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혈관을 청소해주는 기특한 음식 9가지 2023.04.02해당카페글 미리보기
되지만 피를 맑게 하기 위해서는 생채를 만들거나 샐러 드에 곁들여 생으로 먹는 것이 더 효과적이다. 6. 혈액의 독소를 빼내는 '미역·다시마' 해조류에 많은 요오드는 신진 대사를 높이고 혈액의 독성을 뽑아 내는 무기질이다. 각종 인스턴트 식품으로...
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♥ 피를 맑게하는 슈퍼푸드 10가지 ♥ 2022.11.03해당카페글 미리보기
되지만 피를 맑게 하기 위해서는 생채를 만들거나 샐러드에 곁들여 생으로 먹는 것이 더 효과적이다. 6. 혈액의 독소를 빼내는 '미역·다시마' 해조류에 많은 요오드는 신진 대사를 높이고 혈액의 독성을 뽑아 내는 무기질이다. 각종 인스턴트 식품으로...
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탁해진 피를 맑게하는 음식 2020.05.12해당카페글 미리보기
좋습니다. <피를 맑게해주는 음식> 레몬, 귤, 오렌지 등 감귤류 레몬, 귤, 오렌지, 그레이프 등 감귤류는 모두 비타민C, 이노시톨 등이 많아서 활성산호를 막아주고 지방이나 콜레스테롤의 대사를 촉진 간, 장에 지방이 쌓이지 않도록 하고 동시에 동맥...
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위를 건강하게 만드는 음식 2005.10.10해당카페글 미리보기
건강하게 만드는 음식 소화 불량이나 만성 위염일 때는 가능한 한 위를 안정시키는 식사가 원칙이다. 위에는 자각신경이 없기 때문에 너무 찬 맥주나 뜨거운 음식물 같은 자극성 물질이 들어오면 점막에 좋지 않은 영향을 미친다. 자극이 강한 향신료나...
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피를 맑게 하는 음식들 - 김연수의 음식으로 병치료 하기 2016.04.30해당카페글 미리보기
두껍게 만드는 LDL 콜레스테롤을 줄이는 데 효과적이다. 토마토,호박, 피망 등에 포함된 피라진 성분 또한 혈액이 응고되는 것을...혈관에 분포된 지방산의 산화를 방지하는 작용이 있다. 피를 맑게 하려면 일주일에 3회 이상 생선 섭취도 필요하다. EPA...
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봄에 먹으면 좋은음식 2023.03.08해당카페글 미리보기
부족한 피를 보충하는 효능이 있어서 혈액순환에 도움을 준다고 합니다. 쑥은 3월에만 나오는 약초로 미네랄이 풍부하고 몸을...식이섬유가 풍부하고 100g당 약 12kcal로 저칼로리 음식이라 다이어트를 하는 사람들도 안심하고 드셔도 됩니다...
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피를 맑게 하는 생활요법 2022.12.04해당카페글 미리보기
유지하지 못하고 자신의 잘못된 식습관 등으로 피를 탁하게 만든다. 탁해지는 가장 큰 원인은 쓸모없이 넘쳐나는 영양분. 그 중...먹으면서 쓸데없이 혈액을 활보 하는 나쁜 콜레스테롤과 중성지방만 늘어나게 만드는 것이다. 또한 당분의 과잉 섭취도...
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피부를 윤기 있게 만드는 먹을거리 7가지 2023.01.07해당카페글 미리보기
<피부를 윤기 있게 만드는 먹을거리 7가지> 놀라운 피부를 가능하게 하는 음식을 먹을 수는 있다고 미국의 영양 전문가는 말합니다. ‘프리벤션닷컴’이 피부의 건강과 외모를 가꿔주는 음식 7가지를 소개했으니 함께 볼까요? 1. 해초 비타민 B와 철분...
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피를 맑게 해주는 음식 10가지 2011.10.24해당카페글 미리보기
함유한 음식은 하루 한 번 이상 먹는 것이 좋은데요 일상적으로 된장이나 두부 등으로 반찬을 하고 하루에 한 잔 정도의 두유를 마시면 효과적이라고 합니다. 7. 땅콩, 아몬드, 호두 등 견과류 땅콩이나 아몬드, 호두 등 견과류에는 황산화 비타민인...
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세이노의 가르침 - 피보다 진하게 살아라 - 정식 출간 2023.01.20해당카페글 미리보기
못하게 만드는 심리 부자들은 대체 어떤 사람들인가? *부자들의 쇼윈도 앞에서 서성이지 말아라 *부자들에게는 금덩어리가 없다 부자는 불행한 도둑놈이 아니다 *부자들에게는 과소비가 없다 *있는 놈들은 돈을 어디에 얼마나 펑펑 쓸까? *부자는 검소하면...