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절반만 먹어야 두배 오래산다 2022.08.04해당카페글 미리보기
쉬운 간헐적 단식을 바로 실천해보시면 어떨런지요? 여기 "절반만 먹어도 두배 오래산다(후나세 슌스케 지음)" 책에서 주장하는 내용들을 실어 볼께요 1장 공복은 최고의 약이다 왜 적게 먹어야 하는가 모든 병은 그만 먹어야 낫는다 포이트 영양학은 잘못...
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그냥 심심해서요. (17181) 아침밥 한그릇은 몸에 ‘보약’ 2022.09.26해당카페글 미리보기
때보다 당뇨 발생의 위험이 낮은 것으로 나타났다. 또한 쌀의 식이섬유는 장내 유해 물질을 흡수·배출함으로써 비만 예방에 효과가 있다는 연구결과도 발표되고 있다. 강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수는 ‘한식이 양식보다 허리둘레를 줄여준다’고...
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돌외잎 추출물 2022.11.14해당카페글 미리보기
추출물은 당뇨 및 혈당을 잡아주고 중성지방과 콜레스테롤 수치를 감소시켜 혈액순환을 개선한다. 더불어, 혈압을 떨어트리고 신진대사와 면역력 증가에도 효능이 있다. 김지영 약사는 “돌외잎 추출물의 다양한 효능 중 주목할 부분은 바로 혈당 조절과...
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암도 예방하고 간도 좋아지고 면역력도 좋아지는,, 원래 알던 이것^^ 2022.10.17해당카페글 미리보기
멋 요리 레시피] 게시판을 이용 바랍니다 *** 지난 여름 간헐적 단식으로 힘들게 살을 뺐더니,, 이번 가을은 머릿카락이...먹을수록 암을 예방하고, 간이 좋아지고 면역력이 강해지며,, 고혈압 당뇨에도 좋고, 피부뿐 아니라 살도 쭉쭉 빠진다는 오이의...
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🎁매일 생기는 암세포를 죽이는 신비한 음식🎁 외 5건 [이수범회장님의 카톡에서] 2022.09.17해당카페글 미리보기
정도 간헐적 단식 (間歇적斷食) 요법이 된다. ” 40년째 사람의 몸을 치료하고 있다. 가장 핵심적인 건강법 하나를 소개한다면. “책상에 앉아서 일을 하다가도 하루에 세 차례 항문을 조여주라. 바른 자세로 앉아서 괄약근을 수축하면 아랫배에 힘이...
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암 예방 건강관련 이야기에요 2022.10.17해당카페글 미리보기
멋 요리 레시피] 게시판을 이용 바랍니다 *** 지난 여름 간헐적 단식으로 힘들게 살을 뺐더니,, 이번 가을은 머릿카락이...먹을수록 암을 예방하고, 간이 좋아지고 면역력이 강해지며,, 고혈압 당뇨에도 좋고, 피부뿐 아니라 살도 쭉쭉 빠진다는 오이의...
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여름철 차량 실내온도관리등 9988정보 모음 2022.08.22해당카페글 미리보기
해결된다! 당뇨에 좋은 뽕잎의 놀라운 효능 사진첨부 하늘건강 22.07.27 0 4 3409 췌장암 수술에 대해 궁금한 모든 것 k경미...다 마그네슘이 부족해서? 외2건 [박홍식회장님의 카톡에서] 동영상첨부 피 보팅 22.07.24 0 10 3406 [동영상] 간헐적 단식...
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야식하면 살이 찌고 당뇨가 생기는 이유 2022.10.27해당카페글 미리보기
찌고 당뇨가 생기는 이유 건강상의 이점은 주간에 먹는 것으로 에너지 방출과의 잠재적인 연관성을 보여줍니다. 날짜: 2022년 10월 21일 원천: 노스웨스턴 대학교 요약: 과학자들은 늦은 밤 식사가 체중 증가 및 당뇨병과 관련이 있는 이유에 대한...
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많이 먹고 내장지방 빼는 법 - 내장지방 제거 식단 2022.09.21해당카페글 미리보기
하기위해 탄수화물을 안먹는 시간을 늘리거나 저녁시간에 간헐적 단식을 통해 공복시간을 늘리게 되면 게되면 자연스럽게 인슐린...수 있어요. 저탄고지 식단은 내장지방 제거 이외에도 심혈관질환, 당뇨, 항암, 체중감소, 뇌전증 감소, 여드름 등에 입증...
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많이 먹고 내장지방 빼는 법 - 내장지방 제거 식단 2022.09.19해당카페글 미리보기
하기위해 탄수화물을 안먹는 시간을 늘리거나 저녁시간에 간헐적 단식을 통해 공복시간을 늘리게 되면 게되면 자연스럽게 인슐린...수 있어요. 저탄고지 식단은 내장지방 제거 이외에도 심혈관질환, 당뇨, 항암, 체중감소, 뇌전증 감소, 여드름 등에 입증...