...
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미국 가공식품에서 퇴출된 “부분경화유, 트랜스지방” 안전성 논란 2016.02.24해당카페글 미리보기
2015년 6월 16일 미 식약청(FDA)은 트랜스지방의 주된 공급원인 “부분경화유(PHO, partially hydrogenated oils)”를 “일반적으로 안전하다고 인정되는(GRAS)” 식품첨가물 목록에서 제외했다. 게다가 3년간의 유예기간을 두고 사용 금지명령을 내려...
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트랜스 지방 '달콤 바삭 고소'할수록 의심하라 2006.11.27해당카페글 미리보기
트랜스 지방 ‘달콤·바삭·고소’할수록 의심하라 완전히 피할 순 없어도 줄일 순 있다 식습관 개선·운동으로 줄이는법 이미 섭취한 트랜스 지방산을 인위적인 노력으로 사라지게 할 수는 없다. 요즘 유행하는 디톡스 요법으로도 불가능하다. 연세대...
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트랜스 지방 섭취를 피하자!! 2007.02.04해당카페글 미리보기
경계할 필요가 있다. 이런 음식 에는 심장병과 뇌졸중의 중요한 원인이 되는 '트랜스지방'이라는 몹쓸 지방이 들어 있는 경우가 많다. ◆ 트랜스지방이란=불포화지방을 가공하는 과정에서 생기는 것으로 자연계에는 존재하지 않는다. 지방의 chain이...
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혈관의 적 '트랜스지방이 많은 음식' 4가지 2017.12.14해당카페글 미리보기
혈관의 적 '트랜스지방이 많은 음식' 4가지 요약 지방은 우리 몸의 에너지원으로 체온 유지, 장기 보호 등의 중요한 역할을 하지만 많이 먹으면 비만의 원인이 된다. 지방에는 식물성 기름이나 생선에 들어 있는 '불포화지방', 소고기, 돼지고기 등 동물성...
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혈관의 적, 트랜스 지방 어떻게 줄일까 2024.01.13해당카페글 미리보기
혈관의 적, 트랜스 지방 어떻게 줄일까 지방산에는 동물성 기름인 포화지방산과 식물성 기름인 불포화지방산이 있다. 그동안 포화지방산은 심장병이나 비만 같은 혈관 질환의 주요 원인이 되는 반면, 불포화지방산은 혈관 건강에 유익한 것으로 알려져...
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트랜스지방 줄이기 식생활 제안 Best 10 2008.12.01해당카페글 미리보기
제안 Best 10. 다이어트 정보, 다이어트 상식! 트랜스지방! 트레스지방이 우리 몸에 얼마나 안 좋은지 알고 계십니까? 트랜스지방은 인체 내에 콜레스테롤과 같이 혈관을 수축시키고 혈관 질환을 일으키는 원인이 된다고 합니다. 그런 트랜스지방이 우리가...
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동물성 지방보다 나쁜 트랜스 지방 줄이기 2007.06.19해당카페글 미리보기
고소한 맛으로 사람들의 입맛을 유혹하는 트랜스지방의 문제점과 그 대처방안에 대해 알아보자. 트랜스 지방이란? 몸에 유익하다고 알려진 식물성 기름인 불포화지방산이 변형된 ‘트랜스지방’은 동물성 기름 못지않게 혈관 건강에 나쁜 영향을 미칠 수...