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지루박 - with 레오회장님 2023.12.21해당카페글 미리보기
세계 벨리댄스대회 심사위원 #실버아이tv #사교댄스춤신대전대상 #박영재댄스스포츠 #2022실버아이tv사교댄스대상 #한국사교댄스연맹 #Blues #Jitterbug #Jirubak #Latindance #dancesport #Rumba #jive #PasoDoble #Samba #ChaChaCha #Latin #SocialDance...
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여성에게 효과작인 벨리 댄스 2011.05.20해당카페글 미리보기
교정 벨리댄스는 몸의 유연성이 중요한 춤. 팔과 다리, 허리를 리듬에 맞춰 흔들다 보면 몸이 유연해지고 부드러워져 몸매가 아름답게 자리를 잡는다. 옆구리 근육을 많이 사용하게 되기 때문에 허리라인이 S자로 생기며, 힙업/다운, 힙 트위스트업/다운...
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벨리 댄스란2 2010.10.23해당카페글 미리보기
곡선이 살아나는 가장 여성스럽고 매력적인 댄스입니다. 벨리댄스 다이어트 생식기 주변근육을 강화시켜줌으로 호르몬분비...효과 등, 가슴, 복부근육 유연성증대 몸속장기(위,장,간)완화 유산소운동으로 지방연소에 탁월한 효과 벨리힐링댄스(healing...
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딱 한 가지만 배워 살빼기 돌입 ② 벨리댄스 대표동작 2003.09.15해당카페글 미리보기
벨리 댄스는 술탄에게 간택되기 위해 여자들이 관능미와 섹시미를 표현하며 추던 터키의 전통춤. 어깨와 히프를 격렬하게 흔들고, 몸을 회전하는 등 운동량이 많아 다이어트 효과가 뛰어나고, 특히 몸이 유연하고 부드러워져 아름다운 몸매로 변신한다...
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#레벨업#bellydance#개인레슨#1:1맞춤레슨#벨리댄스#골반테크닉#상하#사당역벨리댄스#사당역연습실#이수역벨리댄스#중급레벨# 2021.01.22해당카페글 미리보기
#레벨업#bellydance#개인레슨#1:1맞춤#사당역벨리댄스#테크닉#상하# #bellydance#테크닉#레벨업#상하#사당역벨리댄스#벨리댄스#다이어트#개인레슨#사당역연습실#이수역벨리댄스#
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룸바&자이브 - 영재와 Dan Katers// 제너널 타임 - 박영재 댄스스포츠 전문학원 2023.12.30해당카페글 미리보기
세계 벨리댄스대회 심사위원 #실버아이tv #사교댄스춤신대전대상 #박영재댄스스포츠 #2022실버아이tv사교댄스대상 #한국사교댄스연맹 #Blues #Jitterbug #Jirubak #Latin dance #dancesport #Rumba #jive #PasoDoble #Samba #ChaChaCha #Latin...
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딱 한 가지만 배워 살빼기 돌입 벨리댄스 대표동작 2005.04.30해당카페글 미리보기
딱 한 가지만 배워 살빼기 돌입 벨리댄스 대표동작 벨리 댄스는 술탄에게 간택되기 위해 여자들이 관능미와 섹시미를 표현하며...히프를 격렬하게 흔들고, 몸을 회전하는 등 운동량이 많아 다이어트 효과가 뛰어나고, 특히 몸이 유연하고 부드러워져...
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벨리댄스의 진정한 효과 2012.03.02해당카페글 미리보기
효과 벨리댄스는 말그대로 복부중심의 댄스이므로 ,오미힙 써클, 벨리롤, 벨리인 아웃, 1-2-3,3-2-1동작 ,여러가지 쉬미동작등 .모두 배와연관된 동작이 많으므로,트레이닝 할경우, 꾸준한 장운동이 되어 숙변제거로 시작하여,1년이후부터는 숙변자체가...
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기호님 과함께 ~^^ 2023.12.21해당카페글 미리보기
세계 벨리댄스대회 심사위원 #실버아이tv #사교댄스춤신대전대상 #박영재댄스스포츠 #2022실버아이tv사교댄스대상 #한국사교댄스연맹 #Blues #Jitterbug #Jirubak #Latin dance #dancesport #Rumba #jive #PasoDoble #Samba #ChaChaCha #Latin...
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부산해운대 김진아댄스클럽 벨리댄스 6월개강안내 2011.05.26해당카페글 미리보기
부산 해운대구에 위치한 김진아 댄스클럽에서 벨리수업을 안내 드립니다... 벨리댄스가 6월 1일부터 새롭게 수업을 시작합니다...화, 목, 토 (단, 토요일은 1,3주만) 다이어트벨리.....2:00 월, 수 (다이어트에 효과있는 파워있는 동작으로 이루어질 수업...