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등산용 스틱 사용법 2012.12.15해당카페글 미리보기
>>등산용 스틱 사용법 경사와 환경에 따른 스틱의 올바른 사용법 ○평지나 완만한 경사 뒤를 향해 밀어주는 방식으로 사용 ▲ 1.평지와 완만한 경사에서의 등산용 스틱 사용법. 2.등산용 스틱의 끝은 전진하는 발 뒤쪽보다 20~30cm 뒤를 짚어준다. 3...
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올바른 등산 스틱 사용법과 스패츠 착용법 2015.12.27해당카페글 미리보기
※ 등산 스틱 길이 조절하기 1. 밑 부분을 먼저 뽑되 가장 가는 부분이므로 되도록 짧게 뽑아 주는 게 안전하다. 2. 윗부분을 차례로 뽑아 준다. 평소 자신에게 가장 알맞은 스틱 길이를 알아두면 편리하다. 오르막에서는 5cm 정도 짧게, 내리막에서는...
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등산용스틱사용법-5 2010.01.06해당카페글 미리보기
[테마특집 | 등산용 스틱] 2. 사용법 | 등산학교 명강사의 족집게 강좌 ▲ 스틱의 길이는 팔꿈치의 각도가 90도가 유지되도록 해야 한다. 등산용으로 사용하는 가볍고 탄탄한 지팡이는 최근 많은 사람들이 애용하는 등산장비로 자리를 잡았다. ‘알파인...
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등산용 스틱. 사용법 2009.11.15해당카페글 미리보기
등산용 스틱. 사용법 ▲ 스틱의 길이는 팔꿈치의 각도가 90도가 유지되도록 해야 한다. 등산용으로 사용하는 가볍고 탄탄한 지팡이는 최근 많은 사람들이 애용하는 등산장비로 자리를 잡았다. ‘알파인 스틱’ ‘등산용 지팡이’ 등으로 불리는 이 제품은...
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등산용 스틱 사용법... 2010.01.19해당카페글 미리보기
[테마특집 | 등산용 스틱] 2. 사용법 | 등산학교 명강사의 족집게 강좌 에서 제공한 기사를 소개해 드립니다. 스틱의 길이는 팔꿈치의 각도가 90도가 유지되도록 해야 한다. 등산용으로 사용하는 가볍고 탄탄한 지팡이는 최근 많은 사람들이 애용하는 등산...
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등산스틱 사용법 및 동영상 2014.04.09해당카페글 미리보기
스틱사용법 TIP - 스틱은 운동 하중의 20~30%를 덜어주고 속도를 15% 빠르게 한다. - 휴대가 편리 (길이 조절 가능) - 1개보다는 2개가 효과적이다. - 평지에서의 길이는 팔꿈치 각도가 90도 정도. 손을 고리 밑으로 넣어 끈을 감싸 잡는다. - 비탈 길...
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등산용 스틱 사용법 ( 등산학교 명강사의 족집게 강좌 ) 처음 스틱장만했을때 반복 연습해서 익히기 2014.09.21해당카페글 미리보기
등산용 스틱 사용법 ( 등산학교 명강사의 족집게 강좌) ▲ 스틱의 길이는 팔꿈치의 각도가 90도가 유지되도록 해야 한다. 등산용으로 사용하는 가볍고 탄탄한 지팡이는 최근 많은 사람들이 애용하는 등산장비로 자리를 잡았다. ‘알파인 스틱’ ‘등산용...