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초기이유식-귤미음 2014.07.11해당카페글 미리보기
귤5g 불린쌀10g 물200ml 1.귤은 속껍질까지지 모두 벗기고 과육만 준비한다 2.믹서에 불린쌀과 분량의물, 1읠 귤을 넣고 곱게 간다 3.냄비에 2를 넣고 거품을 걷어내며 쌀알이 퍼질대까지 끓인다 4.3을 체에 거른다 키키세상 http://cafe.daum.net...
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귤미음 2014.07.19해당카페글 미리보기
귤미음 귤미음 재료 귤 5g, 불린 쌀 10g, 물 200ml 만드는법1. 귤은 속껍질까지 모두 벗기고 과육만 준비한다.2. 믹서에 불린 쌀과 분량의 물, ①의 귤을 넣고 곱게 간다.3. 냄비에 ②를 넣고 거품을 걷어내며 쌀알이 퍼질 때까지 끓인다.4. ③을 체에...
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초기이유식- 배귤퓌레 2014.07.06해당카페글 미리보기
배.귤 100g씩 1.배는 껍질을 벗기고 작게 썰고 귤은 속껍질까지 벗긴다 2.믹서에 배와 귤을 넣고 곱게 간다 3.냄비에 2번을 넣고 주걱으로 저어가며 약불에서 뭉근하게 끓이다가 1/2분량으로 줄어들면 불을 끄고 고운체에 내린다 키키세상 http://cafe...
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이유중기] 귤감자찜 2010.01.10해당카페글 미리보기
이유중기] 귤감자찜 재료┃감자 20g, 귤 10g, 달걀노른자 1개, 사과 간 것 10g, 분유물 10ml, 시금치 10g 만드는 방법 01 귤은 속껍질을 벗기고 알맹이만 준비해서 그릇에 넣고 잘 으깬다. 02 감자는 삶아서 으깨고, 시금치는 데쳐서 다진다. 03 볼에 분유...
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후기이유힉-고구마귤버무리 2014.07.07해당카페글 미리보기
호박고구마40g 귤30g 플레인요구르40g 1.호박고구마ㄴ는 김오른 찜통에 푹 익힌후 껍질을 벗기고 뜨거울때 으깨어 식힌다 2.귤은 속껍질까지 벗기어 잘게 썬다 3.으깬고구마, 귤, 플레인 요구르트를 섞는다 키키세상 http://cafe.daum.net/happydolparty...
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피부를 하얗게 ...(귤껍질 마사지) 2009.02.11해당카페글 미리보기
닦으면 광택이 나고 깨끗해진다. ③ 귤의 효능 귤 2개를 먹으면 하루에 필요한 양의 비타민 C를 섭취할 수 있다. 귤의 하얀 속껍질은 모세혈관으로부터 피가 베어 나오는 것을 방지하고 혈관을 강화하는 작용을 하는 성분이 들어있고, 뇌출혈의 예방에...
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사과&귤이유식 2009.10.20해당카페글 미리보기
생후 9개월 이후 먹이는 것이 안전하다. 속껍질과 하얀 줄기에는 식물성 섬유와 비타민이 풍부해 속껍질째 먹는 것이 좋지만 아이에게 귤을 처음 먹일 때는 하얀 속껍질은 벗기고 과육이나 과즙만 먹이고 적응하면 겉껍질만 벗겨내고 그대로 먹인다...
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사과&귤이유식 2009.09.04해당카페글 미리보기
생후 9개월 이후 먹이는 것이 안전하다. 속껍질과 하얀 줄기에는 식물성 섬유와 비타민이 풍부해 속껍질째 먹는 것이 좋지만 아이에게 귤을 처음 먹일 때는 하얀 속껍질은 벗기고 과육이나 과즙만 먹이고 적응하면 겉껍질만 벗겨내고 그대로 먹인다...
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귤 화채 2008.07.01해당카페글 미리보기
귤 화채 재료 귤 1개, 물 5컵, 설탕 1컵, 잣 1작은술 ●만들기 1. 귤은 겉껍질과 속껍질을 말끔히 벗긴 후 알이 터지지 않도록 주의하며 하나씩 알알이 떼어 설탕에 재운다. 2. 물에 분량의 설탕을 타서 끓여 식힌 후 재워 놓은 귤에 붓는다. 3. 시원한...
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겨울에 "귤"을 꼭 먹어야 하는 이유 2021.01.01해당카페글 미리보기
덜 익어 신맛이 많이 나는 귤일수록 구연산이 많이 있다. 4. 지방분해, 변비 해소하는 다이어트 성분 "펙틴" 귤의 과육과 하얀 속껍질에는 수용성 식이 섬유질인 헤스페리딘과 펙틴이 많은데 헤스페리딘은 지방의 흡수를 억제하고 지방분해를 촉진하며...