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인대,근육,무릅및 허리통증에 특허받은 이제품 써보세요 2024.06.03해당카페글 미리보기
농장일로 집안일로 무리한 관절에 통증을 없애주는 유일한 통증크림입니다 어깨,무릅 발가락등등 뼈마디가 아프고 쑤실때 동전만큼 짜내어 4~5분간 모두 스밀때까지 문질 문질 맛사지해보세요 청궁과 박하의 영향으로 후끈후끈달아오르며 시원하게 골수...
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"허리·무릎 통증, 우습게 보지 마세요!" 2023.01.09해당카페글 미리보기
백세시대 관절·척추 건강을 위한 7가지 생활수칙’을 마련했다고 지난 22일 밝혔다. 근골격계 질환은 목과 허리, 팔, 다리 등의 근육, 신경, 뼈 등에 발생하는 통증이나 손상을 말한다. 학회는 대표적인 근골격계 퇴행성 질환인 골다공증의 경우 최근 5년...
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허리디스크 증상 치료 허리에 좋은 영양제가 있을까 2024.07.06해당카페글 미리보기
다리 저림, 감각 이상 등의 증상을 유발합니다. 허리디스크 치료에는 약물 치료, 물리 치료, 수술 치료 등이 있지만, 영양제를...영양소이며, 뼈를 강화하여 추간판에 가해지는 부담을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. yakssamall.com 칼슘: 칼슘 역시 뼈
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책상에 좀 오래 앉아있음 꼬리뼈쪽이 아픈데요ㅠㅠ 2023.04.10해당카페글 미리보기
원래 서서 일하는 직업이어서 일 좀 빡시게 하면 허리는 가끔 아팠는데 꼬리뼈 아프다고 느낀적은 없었거든요ㅠ 근데 제가 이제 직업을 바꾼다고 요즘 책상에 앉아서 일하는데 한 두시간 앉아있음 꼬리뼈가 아파와요ㅠㅠ 책상에 앉지 않은 날은 또 안...
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허리 근력 체크하려면, 벽에 등 붙여 보세요 2022.11.04해당카페글 미리보기
허리 근육이 약해서일 수 있다. 강북힘찬병원 백경일 의무원장은 "특히 노인은 뼈나 디스크 변화만으로 허리가 굽는다고 생각하기 쉬운데, 허리와 등 근육의 퇴행성 변화로 인해 허리가 굽을 수 있다"며 "나이 들어서도 반듯한 허리를 유지하려면 허리...
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위점막 하종양이 치유되어 병원에서도 정상 판정을 받았고 튀어나온 뼈가 완전히 들어가 허리가 펴졌으며, 보청기 없이 대화가 가능해진 12월 26일 인천치유성회 2012.12.27해당카페글 미리보기
설교를 들으며 ‘나도 치유를 받을 수 있다.’는 믿음이 들어왔습니다. 허리가 굽어 제대로 펼 수가 없었고 뼈도 많이 튀어나왔는데, 기도를 받으면서 허리뼈가 완전히 들어가서 허리를 완전히 펼 수 있게 되었습니다! 할렐루야! 이전에는 통증 때문에...
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악' 소리 나는 허리 통증…일상 속 '이 행동'만은 피해야 2024.04.17해당카페글 미리보기
물건을 사용해 허리를 굽힐 일을 최소화 하는 게 좋다. 피치 못하게 바닥에 떨어진 걸 손으로 주워야 할 땐 척추의 전만을 유지...하다 허리를 다치는 이들이 상당히 많다. 척추와 척추뼈 사이 디스크도 나이가 들어감에 따라 노화되는 까닭이다. 젊은 땐...
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손목엘보,무릅,허리,어깨 통증에 특허받은청궁향 나왔습니다 2024.05.29해당카페글 미리보기
60이 넘으면 70%이상 무릅이나 어깨 허리 한번쯤 아프신분들 입니다 파스보다 훨씬경제적이고 기능이 우수한 이제품으로 맛사지...없애주는 유일한 통증크림입니다 어깨,무릅 발가락등등 뼈마디가 아프고 쑤실때 동전만큼 짜내어 4~5분간 모두 스밀때까지...
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‘꼬부랑 허리’ 예방하는(?) ⇒ ‘척추근력 강화운동법’(?) 2024.04.09해당카페글 미리보기
동작 ①. 무릎을 살짝 굽혀서 어깨너비만큼 벌린다. ②. 숨을 마시며 ‘ㄱ’자 모양으로 상체를 숙여준다.(머리부터 꼬리뼈까지 일직선 유지) ③. 숨을 내쉬며 엉덩이와 허리의 힘으로 상체까지 올라온다.(중급자는 손 허리에, 상급자는 손 머리에 얹고...
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뼈의 노화를 늦추는 생활습관 2024.04.11해당카페글 미리보기
도움이 된다. ✅ 뼈 건강 위해... "운동도 하세요" 운동은 골밀도 감소를 예방하는 중요한 수단이다. 특히 근력 운동은 뼈의 구조...한다. 중년의 경우 골밀도 감소를 억제하기 위해 무릎, 허리 등 관절에 신경 쓰면서 적절하게 근력 운동을 하는 게 도움이...