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셀리악병으로 불리는 체강질병이란? 증상과 원인 2024.07.05해당카페글 미리보기
글루텐이라는 단백질에 대한 자가면역 반응으로 인해 발생하는 소장 질환입니다. 면역 체계가 글루텐을 공격하면 소장 내 점막이 손상되어 영양소 흡수가 불편해지게 됩니다. 증상 셀리악병의 증상은 사람마다 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 증상이...
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친구가 사준 보충제 질문요 *^^* 2008.05.01해당카페글 미리보기
접하는거고 어찌 먹어야 할지 몰라가 질문합니다. 일단 단백질 보충제 2포대하고 아미노산 1000, 아미노산1900, 글루타민, BCAA...다른거는 다 가룬데.. 아미노산은 알약식으로 되어 있더군요.. 어찌 먹어야 할까요 ? 보충제 섭취 방법 좀 알려주세요 ^^
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글루타민 섭취방법이요. 2006.11.01해당카페글 미리보기
보디빌딩BEST 에서읽엇는데 단백질보충제 섭취 10분전에 먹어주라고하는데 단백질 보충제와 함께쉐이크통에 섞어서먹으면 효과가 떨어지나요???
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비타민B 종류 부족할 때 나타나는 이 각각 다르다? 2024.07.16해당카페글 미리보기
민감도 증가, 두통, 우울증 원인: 편식, 알코올 과다 섭취, 흡수 장애, 일부 약물 복용 보충 방법: 리보플라빈 보충제, 우유, 유제품, 달걀, 녹색잎 채소, 버섯, 견과류 섭취 추천 식품: 우유: 리보플라빈 함량이 높은 식품으로 특히 저지방 우유와 요거트...
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진짜 식사 1 - 한의학박사 김순렬 지음 *** 2024.06.14해당카페글 미리보기
단백질 보충제- 과다한 단백질은 알레르기와 염증의 원인. ⓶ 과당 - 액상과당이 위험, 혈당을 급격히 올리고 염증을 유발한다...한다 ⓶ 붉은 고기, 고당분 식이를 하지 마라 ⓷ 칼슘 섭취를 제한해 과도한 이뇨 작용을 줄인다. ⓸ 설탕의 과다 섭취...
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암, 골다공증을 부른다? 단백질의 두 얼굴 2017.05.07해당카페글 미리보기
섭취 방법을 자세히 알아본다! ◆ 정보창고 ▪단백질은 근육, 피부, 혈액 등 우리 몸을 구성하는 중요한 영양소. 육류 단백질의 필수아미노산이 호르몬, 효소를 생산하고 균형을 맞춤 ▪동물성 지방의 과다섭취는 순환기 질환의 발생 위험을 증가, 육류...
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마그네슘 결핍은 사망률을 4배 더 높입니다 2024.06.12해당카페글 미리보기
정확한 방법은 아니죠? 문제를 더욱 복잡하게 만드는 것은 전체 마그네슘 탱크가 부족할 때에도 신체가 혈청 마그네슘 수치를 유지하기 위해 열심히 노력한다는 것입니다. 9 이는 "정상적인" 혈청 마그네슘 결과가 심각한 결핍을 가릴 수 있음을 의미...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.06.23해당카페글 미리보기
배우시는 분들께 보충제 섭취는 하지 말 것을 권하며, 일반식 섭취를 권합니다. 단백질 과다 섭취시 통풍과 같은 부작용도...목이 아파 양쪽 팔 저림이 심해 3년 넘게 병원 및 한의원을 다니고 도수치료 및 다른 방법들을 다 해 보아도 그때 뿐이었고 문제...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.07.07해당카페글 미리보기
배우시는 분들께 보충제 섭취는 하지 말 것을 권하며, 일반식 섭취를 권합니다. 단백질 과다 섭취시 통풍과 같은 부작용도...목이 아파 양쪽 팔 저림이 심해 3년 넘게 병원 및 한의원을 다니고 도수치료 및 다른 방법들을 다 해 보아도 그때 뿐이었고 문제...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.06.30해당카페글 미리보기
배우시는 분들께 보충제 섭취는 하지 말 것을 권하며, 일반식 섭취를 권합니다. 단백질 과다 섭취시 통풍과 같은 부작용도...목이 아파 양쪽 팔 저림이 심해 3년 넘게 병원 및 한의원을 다니고 도수치료 및 다른 방법들을 다 해 보아도 그때 뿐이었고 문제...