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60일동안 6키로.. 도전! 2009.06.03해당카페글 미리보기
허벅지가 욕을해서 더 못했심다 ㅠㅠ) * 6/1(D60) : 아침 쉐이크+밥 점심 구내식당(샐러드많이) 저녁 고구마+밥+김치+목우촌햄6조각 * 6/2(D59) : 아침 쉐이크+밥1/2공기 점심 구내식당(제육볶음, 쌈 많이) 저녁 오리고기+고구마 최대한 달달한걸 자제...
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울랄라~♡ 10일째 완전대박지출~! 2006.12.04해당카페글 미리보기
김치) 1720(우유) 1140(취나물) 960(꽈리고추) 3270(계란) 4800(사과봉) 2980(건포도) 500(청양고추) 4900(브리치즈) 4230(목우촌햄) 50(장바구니할인) 5,504 엄청난 지출이죠?? 김치랑 도시락 반찬이랑.. 시우가 브리치즈를 꼬옥 먹고싶다고하여 유혹을...
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울랄라~♡ 11일째~! 오늘 2000원 지출성공 2006.12.04해당카페글 미리보기
김치) 1720(우유) 1140(취나물) 960(꽈리고추) 3270(계란) 4800(사과봉) 2980(건포도) 500(청양고추) 4900(브리치즈) 4230(목우촌햄) 50(장바구니할인) 5,504 4 2000 119,080 1000(적금) 1000(시우용돈) 5,670 시우는 토요일날 손님이 주신 용돈으로...
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울랄라~♡ 15일째~ 2006.12.08해당카페글 미리보기
12600(김치) 1720(우유) 1140(취나물) 960(꽈리고추) 3270(계란) 4800(사과봉) 2980(건포도) 500(청양고추) 4900(브리치즈) 4230(목우촌햄) 50(장바구니할인) 5,504 4 2000 119,080 1000(적금) 1000(시우용돈) 5,670 5 3280 115,800 2280(적금) 1000(시우...
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호재 vs 악재 2006.09.29해당카페글 미리보기
무척 좋아하셨다고 함다. 역시 낭만곰 셤에는 강합니다. 그래도 셤에서 일등한거는 첨인거 같네요.ㅋ 2.회사에서 추석선물로 목우촌햄선물세트 나왔습니다. 무지 좋습니다.필요하신분은 느림이한테 부탁하면 싸게 줄지도 모르겠네요.그리고 떡값도...
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[4인가족] 1월 가계부... 이벤트 나왔어요~~ㅎㅎㅎ 2013.01.23해당카페글 미리보기
찹쌀순대 19,000 홈플러스(맛타리버섯1팩 1,000 팽이버섯 300 영상가이석태2마리 1,470 동원야채어묵사각1+1 2,980 목우촌주부9단김밥햄 4,540 맑은물두부1kg 1,450 대림김밥에쏙맛살1+1 2,860 ) 14,600 아파트관리비부족분 60,000 128,600 233,790 18...
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울랄라~♡ 23일째~!! 2006.12.16해당카페글 미리보기
12600(김치) 1720(우유) 1140(취나물) 960(꽈리고추) 3270(계란) 4800(사과봉) 2980(건포도) 500(청양고추) 4900(브리치즈) 4230(목우촌햄) 50(장바구니할인) 5,504 4 2000 119,080 1000(적금) 1000(시우용돈) 5,670 5 3280 115,800 2280(적금) 1000(시우...
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부대찌개 2012.03.31해당카페글 미리보기
먼저, 육수를 만들어 둡니다. 저는 냉동실에 있는 소고기 국거리 끓여 주었어요. 김치도 송송 썰어 주시구요. 목우촌햄은 끓는물에 한번 휘리릭 하고, 찬물에 헹궈 주세요. 재료손질 모두 해둡니다.. 분량의 팬에 담아주고, 국물을 넣어 줍니다. 끓기전에...
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7월13일[27번/9점]☆내인생의 마지막 다이어트☆ "운동도 안하다가 다시 하니까 좀 힘들어요" 2011.07.14해당카페글 미리보기
이번달 목표 최종목표 50 오늘의 식이 오늘의 운동 아침 근력운동 아령-3가지동작 (15회*3셋트) 간식 점심 12:30 밥(반공기) +목우촌햄(5조각) +삶은양배추 +구운양파 *짐볼-윗몸일으키기 (50회*3셋트) *짐볼-팔굽혀펴기 (25회*3셋트) 간식 유산소 운동...
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백두산 두만강을 다녀와서 (신성오 씀) 2007.02.19해당카페글 미리보기
감동의 순간, 순간을 즐기면서, 항상 준비성이 많은 재희가 무거운배낭을 짊어 지고 가져온, 白酒로 頂上酒를 마시면서, 목우촌 햄, 빵을 곁들여 아침식사로 대신했다. 유택이가 지니고 다니는 온도계를 보니, 15도C 제법 쌀쌀하다. 모두들 천지물을...